Согласно китайской медицине, сон и бодрствование - это функциональные состояния человеческого организма между сном и бодрствованием, единство инь и ян, единство противоположностей. Человек и природа соответствуют друг другу, в природе чередуются день и ночь, человек работает на восходе солнца и отдыхает на закате. День - это Ян, ночь - Инь; бодрствование - это Ян для основного газа Ян, сон - Инь для основного газа Инь; в человеческом организме газ Инь и газ Ян обусловлены чередованием дня и ночи и обменом бумов и спадов, поэтому происходит чередование сна и бодрствования. Смена сна и бодрствования основана на работе ци инь и вэй организма, и наиболее актуальна для нормальной работы ци вэй. Инь движется по венам, Вэй - за их пределами, и цикл начинается снова и снова.

На протяжении всей истории китайская медицина обладает уникальным теоретическим пониманием расстройств сна, а благодаря своей безопасности и надежности, простоте и дешевизне, отсутствию зависимости и другим характеристикам завоевала расположение большинства пациентов, вы можете в соответствии с собственными клиническими проявлениями целенаправленно подбирать патентованные средства китайской медицины для самолечения.

храбрость, решимость победить (например, болезнь)

[Симптомы.

Бессонница и сновидения, а то и бессонные ночи, раздражительность; головокружение и отечность головы, покраснение глаз и ушей, сухость и горечь во рту, сухой стул, желтая и красная моча.

[Рецепт]таблетки от диареи горечавка

недостаток в работе сердца и селезенки

[Симптомы.

Легко засыпает, легко просыпается с многочисленными сновидениями, сердцебиение и забывчивость, усталость и низкое потребление пищи, головокружение, усталость конечностей, вздутие живота и жидкий стул, менее яркий цвет кожи, обильные менструации или мажущие выделения, бледный язык и тонкий мох, тонкий и слабый пульс.

[Рецепт]fig. то, что не так хорошо, как кажется

несовместимость сердца и почек

[Симптомы.

Бессонница, трудности с засыпанием, сердцебиение и сонливость, головокружение и шум в ушах, боли и слабость в пояснице и коленях, приливы жара и ночная потливость, пять изжог и жара, сухость в горле и мало жидкости, сперматоррея у мужчин, нарушения менструального цикла, красный язык с небольшим мохом и тонкий пульс.

[Рецепт] Тонизирующая пилюля "Сердце небесного короля

застой пищи в селезенке и желудке

[Симптомы.

Беспокойство по ночам, вздутие и боль в эпигастрии, рвота плохой пищей, отрыжка кислыми газами, рыхлый или нерегулярный стул, толстый и жирный налет на языке, скользкий или заскорузлый пульс.

[Формулы]Таблетки Паохо

дефицит ци и крови

[Симптомы.

Бессонница, сердцебиение и беспокойство, раннее пробуждение и легкое испуг, скудные менструации, депрессия, головокружение, усталость и плохой аппетит, бледный язык с тонким белым мохом, слабый или слабый пульс.

[Рецепт]большой розовый (Dianthus superbus var. longicalycinus)

пылать гневом

[Симптомы.

Изжога и беспокойство, возбуждение, раннее пробуждение и легкое испуг, сухость во рту и на языке, короткая и красная моча, язвы во рту и на языке, красный кончик языка, тонкий и желтый мох, количество пульсов.

[Рецепт]Дефлектор дефицита (медицина)

нарушения в работе желчного пузыря и флегмы (ТКМ)

[Симптомы.

Беспокойство в течение всего дня, робкое сердцебиение, легко тревожится по пустякам, беспокойство и бессонница, стеснение в груди и вздутие эпигастрия, разноцветная и желтоватая мокрота, отрыжка с генерализованным злом. Беспокойство и бессонница, горечь во рту и сухость в горле, красный язык с желтоватым жирным налетом и скользкий пульс.

[Рецепт]Суп "Успокоить дух, согреть желчный пузырь" - тонизирующая формула, используемая в китайской медицине для успокоения нервов

дефицит печеночной крови

[Симптомы.

Ипохондрия и бессонница, сердцебиение, головокружение, сухость в горле и во рту, нерегулярные менструации, красный язык и учащенный пульс

[Рецепт]Капсулы с мягкими капсулами из семян зизифуса джуджубы

быть в противоречии с сердцем и печенью

[Симптомы.

Бессонница и беспокойство, нарушения в сознании, транс, часто грустит и хочет плакать, не самостоятелен, частая зевота, язык бледно-красный с небольшим количеством мха.

