Спасибо за приглашение! Нужно ли людям завтракать? С другой стороны: Вы можете дожить до обеда без завтрака? Если могу, то не ем! Если я иду на работу, я должен позавтракать, иначе это мешает работе!




Если это выходные и я не работаю, я более спонтанна и ем все, что захочу, так что я в любом случае найду, что съесть, когда проголодаюсь! Поэтому я считаю, что завтракать должны две группы людей:I. Студенты! 2. Путешественники!

Спасибо за приглашение. О том, нужно ли завтракать или нет, нельзя говорить обобщенно, это зависит от конкретного человека. Есть люди, которые не завтракают из-за занятости, лени, конкретных обстоятельств, а есть те, у кого это вошло в привычку, их организм приручен, и это не кажется большой проблемой. Вчера я прочитала кое-что о питании, и оказалось, что очень многие места изменили свой режим питания, в отличие от того, что было у меня. Я не только не завтракаю, но и не знаю, на какое время перешли три приема пищи, поэтому мне кажется, что перемены слишком велики, но я чувствую, что мои привычки немного оторвались от общества, и я не нахожусь на прежнем месте. Независимо от того, нужен завтрак кому-то еще или нет, я завтракаю. Так было на протяжении десятилетий. Неважно, что вы едите, даже если выпьете миску каши, съедите кусок оставшегося торта, вы должны есть, не ешьте, организм протестует, желудок будет голодно кричать, особенно полуденный прием пищи не съеден, или со временем кишечник и желудок будут иметь реакцию, завтрак - то же самое, поэтому необходимо есть. Причина в том, что, имея собственные семьи, рабочую обстановку, часы дома, чтобы позавтракать, пойти в школу, чтобы позавтракать в интернате, большой рабочий блок, чтобы позавтракать, они также едят завтрак, и формируют привычки, организм адаптируется к этой привычке. Спустя десятилетия необходимо завтракать. Если какой-нибудь день занят, приготовьтесь заранее, если какой-нибудь день ленив, но тоже преодолейте. Часто в какой день счастливый, просто запарьте кучу булочек, запарьте булочки, рулеты, положите в морозилку, чтобы заморозить, сохранить на несколько дней, справиться с занятостью и ленью, чтобы обеспечить себе завтрак. Хотя моя жизнь немного вышла из моды, но я в основном не использую или меньше использую медицинскую страховку каждый год, деньги на основную медицинскую координацию ежегодного платежа, кто-то другой, чтобы использовать.

Извините, но я только что закончил завтрак. Когда я был молод, у меня был плотный график. Завтрак не успевал съесть, два приема пищи в день - это нормально, теперь же в старости люди. Должен завтракать, потому что, теперь есть много времени, голодный купить две миски красного бобового риса конопли круглой и сахарной пасты, чтобы съесть.
Ешьте так много на завтрак каждый день, люди смеются надо мной худые люди могут есть не расти мясо, я в состоянии съесть, посмотрите на эту картину три легкой политики, просто это блюдо положить слишком много соли. Не съел все ......

Завтрак, похоже, стал самым легким из трех приемов пищи в день, который можно пропустить.

В более чем 100 эпизодах документального фильма "Завтрак Китая", Чанша рисовой лапши, Гуйчжоу Kaili кислой лапши суп, Шаньтоу суп свиной крови, Сиань масло чай крутить ...... завтрак полный региональных особенностей один за другим, картина каждого кадра, чтобы увидеть наши рты воды, оригинальный обычный завтрак может быть также так материал.

Более того, завтрак - это важно! Давайте узнаем больше о важности завтрака, посмотрев несколько роликов из фильма "Завтрак в Китае".

Почему завтрак так важен?

По теории китайской медицины, с 7 до 9 часов утра в этот час дежурит меридиан желудка, завтракать лучше всего, в это время желудок полон газов, хороший завтрак может поддерживать газообразование в желудке. Длительное отсутствие завтрака чревато образованием желчных камней, хроническим гастритом, язвой желудка, гипогликемией и так далее.

После 9 часов за это отвечает меридиан селезенки, который способен превращать пищу в эссенцию и кровь посредством транспорта, а затем транспортировать ее к пяти органам. Китайская медицина гласит: "Желудок любит тепло и ненавидит холод". Кроме того, с точки зрения меридианов, двенадцать меридианов в стопе янмин меридиана желудка, является ян меридианом, поэтому завтрак с теплой пищей, чтобы увеличить желудочную ци, пополнение ян ци очень хорошо, не только желудок, но и способствуют перевариванию пищи.

Проще говоря, речь идет о разном времени суток, когда в человеческом организме ци и кровь работают по закону перемен. Это похоже на то, что мы сейчас понимаем как "биологические часы работы ци и крови". Существует три основных часа, связанных с питанием.

