Здравствуйте, сахарный диабет - это группа нарушений углеводного, белкового и жирового обмена, вызванных абсолютной или относительной недостаточностью секреции инсулина или нарушением его утилизации, основным признаком которых является повышенное содержание глюкозы в крови.

Патогенез диабета 1 типа обусловлен в первую очередь разрушением бета-клеток поджелудочной железы, что приводит к абсолютному отсутствию или значительному снижению инсулина.

Диабет 2-го типа обычно начинается с инсулинорезистентности и постепенно перерастает в прогрессирующую недостаточную выработку инсулина.

Развитие диабета тесно связано с личными привычками и семейной генетической историей.

Индивидуальные привычки, особенно с рационом питания, тесно связаны, некоторые люди любят острые, сладкие, жирные продукты и часто не занимаются спортом, повреждают селезенку и желудок, долгое время страдают ожирением, и в итоге в крови повышаются липиды, глюкоза и так далее.

Люди с семейной историей диабета имеют больше шансов заболеть им, но это не болезнь, если вы ведете правильный образ жизни, который заранее предотвращается многими способами.

Вот почему так важно предотвратить диабет до того, как вы им заболеете, а для группы риска еще важнее внести изменения, чем раньше вы сможете вести здоровый образ жизни и поддерживать свой вес в идеальных пределах.

Чем раньше начать комплексное лечение, включая китайскую медицину, тем лучше будет профилактика и контроль диабета и его осложнений. Помимо медикаментозного лечения, направленного на контроль уровня глюкозы в крови, вы должны поддерживать свой организм в хорошем состоянии путем постоянного изучения диабета, соблюдения диеты и выполнения физических упражнений.

Здравствуйте, я Пинг Ан Джой Мяу, практикующий врач, специализирующийся на медицинских знаниях, позвольте мне кратко ответить на ваш вопрос: как формируется диабет? Как я могу его регулировать?

Диабет - распространенное и часто встречающееся заболевание. Распространенность диабета стремительно растет под влиянием таких факторов, как повышение уровня жизни населения, изменение образа жизни и старение населения. По оценкам ВОЗ, в настоящее время в мире насчитывается более 150 миллионов человек, страдающих диабетом, а к 2025 году это число удвоится. Таким образом, диабет уже сегодня является глобальной проблемой здравоохранения, представляющей серьезную угрозу для здоровья людей.

Как же развивается диабет?

Сахарный диабет классифицируется как метаболическое и алиментарное заболевание. Диабет - это не отдельное заболевание, а синдром, вызванный сочетанием факторов, в том числе генетических и экологических. Этиология и патогенез диабета сложны, и как диабет 1-го, так и 2-го типа вызываются сочетанием генетических и экологических факторов.

• Генетические факторы участвуют в развитии заболевания благодаря генам, отвечающим за его развитие, поэтому генетически диабет может передаваться от родителей к потомству.
  
• Экологические факторы не новы для нас и включают: старение населения, переедание, недостаточная активность, ожирение и неправильный образ жизни.
  

Поэтому второй вопрос: как мы должны заниматься кондиционированием? То есть, на что мы должны обращать внимание в целом?

Диабет первого типа связан с аутоиммунными заболеваниями, а диабет второго типа - с образом жизни. Поэтому мы можем снизить заболеваемость диабетом второго типа, изменив свой образ жизни.

В частности, есть несколько аспектов:

1. Ведите правильный образ жизни, воздерживайтесь от курения и крепкого алкоголя, следите за личной гигиеной и предотвращайте всевозможные инфекции.
   
2. Для тех, кто страдает ожирением или избыточным весом, необходимо похудеть. Идеальный вес (кг) = рост (см) - 105
   
3. Ешьте много зеленых листовых овощей, бобовых, грубых зерновых и фруктов с низким содержанием сахара.
   
4. Система трех приемов пищи: 1/5, 2/5 и 2/5 от общего количества калорий на завтрак, обед и ужин соответственно
   
5. Укрепляйте физические упражнения, в дополнение к контролю рта, а также открывайте ноги.

Общая идея заключается в разумном питании, регулярных физических нагрузках и профилактике ожирения.

Вот мои ответы на этот вопрос, и мне интересно, узнали ли вы что-нибудь новое?

Нажмите, чтобы следовать за мной, если вы думаете, что мой ответ довольно хорош.

Диабет известен как "бессмертный рак", особенно серьезные осложнения, так что люди с диабетом страдают вдвойне. Как же формируется диабет? Как его корректировать?

Как развивается диабет?

Что касается причин возникновения диабета, то помимо генетических факторов существует множество других.

Диабет I типа

Преимущественно детский диабет. В основном обусловлен тем, что бета-клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин, повреждаются в результате аутоиммунных атак. Секреция инсулина снижается, заболевание связано с генетическими факторами, и приходится полагаться на экзогенный инсулин для регуляции, поэтому диабет I типа также называют инсулинозависимым сахарным диабетом.

