В связи с этим вопросом я считаю необходимым поговорить о причинах употребления редиса зимой и имбиря летом. С начала этого фестиваля после небольшого полного, северное полушарие официально вступил в лето, даосизм говорит о меньшей Ян фазы огня, температура земли и температура воздуха повышается, человеческое тело как маленькая вселенная будет также, как ци пересечения, поверхность тела тепла накопления, больше работы, тела тепла рассеивания сделать меньше, легко вызвать желудочно-кишечные дисфункции, поэтому этот сезон склонен к диарее и несварению желудка, и так далее. Поэтому, чтобы быть здоровым летом, следует пить больше теплой воды, есть имбирный перец и другие теплые в желудке продукты, минимизировать потребление холодных напитков или фруктов и дынь, защищая желудок и кишечник от газов. Поэтому, какую бы пищу ни подогревали перед употреблением, лучше всего класть в нее лук, имбирь, чеснок и другие теплые средние ингредиенты.

В каждом регионе есть свои способы утоления жары, поэтому я расскажу вам, как мы делаем это здесь.

1. напитки, мы обычно пьем охлажденный сливовый суп, очень летом, я буду покупать свои собственные сливовой пасты на сокровище, менее 20 юаней, большая бутылка, заваривают сами и положить в холодильник, готовый термос, выйти, когда налить немного в чашку, вы можете сохранить тепло в течение целого дня, безусловно, здоровее, чем газированные напитки, жажда, и вкус хороший, ключ к повышению аппетита.

2. диетические аспекты нашей семьи часто делают холодную лапшу и холодные вонтоны, а затем варят вегетарианский суп, а затем пьют его, когда он остынет, вот напоминание, обычно мясной суп не очень хорош, когда он остывает, моя семья обычно куриный суп из брокколи, суп из нори. В таком случае просто купите еще несколько дипов, и вы сможете приготовить ужин.

3. фрукты, на самом деле, это зависит от хобби каждого, но летом мы, как правило, едят арбуз, воду и сладкое, помню, когда я был ребенком, чтобы купить много арбуза под кроватью, чтобы съесть, когда вы достаете стук, посмотреть, если приготовлено, разрезать половину холодильника, половина первого, чтобы съесть некоторые из этих воспоминаний детства я не знаю, если у вас есть.

4. ледяное пиво с горячим горшком или барбекю, это самостоятельно, чтобы увидеть интерес, в конце концов, не здоровое питание, но я ем горячий горшок с пивом летом, когда аппетит особенно хорош, на самом деле, летом все в кондиционированной комнате внутри, на самом деле, холод очень мощный, есть горячий горшок может пойти на влажность (ну, давайте просто скажем, что я нашел хорошее оправдание)

Все вышеперечисленное часто едят летом, на самом деле, летом часто заниматься спортом, потеть, так что тело также хорошо, аппетит также хорошо, просто полагаться на пищевые добавки не очень хорошо, что вы думаете?