Как мужчина может самостоятельно тренировать свой пенис, чтобы вылечить преждевременную эякуляцию?

(1) Активно заниматься физическими упражнениями, особенно цигун, чтобы улучшить физические и психические качества и повысить способность контролировать свои мысли.

(2) Регулирование эмоций и устранение напряжения, низкой самооценки и страха, возникающих из-за опасений, что женщина забеременеет, или что половой орган будет слишком маленьким, или что сексуальные способности не будут сильными и так далее. Сексуальная жизнь должна быть расслабленной.

(3) Не потакайте похоти, не уставайте после полового акта, не принуждайте к соитию.

(4) Если мужчина страдает от преждевременной эякуляции, женщина не должна обвинять его, чтобы не усугублять его психологическое давление.

(5) Ешьте больше продуктов, которые выполняют функцию тонизирования почек и закрепления сущности, например, устрицы, мясо грецкого ореха, фруктовый орех, каштаны, черепаха, моллюски, голубиные яйца, свиная талия и так далее.

(6) Пациентам, страдающим преждевременной эякуляцией гиперактивного типа, не следует есть слишком горячую и острую пищу, например, баранину, мясо собак, воробьев, крупного рогатого скота и овец, чтобы не усугубить состояние.