Диабет II типа

Он вызван относительной недостаточностью секреции инсулина, и в большинстве случаев возникает у людей среднего и пожилого возраста, может регулироваться контролем диеты, приемом лекарств и соответствующими физическими упражнениями, и не обязательно требует инъекций инсулина, поэтому сахарный диабет II типа также называют неинсулинозависимым сахарным диабетом.

Как вы справляетесь с диабетом?

1. Будьте уверены в себе

Пациентам с диабетом мы предлагаем узнать больше информации о регулировании и закаливании диабета, чтобы они поняли, что диабет не страшен, его можно вылечить, и очень важно укрепить уверенность в себе, чтобы преодолеть диабет. Например, ходьба, бодрая ходьба, аэробика, танцы, игра в тайцзи, бег, плавание и т. д., которые могут улучшить чувствительность организма к инсулину.

2. Тренировочная терапия

В качестве формы упражнений для больных диабетом можно выбрать ходьбу, бег трусцой, танцы, пинание мяча, прыжки на скакалке, плавание и так далее. Однако на начальном этапе необходимо обратить внимание на интенсивность упражнений от 50 до 60 % от максимальной частоты сердечных сокращений, время занятий постепенно увеличивается с 20 минут, а упражнения выполняются от 3 до 4 раз в неделю. После соблюдения определенного периода времени, по мере улучшения физических возможностей, можно постепенно увеличивать время и частоту занятий. Но не перетруждайтесь, чтобы не усугубить состояние.

Кроме того, необходимо избегать гипогликемии во время тренировки, поэтому лучше всего заниматься в течение одного-трех часов после приема пищи, уменьшить дозу инсулина или пероральных гипогликемических препаратов перед тренировкой, а также обратить внимание на пополнение сахара во время тренировки.

3. Диетическая терапия

Цель диетотерапии - контролировать потребление калорий, чтобы снизить нагрузку на панкреатические островки и контролировать повышение уровня сахара в крови. Поэтому при диетотерапии важно соблюдать несколько пунктов:

① Углеводы следует контролировать разумно. Умеренное количество сахара способствует улучшению чувствительности к инсулину и толерантности к глюкозе, поэтому сахар может составлять от 50 до 60 % от общей калорийности, то есть количество потребляемой пищи 200-350 г/㎏-d является целесообразным. Для пациентов, использующих инсулин и пероральные гипогликемические препараты, можно сделать соответствующее послабление.

② Потребление белка должно быть близким к норме. На долю мяса, яиц, бобов, молока и других высококачественных продуктов на основе белка может приходиться от 15 до 20 процентов от общего количества калорий;

③ Сократите потребление жиров. Потребление жиров может составлять 25-30 процентов от общего количества калорий, при этом потребление холестерина должно составлять менее 300 мг/кг-сут.

④ Потребление соответствующего количества неорганических солей и витаминов.

⑤ Ешьте вовремя и в достаточном количестве, откажитесь от перекусов и ведите регулярный образ жизни.

Вывод: преддиабетикам с помощью своевременной и разумной диеты, физических упражнений и других мероприятий некоторые пациенты могут отсрочить или избежать наступления диабета, надеюсь, вышесказанное поможет вам.

С развитием социальной экономики, повышением уровня жизни людей, изменением образа жизни и старением населения заболеваемость сахарным диабетом в мире значительно возросла и стала четвертой по счету причиной смерти после сердечно-сосудистых, цереброваскулярных и онкологических заболеваний. В 2010 году исследования в Китае также показали, что распространенность диабета и преддиабета среди людей старше 20 лет достигла 9,7 и 15,5 процентов соответственно. Таким образом, диабет стал серьезной проблемой общественного здравоохранения в мире и в Китае.

Как развивается диабет?

Сахарный диабет - это синдром, состоящий из ряда нарушений обмена сахара, белка, жира, воды и электролитов, вызванных различными факторами, такими как генетические и экологические воздействия на организм, приводящие к гипоплазии островков поджелудочной железы и/или инсулиновой недостаточности и т.д. Клинически сахарный диабет проявляется в основном гипергликемией, которая может вызвать хроническое повреждение, дисфункцию и отказ различных органов.

Существует четыре первых симптома диабета, не относитесь к ним легкомысленно

Ранние симптомы диабета I. Легкий голод, ешьте больше

Поскольку сахар в организме выводится с мочой, то съеденного не хватает для поддержания потребности организма в калориях, в результате чего пациент постоянно голоден, поэтому много ест, но все равно чувствует голод, обычно не ест много сладостей, но также начинает есть много сладостей, появление вышеперечисленных ранних симптомов диабета необходимо рассматривать как то, страдает ли он диабетом, необходимость своевременно обратиться в больницу! Вам необходимо своевременно обратиться в больницу.

