После приема пищи глюкоза в крови постепенно повышается, затем с помощью инсулина глюкоза поступает в клетки, поэтому концентрация сахара в крови постепенно снижается, и в норме через 2 часа после приема пищи она снова падает до уровня менее 7,8 ммоль/л. Таким образом, нормальной является кривая повышения, а затем понижения глюкозы в крови после приема пищи, и возможно, что через час после приема пищи глюкоза в крови достигает 9 ммоль/л.

Самое главное, о чем я хотел бы напомнить всем вам, кого беспокоит уровень глюкозы в крови, это то, что независимо от того, диагностируете вы диабет или контролируете его, важно, чтобы уровень глюкозы натощак или 2-часовой постпрандиальной глюкозы в крови соответствовал норме, которая варьируется от человека к человеку, соответственно, а уровень глюкозы в крови в любой другой момент времени не превышал 11,1 ммоль/л. Если вы в состоянии это сделать, контролируйте уровень глюкозы в крови, контролируйте двухчасовой постпрандиальный глюкозу и глюкозу натощак, а затем глюкозу перед сном, если вам нужно это сделать.

Мониторинг проводится для того, чтобы проверить, насколько соответствует то, что мы едим, как много занимаемся спортом и как хорошо принимаем лекарства, а также для выявления аномальных колебаний сахара в крови в случае болезни, беспокойства и подозрения на гипогликемию.

Я Ксю Ксю говорю о сахаре. Желаю вам крепкого здоровья!

Пожалуйста, попросите @PositiveDiabetes помочь добавить все, что не является полным.

Нормальное голодание, ненормальное состояние после еды, это должно быть связано с тем, что вы едите, я не знаю, есть ли какие-то лекарства или физические упражнения, если есть, все это тоже должно быть принято во внимание. Здесь речь идет только о диете.

У разных продуктов разное время переваривания и разный гликемический индекс. Если вы потребляете больше углеводов с более высоким гликемическим индексом, таких как рис и белая мука, которые быстрее поступают в кровь, вы можете быть склонны к повышению уровня глюкозы в крови через час после еды в это время.

Уровень 2 может быть выше, чем 1, если вы едите меньше углеводов и больше мяса, или если ваше пищеварение не очень хорошее.

Если вы сначала съедите овощи, потом мясо, а затем основное блюдо, у вас может замедлиться процесс пищеварения и второй прием пищи будет превышать первый.

Как правило, показатели глюкозы в крови при первом и втором приеме пищи отражают резервную функцию панкреатических островков. Если панкреатические островки функционируют нормально, то уровень глюкозы во втором приеме пищи будет ниже, чем в первом, а в третьем, как правило, нормальный.

В частности, вы можете наблюдать за своими результатами и корректировать диету или увеличивать физическую нагрузку.