Рак называют злокачественной опухолью именно потому, что он может рецидивировать и метастазировать. Как можно снизить риск рецидива и метастазирования? Следующие пять пунктов могут вам помочь, запомните их. Первое, измените образ жизни. Не следует долго бодрствовать ночью, необходимо обеспечивать достаточный сон, также нужно отказаться от курения и употребления алкоголя, а также снизить частоту вдыхания табачного дыма. Многие пациенты не осознают важности здорового образа жизни, и только когда происходит рецидив, они начинают беспокоиться. Второе, питание для онкологических больных важнее физической активности. Питание должно быть разнообразным, полноценным, легким и легкоусвояемым, следует больше есть свежих овощей и фруктов, чтобы повысить иммунитет. Кроме того, следует ограничить потребление жирной, соленой, переработанной пищи, маринадов и шашлыков. Третье, сочетайте покой и движение. Нужно обеспечить достаточный отдых, но также важно заниматься физической активностью. Если состояние позволяет, можно выполнять домашние дела, общаться с друзьями, играть в бадминтон — все это допустимо. Четвертое, сохраняйте оптимистичный настрой. Некоторые пациенты, узнав о раке, постоянно жалуются, сетуют на несправедливость судьбы, сожалеют, что раньше не берегли свое здоровье, и погружаются в глубокую самобичеванию. У таких пациентов иммунная система, конечно, не будет работать хорошо, что создаст условия для рецидива и метастазирования. В общем, пациентам не следует поддаваться негативным эмоциям, нужно стать хозяевами своих чувств. Пятое, активное использование традиционной китайской медицины. После лечения многие пациенты с опухолями становятся очень слабыми, и мы можем использовать традиционную китайскую медицину, чтобы снизить побочные эффекты химиотерапии и лучевой терапии, а также повысить общее состояние здоровья и иммунитет. Вы поняли эти пять пунктов?