Если говорить о лучшем времени и порции приема пищи, то вставать через 30 минут после активности, а затем завтракать - самый подходящий вариант, потому что в это время аппетит человека наиболее энергичен. Интервал между завтраком и китайской едой составляет около 4~5 часов. Если завтрак съедается раньше, то его количество должно быть соответственно увеличено или обед должен быть соответственно перенесен на более позднее время.

Привет, спасибо за приглашение!

"Завтракать или нет?" Ответ - однозначно да, завтракать!

"План дня составляется с утра, трехразовое питание начинается с завтрака"! Только хорошо и полноценно позавтракав, вы сможете лучше стимулировать функции своего организма, сделать его более энергичным и провести день с большей легкостью и комфортом!

Человеческий организм после ночного сна расходует огромное количество энергии, питания! Если вы не позавтракаете, организму не хватит питательных веществ, энергии, вы будете чувствовать себя очень слабым, делать что-либо не будет хватать энергии, это не только повлияет на качество жизни, но и скажется на эффективности работы, серьезные также вызовут панику, гипогликемию, обмороки и коматозные явления, влияние на здоровье организма очень велико!

Поэтому пищевая добавка к завтраку особенно важна! Поскольку функции желудочно-кишечного тракта постепенно "просыпаются".Вы можете выпить стакан теплой воды натощак, чтобы быстро восполнить запасы воды в организме, стимулировать кишечник и желудок к движению, а затем съесть какую-нибудь легко перевариваемую и усваиваемую и более питательную пищу, например кашу, муку, лапшу, пакеты, яйца, молоко, свежие фрукты и так далее!

Я надеюсь, что мой ответ может помочь вам, хотите узнать больше информации, вы можете следовать за мной, спасибо!

"Утром вы должны позавтракать.

Во-первых, после ночных нагрузок уровень сахара в крови становится низким, а метаболизм в это время замедляется. Организм будет испытывать недостаток энергии, и вы будете склонны к перегоранию. Организм должен поддерживать определенный уровень глюкозы в крови, чтобы поддерживать потребности органов и тканей в организме, обеспечивать организм энергией. Мы завтракаем, именно для того, чтобы поднять уровень сахара в крови, восстановить энергичный обмен веществ, позволив при этом вам весь день быть полным энергии!

Если вы не позавтракаете, то утром не сможете зарядиться новой энергией для работы, а некоторые люди из-за пропуска завтрака могут даже страдать от гипогликемии. Кроме того, среди людей много тех, кто страдает желудочно-кишечными заболеваниями из-за пропуска завтрака.

Люди, которые не завтракают, к обеду также будут компенсировать энергию завтрака и съедать слишком много, для студентов, которые хотят похудеть, это также эффект скидки Oh!

Лучшее время для завтрака рекомендуется выбирать между 7 и 8 часами утра, так как в это время аппетит достигает своего пика, а

Спасибо за ответ. Люди должны завтракать, это связано с тем, что после ночного переваривания пищи, утром желудок и кишечник уже пусты. Перистальтика желудка и кишечника будет потреблять много слизистой желудка, которая оказывает защитное действие на желудок и кишечник. В конечном итоге образуются язвы желудка. Кроме того, длительное отсутствие завтрака легко провоцирует закупорку желчных протоков.

Как бы вы ни были заняты, всегда завтракайте 🥣......

{!-- PGC_VIDEO:{'thumb_height': 360, 'thumb_url': '2d69c0002e3a1a33bb1c9', 'vname': '', 'vid': 'v02016c70000bm1k082iv57am8h94qk0', 'thumb_width': 640, 'src_thumb_uri': '2d69c0002e3a1a33bb1c9', 'sp': 'toutiao', 'update_thumb_type': 1, 'vposter': 'http://p1.toutiaoimg.com/origin/2d69c0002e3a1a33bb1c9', 'video_size': {'high': {'duration': 64.9, 'h': 480, 'subjective_score': 0, 'w': 854, 'file_size': 2899063}, 'ultra': {'duration': 64.9, 'h': 720, 'subjective_score': 0, 'w': 1280, 'file_size': 6424097}, 'normal': {'duration': 64.9, 'h': 360, 'subjective_score': 0, 'w': 640, 'file_size': 1984173}}, 'md5': '9dc058f250faa3b883540b1d88926765', 'duration': 64.9, 'file_sign': '9dc058f250faa3b883540b1d88926765', 'thumb_uri': '2d69c0002e3a1a33bb1c9', 'vu': 'v02016c70000bm1k082iv57am8h94qk0'} --}

Я предпочитаю хорошо питаться в рабочие дни, ничего не поделаешь, никто не хочет быть вялым на работе.

Завтрак должен быть съеден о! Поскольку ночная пища была переварена желудочной кислотой, слишком большое количество желудочной кислоты в желудке может повредить слизистую желудка.