1. Главная
  2. Детали вопроса

Можно ли диабетикам есть тофу?

Можно ли диабетикам есть тофу?

Можно. Есть три хороших рецепта для диабетиков:

1, злаки и крупы, такие как овсяная лапша, гречневая лапша, овсяная лапша, кукурузная мука и другие основные продукты, богатые витамином В, разнообразными микроэлементами и пищевыми волокнами, при длительном употреблении могут снизить уровень глюкозы в крови, уменьшить количество жиров в крови;

2, фасоль и бобовые продукты, бобовые богаты белком, неорганическими солями и витаминами, а соевое масло, содержащее ненасыщенные жирные кислоты, может снизить уровень холестерина и триглицеридов в сыворотке крови;

3, горькая дыня, лук, грибы, помело, тыква могут снизить уровень сахара в крови, это идеальная пища для диабетиков, например, при длительном употреблении некоторых растений активный селен, эффект снижения сахара в крови и предотвращения осложнений будет лучше. Диабетики ежедневный рацион также должен быть настороже "три неуместно" не следует есть различные сахара, цукаты, консервированные фрукты, безалкогольные напитки, фруктовые соки, варенье, мороженое, сладкое печенье, сладкий хлеб и сахар выпечки и т.д., потому что эти продукты очень высоки в сахаре, легко потреблять гипергликемии; не следует есть содержащие высокий холестерин продукты и животные жиры, такие как мозг животных, печень, сердце, Легкие, талия, яичный желток, жирное мясо, сливочное масло, свинина, говядина и баранье масло и т.д. Эти продукты легко повышают уровень жира в крови, легко атеросклероз; не следует пить алкоголь, алкоголь может сделать глюкозы в крови колебания, пост большое количество алкоголя, серьезные гипогликемии может произойти, и пьянство часто может скрыть проявление гипогликемии, это не легко выяснить, это очень опасно.

Данные вопросы и ответы исходят от пользователей сайта, не отражают позицию сайта, в случае нарушения авторских прав, просьба связаться с администратором для удаления.

Связанные вопросы