Ранние симптомы диабета II, онемение рук, судороги ног

Пациенты с диабетом часто испытывают паралич рук и ног, дрожание рук и ног, плохое движение пальцев и пароксизмальные ощущения, сильные нейровоспалительные боли в стопах, паралич нижних конечностей, боли в пояснице, нежелание ходить, судороги в икрах по ночам, паралич глазодвигательного нерва, внимание и оба глаза не такие четкие, а также симптомы дизавтономии и так далее, которые являются ранними симптомами сахарного диабета.

Ранние симптомы сахарного диабета III, чувство усталости, белая моча

Больные диабетом часто чувствуют усталость без причины, особенно когда поднимаются и спускаются по лестнице, это более очевидно. Моча кажется белой, с кисло-сладким запахом, если вышеперечисленные ранние симптомы диабета, необходимо вовремя обратиться в больницу, раннее выявление, раннее лечение лучше контролирует уровень сахара в крови, и предотвратит возникновение осложнений диабета.

Ранние симптомы диабета IV. Утомление глаз.видение降

Глаза больных диабетом легко устают, зрение резко снижается, они не могут четко видеть предметы, в глазах темнеет, когда они встают, они видят предметы нечетко, глаза внезапно становятся близорукими, развивается пресбиопия и другие симптомы. Это явное проявление ухудшения зрения, кровоизлияния в сетчатку, катаракты и нарушений зрительной коррекции, которые может вызвать диабет. При появлении этого раннего симптома диабета необходимо проверить уровень сахара в крови и быстро обратиться к офтальмологу.

Как вы справляетесь с диабетом?

Если у вас диагностирован преддиабет, необходимо активно проводить такие мероприятия, как диета и физические упражнения.

В частности, там:

(1) Измените вредные пищевые привычки, употребляйте меньше напитков, картофеля фри и других высококалорийных продуктов, контролируйте потребление масла, мяса и основных продуктов питания, ешьте больше зеленых овощей.

(2) Занимайтесь спортом умеренно, постепенно увеличивая объем нагрузки в зависимости от способности человека ее переносить.

(3) Активное лечение гипертонии, гиперлипидемии и т.д.

(4) Ешьте продукты, содержащие селен, за столом

Прием селена может защитить и восстановить островковые клетки поджелудочной железы от повреждения и поддержать нормальную секрецию инсулина. Медики напоминают: питание, восстановление островковых клеток поджелудочной железы, восстановление функции островков поджелудочной железы, чтобы они сами регулировали уровень сахара в крови, является основой лечения диабета.

В каких повседневных продуктах содержится селен?

Воздействие всех видов морепродуктов, печени животных, красного мяса и т.д., небольшое количество нори, ламинарии, грибов, а также, но содержание селена в мясе, субпродуктах и т.д., чтобы съесть больше, чем один очень легко вызвать подагру три высокие симптомы, поэтому он не подходит для людей с высоким содержанием сахара в крови.

Поэтому вы также можете выбрать некоторые из наших богатых селеном районов культур, таких как богатый селеном рис, богатый селеном Ziyang Mao Jian, и так далее, при приготовлении риса съесть немного, или выпить немного Ziyang Mao Jian, очень просто, Ziyang Mao Jian содержание селена является высоким в Китае богатых селеном районов, Ankang Ziyang является одним из немногих достопримечательностей сертификации культур, вы можете пойти на экскурсию может попробовать его!

В моей семье есть несколько диабетиков, и я думаю, что диабет - это несоответствие между приемом пищи и физической нагрузкой в течение длительного периода времени. Слишком частое питание приводит к слабости селезенки и желудка. Слишком много мелкого зерна и слишком мало крупного. Инсулин может быть ограничен, и когда он заканчивается, его не хватает. Или в вашем теле есть счетчик, и когда вы часто едите слишком много и мало занимаетесь спортом, ваш счетчик тайно меняет свой стандарт, заставляя выделять еще меньше инсулина.

Преимущественно детский диабет. В основном обусловлен повреждением бета-клеток поджелудочной железы, вырабатывающих инсулин, в результате аутоиммунной атаки. Выработка инсулина снижается, и заболевание генетически обусловлено.

Болезнь натертости вызывается нарушением обмена веществ в поджелудочной железе, диабет в домашних условиях регулируется методом воздействия на две акупунктурные точки: во-первых, нажмите на точку большого позвонка 50, во-вторых, на точку Юнцюань слева направо нажмите 50 и выпейте стакан воды. Самое главное - настоять на своем ✊.

Люди, страдающие ожирением, чаще болеют диабетом, занимаются спортом и едят нормальную пищу!

Переедание и недостаточная физическая активность

Вам нужно заниматься спортом и есть больше овощей

Отказ от сладостей и уменьшение количества крахмалистых продуктов