[Рецепт]Гань Май Да Цзао Тань

дефицит жизненной энергии и холод в сердце

[Симптомы.

Сонные ночи, забывчивость и ночная потливость, учащенное сердцебиение и беспокойство, боязнь холода и любовь к теплу, усталость, раннее пробуждение и беспокойство, бледный язык и белый мох.

[Рецепт]Кипарисовые таблетки для здоровья

Профиль автора

Цинь Чжу:Профессор, преподаватель аспирантуры, отличный профессиональный и технический персонал с выдающимся вкладом в провинции Юньнань, первый "преподавательский мастер Юньлин", первый преподавательский мастер в университетах Юньнани, "мастерская преподавателей Циньчжу" в университетах Юньнани, первый открытый видеокурс бутика в университетах Юньнани. Он также является руководителем первого открытого видеокурса бутикового курса в провинции Юньнань, отличным учителем провинции Юньнань, передовым специалистом по этике преподавания в провинции Юньнань, отличным молодым врачом китайской медицины в провинции Юньнань, руководителем первого бутикового курса студентов старших курсов в провинции Юньнань, передовым работником образования и научных исследований в провинции Юньнань, обладателем первой награды за заслуги в области образования в провинции Юньнань.

В настоящее время он является директором отделения формуляров Юньнаньского колледжа традиционной китайской медицины, главным профессором Центра культуры и образования ТКМ, экспертом Национального тура по повышению грамотности в области здравоохранения, исполнительным директором отделения формуляров Китайского общества традиционной китайской медицины, директором профессионального комитета ТКМ Юньнаньской ассоциации медицинского образования, директором профессионального комитета психосоматической медицины Юньнаньского общества интегративной медицины, заместителем директора профессионального комитета культуры и информации Юньнаньского общества ТКМ, руководителем ключевых дисциплин "Двенадцатой пятилетки" Государственного управления традиционной китайской медицины, директором отделения популяризации науки Китайского общества ТКМ, директором Юньлинской партии сельскохозяйственных рабочих и демократов. Он также является директором Комитета по культуре и информации китайской медицины Юньнаньской ассоциации традиционной китайской медицины, заместителем директора отделения здравоохранения Ассоциации врачей провинции Юньнань, руководителем ключевой дисциплины "Двенадцатой пятилетки" Государственного управления традиционной китайской медицины, директором отделения популяризации науки Китайской ассоциации традиционной китайской медицины, членом Юньнаньского колледжа традиционной китайской медицины Крестьянско-рабочей демократической партии, экспертом Отдела наук о жизни Национального фонда естественных наук Китая по оценке китайской медицины.

Раньше у меня тоже была бессонница по ночам, и я принимала множество лекарств, которые то появлялись, то исчезали.

Потом коллега посоветовал мне не спать по ночам и оставаться до 10 вечера. Не ложись спать слишком рано.

В результате я поступил так, как сказал мой коллега. Постепенно стало лучше. Кроме того, больше занимайтесь спортом в течение дня, и тогда постепенно станет лучше!

При бессоннице можно принять немного таблеток Heartgard и немного жевательной резинки для ее регулирования.

Лечение бессонницы и сонливости у женщин:

1, женский стресс на работе и в семье, плохая психологическая регуляция приведут к бессоннице и сновидениям, нужно скорректировать свою психологию, работу и отдых, особенно свой собственный разум.

2, бессонница при менопаузе и гормональный дисбаланс имеют взаимосвязь, необходимо дополнить некоторые эстрогены, регулировать время жизни, регулярно участвовать в социальной деятельности. В целом необходимо поддерживать хорошее душевное состояние, вести регулярный образ жизни, регулярно работать и отдыхать.

В тяжелых случаях для корректировки образа мыслей необходимо посетить врача.

Я слышала, что есть такой пластырь для ног под названием "Трава Спящего Бога", сделанный из основного лекарства, эффект от бессонницы довольно хороший. Можно поискать на Таобао. Я работал в ночную смену и долгое время страдал бессонницей, так что надеюсь, это поможет!

Традиционная китайская медицина (ТКМ)

Подумайте, не слишком ли много стресса, умственный и психологический стресс может серьезно повлиять на качество сна, найдите подходящие способы разрядки.

При бессоннице и сонливости я просто замачиваю ноги на пятнадцать минут на ночь перед сном и выпиваю бокал вина. Легкое курение помогает заснуть.

Десять игр в баскетбол в течение дня.