Заместитель главного врача Ланьчжоуской больницы диабета Жуйцзин, главный врач Жэнь Шухун, отметил, что многие пациенты с диабетом часто попадают в когнитивную ловушку: если цифры на глюкометре «выглядят нормально», значит, состояние не является серьезным. Главный врач Жэнь Шухун указал, чтоЭто опасное заблуждение。

Степень тяжести диабета является комплексной оценкой, и полагаться только на один показатель легко недооценить риски и задержать лечение. Сегодня главный врач Жэнь Шухун расскажет об этом, надеясь, что это поможет пациентам с диабетом в управлении здоровьем:

Пять ключевых признаков ухудшения состояния

1. Тип диабета является основой

Сахарный диабет 1 типа и сахарный диабет 2 типа имеют различную патологическую природу, а также различаются по степени тяжести и сложности управления.


Сахарный диабет 1 типа является аутоиммунным заболеванием, при котором функция поджелудочной железы почти полностью утрачивается, и пациенты вынуждены пожизненно зависеть от инсулинотерапии, причем течение болезни обычно более острое и тяжелое. Хотя сахарный диабет 2 типа развивается постепенно, при длительном неудовлетворительном контроле он также может привести к серьезным последствиям из-за повреждения сосудов и нервов.


2. Неконтролируемый уровень сахара в крови является ключевым сигналом тревоги.

Доктор Жэнь Шухун подчеркивает,Степень тяжести уровня сахара в крови нельзя оценивать только по единичному показателю.В медицине часто используют диапазон глюкозы натощак для приблизительной классификации:

  • Легкая7.0-8.4 ммоль/л
  • Умеренная8.4-10.1 ммоль/л
  • ТяжелаяБолее 10,1 ммоль/л

Более опасным, чем просто высокие показатели, являются резкие колебания уровня сахара в крови, подобные "американским горкам", или его длительное пребывание на высоком уровне. Такое состояние постоянно повреждает микрососуды и крупные сосуды по всему телу.


3. Появление осложнений является явным красным сигналом

Когда диабет начинает повреждать другие органы, это означает, что заболевание перешло в новую стадию.

  • НейропатияОнемение, покалывание и снижение чувствительности в конечностях.
  • РетинопатияЗатуманенное зрение, плавающие темные пятна перед глазами.
  • Заболевания почекАномальная усталость, отеки век или нижних конечностей, увеличение пены в моче.

Осложнения, как только они возникают, часто трудно обратить вспять.Основное внимание в лечении будет направлено на замедление прогрессирования заболевания и сохранение остаточной функции.


4. Изменения кожи являются внешним сигналом

У некоторых пациентов в складках кожи, таких как шея и подмышечные впадины, могут появлятьсяСеровато-коричневые бархатистые утолщённые бляшкиМедицинское название — «чёрный акантоз».

Доктор Жэнь Шухун объяснила, что это не обычное кожное заболевание, аПризнаки наличия тяжелой инсулинорезистентности в организмечто указывает на значительные нарушения метаболизма.


5. Повторное появление симптомов "три много и одно мало"

Если у уже диагностированного пациента вновь появляются выраженные полидипсия, полиурия, полифагия и потеря веса, это очень четкий сигнал:Текущая схема лечения уже недостаточна для контроля заболевания.Высокий уровень сахара в крови приводит к усилению потери энергии организмом, необходимо немедленно скорректировать лечение.


Ухудшение состояния здоровья: четыре научных шага для эффективного реагирования

Главный врач Жэнь Шухун подчеркивает, что при появлении вышеуказанных тревожных сигналов пациенты не должны паниковать, а должны реагировать системно и научно.

Шаг первый: немедленно обратитесь к врачу для корректировки схемы лечения.

Ни в коем случае не корректируйте лекарства самостоятельно. Как можно скорее свяжитесь с лечащим врачом для всесторонней оценки, после чего может потребоваться корректировка пероральных препаратов или начало/интенсификация инсулинотерапии. Строгое соблюдение врачебных предписаний является залогом безопасности.


Шаг второй: усиление вмешательства в образ жизни

  • ДиетаТребуется более точное управление углеводами, использование диеты с низким гликемическим индексом, увеличение потребления овощей и качественного белка, а также практика частого питания небольшими порциями.
  • ДвижениеПри условии, что это позволяет физическое состояние, необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями, такими как не менее 150 минут аэробных нагрузок средней интенсивности в неделю (быстрая ходьба, езда на велосипеде), сочетая их с 2-3 силовыми тренировками в неделю (например, поднятие гантелей, упражнения с эспандером), что крайне важно для улучшения чувствительности к инсулину.

Третий шаг: регулярный скрининг для профилактики заболеваний

Установить и строго соблюдать ежегодный план скрининга осложнений, включающий осмотр глазного дна, определение микроальбуминурии/функции почек, обследование на нейропатию и оценку сердечно-сосудистых рисков.Раннее выявление и своевременное вмешательство являются ключом к предотвращению серьезных осложнений.。


Шаг четвертый: уделяйте внимание психологическому состоянию и обращайтесь за поддержкой

Длительное управление заболеванием может вызывать психологический стресс. Активное стремление к пониманию со стороны семьи, участие в официальных группах поддержки пациентов или проведение необходимого психологического консультирования помогают сохранять позитивный настрой и повышать приверженность лечению.

Сосуществование с диабетом, оптимистичное управление

Доктор Жэнь Шухун отметила, что хотя диабет в настоящее время не может быть полностью излечен, его можно предотвратить и контролировать. Он больше похож на "партнера", с которым требуется долгосрочное рациональное взаимодействие и управление.


Настоящий риск заключается в пренебрежении, промедлении и ошибочном восприятии болезни. Когда организм подает пять вышеупомянутых сигналов тревоги, необходимо отнестись к ним со всей серьезностью, но и не впадать в отчаяние.


Современная медицина предоставляет широкий спектр инструментов управления, и благодаря тесному сотрудничеству врача и пациента, а также комплексному подходу, подавляющее большинство пациентов могут поддерживать стабильное состояние здоровья и наслаждаться высоким качеством жизни.


Пожалуйста, обратите вниманиеВ последнее время в Ланьчжоу наблюдается большая разница температур между днем и ночью. Пациентам с диабетом необходимо уделять внимание сохранению тепла и профилактике инфекций. При появлении любых аномальных симптомов, упомянутых в данной статье, своевременно обращайтесь за медицинской помощью и совместно с врачом разрабатывайте дальнейший план управления заболеванием.