Доктор Гвоздик готов ответить на этот вопрос.

Каждое лето, когда в засаде, всегда есть набор плакатов о том, что нельзя употреблять холодные напитки, в кругу друзей разбросаны, ненависть к холодным напиткам написана как мышьяк.

На самом деле есть всего несколько категорий людей, которым холодные напитки не подходят, а если и подходят, то они должны строго контролировать их количество. И это не имеет никакого отношения к тому, будет ли это три дня. Давайте медленно послушаем доктора Гвоздика.

Во-первых, таким людям не рекомендуется употреблять холодные напитки

1. дети до 1 года

У большинства детей в возрасте до 6 месяцев весь рацион состоит из грудного молока или молочной смеси, и они не нуждаются в дополнительной воде, поэтому, конечно, не стоит давать им холодные напитки. Учитывая, что дети до 1 года все еще постепенно наращивают свою способность переваривать и усваивать молоко, обычно рекомендуется подождать, пока ваш ребенок сможет пить цельное молоко, прежде чем пробовать мороженое;

2. Астматики

Поскольку у астматиков повышена реактивность дыхательных путей, холодный напиток может вызвать резкое снижение температуры в дыхательных путях при прохождении через пищевод, что приведет к бронхоконстрикции и, возможно, спровоцирует астму;

3. люди, которые заболевают, если едят его

Зачем усложнять себе жизнь, если вы даже не чувствуете себя хорошо? Особенно это касается таких людей:

(1) Головная боль от мороженого:Это действительно заболевание, при котором пониженная температура во рту стимулирует сужение кровеносных сосудов в верхних зубах, и тогда голова испытывает боль, обычно в области лба;

(2) Чувствительность зубов:Из-за различных заболеваний полости рта, которые приводят к оголению чувствительных корней зубов, может быть особенно больно есть холодное или горячее, и таким людям необходимо как можно раньше обратиться к стоматологу;

(3) Диарея, когда вы обычно пьете молоко (люди с непереносимостью лактозы):Поскольку большинство холодных напитков содержат молоко, это не так уж и много, но все же стоит быть осторожным;

(4) Некоторые пациенты с синдромом раздраженного кишечника:Существуют различные симптомы раздраженного кишечника, некоторые из которых включают диарею, когда вы едите что-то холодное;

(5) Некоторые сестры в менструальном цикле:Холодные напитки не противопоказаны во время менструации, но если вам неприятно их есть, не употребляйте их в следующий раз.

Во-вторых, эти люди должны строго контролировать количество потребляемой пищи.

Чем вкуснее мороженое, тем выше в нем содержание сахара и насыщенных жиров. Не говоря уже о премиальных сортах, хрустящие рожки известной сети быстрого питания содержат около 180 ккал в одном маленьком, и чтобы их сжечь, требуется почти 50 минут ходьбы в умеренном темпе.

1. Люди с тремя или четырьмя высокими

Необходимо учитывать потребление сахара и жиров, особенно если вы диабетик, и если вы их едите, вам нужно сократить потребление других калорий, например, есть меньше основных приемов пищи сегодня;

2. Будущие беременные

Есть две проблемы:

(1) Прежде всего, бойтесь есть слишком много сладкого, особенно будущие мамы с высоким уровнем сахара в крови во время беременности, колебаниями сахара в крови или те, у кого диагностирован гестационный диабет, что в свою очередь может привести к ряду неблагоприятных последствий для беременной женщины и ребенка;

(2) Во-вторых, я боюсь заражения листериями - бактериями, которые нельзя заморозить, и в случае заражения они могут передаться плоду через плаценту, что приведет к серьезным последствиям, таким как преждевременные роды, мертворождение или неонатальный менингит.

3. люди, которые худеют: вы поняли, о чем идет речь.

Все остальные - ешьте, если хотите. Но, опять же, продукты с высоким содержанием сахара и жира вредны для всех, кто ест их слишком много, так что умеренность - это главное.

Ссылка на содержимое приложения Clove Doctor Статья:Линь ЦзянКому нельзя употреблять холодные напитки?"; под редакцией Ли Бада.

Питье горячей воды будет в основном с целью потоотделения, то есть традиционная китайская медицина говорит, что потоотделение облегчает функцию поверхности, играет роль проникновения и вычерпывания, очищает роль тепла. Но это лишь оздоровительный метод, хотя и осуществимый, но требующий длительного упорства, а не просто трехвольтовая ванна может устранить холод в организме.

Упражнения по правильному потоотделению, смачивание ног легким потом могут избавить от простуды, но для этого необходимо упорство на протяжении многих и многих лет.

Чтобы избавиться от простуды, обычно можно есть меньше улиток, арбузов, хурмы, крабов, мидий, побегов бамбука, водяных каштанов, зимней дыни, амаранта, огурцов, корня лотоса, мягкокожих черепах, бобов мунг и т.д.холодная еда. Если вы хотите избавиться от холода в организме за одну ночь, вам это никогда не удастся.

В летнюю жару прямое употребление охлажденных напитков может вызвать раздражение желудка и кишечника, но отказаться от холодных напитков очень сложно. Как же удовлетворить свои пристрастия и при этом сохранить здоровое тело?

Речь идет о том, чтобы попросить людей жить по средствам.плохое здоровье (особенно у женщин)Людям следует употреблять меньше холодных напитков, а сильным и здоровым нет необходимости специально избегать. Если вы хотите поддержать свое здоровье в день трех вольт, можно есть больше горьких овощей, гречки, горькой дыни и других продуктов. Из-за лета обмен веществ в организме ускоряется, поэтому, чтобы правильно восполнить белок, батат, джуджуб, морской огурец, яйца, молоко, мед, корень лотоса, гриб, соевое молоко, каша из лилии, каша из хризантемы этот вид инь инь инь пищи также можно съесть.