Спасибо за приглашение, Гоку. Нажмите на правый верхний угол."Обеспокоен".Облегченный доступ к медицинским знаниям.

Во-первых, жирная печень обусловлена целым рядом причин увеличения жировой "прослойки" печени. Вот как медицинское определение чрезмерного накопления жира в клетках печени по разным причинам, является общим патологических изменений в печени, а не самостоятельным заболеванием. Жирная печень в основном вызывается "едой и питьем", тучные люди, но не толстяки уникальны, быстрая потеря веса, недоедание, диабет, лекарства, воспаления и т.д. могут привести к жирной печени. Но главное, что толстые люди "едят и пьют" жирную печень. "Ешь и пей" - это пища с высоким содержанием жира и сахара и длительное употребление большого количества алкоголя (при употреблении более 80-160 граммов алкоголя в день заболеваемость алкогольной жировой болезнью печени увеличивается в 5-25 раз), что приводит к повреждению клеток печени и поступлению энергии, которая не может быть метаболизирована, а значит, преобразуется в жировые отложения в клетках печени.

II. Жировая печень обычно делится на две категории: алкогольная жировая печень и неалкогольная жировая печень. Когда содержание жира превышает 5-10 процентов от веса печени, это считается легкой жировой печенью; когда оно превышает 10-25 процентов, это считается умеренной жировой печенью; и когда оно превышает 25 процентов, это считается тяжелой жировой печенью. Легкая жировая печень не имеет клинических симптомов и выявляется в основном при физикальном обследовании. Усталость является наиболее распространенным симптомом у пациентов с жировой печенью, но она не коррелирует с тяжестью гистологического поражения. Умеренная и тяжелая жировая печень имеет проявления, сходные с хроническим гепатитом, и может включать потерю аппетита, усталость, тошноту, рвоту и неясные боли в области печени или правой верхней части живота.

В-третьих, лечение жировой болезни печени основано на корректировке образа жизни и приеме лекарств.
① Воздержание от алкоголя, контроль диеты и усиленные физические упражнения: ясно, что алкоголь вредит печени, поэтому необходимо воздержаться от алкоголя; диета с низким содержанием жиров и сахара, соответствующее потребление высокобелковой пищи и соответствующее добавление селена. Основным выбором должны быть аэробные упражнения, такие как бег трусцой, быстрая ходьба, плавание и т. д., чтобы пульс составлял от 100 до 160 ударов в минуту в течение 20-30 минут, а усталость исчезала в течение 20 минут после упражнений. Несколько лет назад одна мать, чтобы пересадить печень ребенку, стала ежедневно ходить пешком, чтобы похудеть и избавиться от жировой болезни печени.

② При умеренной жировой болезни печени обычно наблюдаются изменения ферментной системы печени, повышение аланиновой аминотрансферазы, ментиониновой аминотрансферазы от слабого до умеренного, что свидетельствует о повреждении печени, для защиты клеток печени можно использовать липидоснижающие препараты и антиоксиданты, такие как витамины В, С, Е, лецитин, арбутин, дезоксихолевая кислота, силимарин, инозин, коэнзим А, восстановленный глутатион, таурин, карнозин оротат и некоторые липидоснижающие препараты.

В-четвертых, жировую печень легко обнаружить, УЗИ печени более чувствительно, КТ и магнитно-резонансная томография также могут обнаружить жировую печень. Жирная печень - это обратимое заболевание, при ранней диагностике и своевременном лечении часто можно вернуться к нормальной жизни.

Каковы причины возникновения жировой болезни печени? Каковы симптомы? Что нужно делать для ее регулирования?

А. Причины жирной печени:Жирная печень обычно известна как слишком много жира в печени, заворот печени, проявляющийся как аномальное накопление жира в печени. Нормальная ткань печени человека содержит небольшое количество жира (включая триацилглицерин, жирные кислоты, фосфолипиды, холестерин и холестериновые липиды), примерно от 4 до 7 % от веса печени. Однако если количество жира составляет более 5 %, это считается легкой жировой печенью, более 10 % - умеренной жировой печенью и более 25 % - тяжелой жировой печенью. На ранней стадии жировая печень протекает практически бессимптомно, лабораторные тесты не обладают достаточной специфичностью, а функция печени нормальна. Это обратимое заболевание, и при своевременном лечении его можно вернуть к норме, но у очень небольшого числа людей может развиться фиброз печени, цирроз и аномальная функция печени. Распространенными причинами жировой болезни печени являются следующие

1. алкоголизм: история употребления алкоголя, как в течение одного года, так и в течение нескольких десятилетий; длительное употребление алкоголя приводит к увеличению нагрузки на печень, алкоголь в основном разлагается в печени, поэтому нарушается процесс расщепления жиров в печени, что приводит к накоплению жира.

2, переедание: чрезмерное потребление пищи с высоким содержанием жиров и сахара, так что в печени образуется слишком много жира; или чрезмерный отдых в период восстановления после гепатита и потребление избыточного количества калорий также может привести к образованию жировой ткани печени.

3, лекарства: многие лекарства могут вызвать жировое отложение в печени, такие как тетрациклин, эстроген, амиодарон, глюкокортикоиды, хлорпромазин, изониазид, меркаптопурин и другие длительное и большое количество потребления, может вызвать жировую ткань печени.

4. хронические заболевания: сахарный диабет, гипертиреоз, гиперлипопротеинемия, гонадальные аномалии, беременность, непереносимость галактозы и фруктозы, неполноценное питание (дефицит белка, холина, витаминов).

Симптомы жирной печени:1, симптомы легкой жирной печени: у некоторых только усталость, вздутие живота, отрыжка, растяжение области печени и другие ощущения.2, симптомы умеренной и тяжелой жирной печени: похожи на проявления хронического гепатита, может быть потеря аппетита, усталость, тошнота, рвота, потеря веса, боль в области печени или в правой верхней части живота и так далее.3, клиническое обследование: 75% пациентов с легким увеличением печени, у небольшого числа пациентов может появиться спленомегалия, Паутинный невус и печеночная ладонь. Паукообразный невус - это сосудистый невус, образованный ветвящимся расширением мелких артерий в коже, который напоминает паука, поэтому его называют паукообразным невусом, и часто появляется на лице, шее, тыльной стороне кисти, верхней части руки, груди и плече. Диаметр может варьироваться от размера булавочной головки до более чем нескольких сантиметров. Если во время осмотра на центр невуса надавить кончиком пальца или ватным тампоном, радиальная "сеть мелких кровеносных сосудов" исчезает и появляется вновь после снятия давления. Это также можно наблюдать у некоторых пациентов с жирной печенью.4. Дефицит витаминов: когда жирная печень сочетается с дефицитом витаминов в рационе из-за накопления жира, то люди склонны к поливитаминной недостаточности. Клинически это проявляется периферическим невритом, воспалением языка, ксеростомией, синяками на коже, гиперкератозом и так далее. У некоторых людей также могут наблюдаться пищеварительные кровотечения, кровоточивость десен, эпистаксис и так далее.

В-третьих, лечение жировой печени: лечение умеренной и тяжелой жировой печени многогранно, лечение по-прежнему основано на устранении причины заболевания, лечение первичного заболевания, должно быть направлено на причину заболевания, и в соответствии с конкретным состоянием пациента проводить комплексное лечение, чтобы быть эффективным. Легкую и умеренную жировую болезнь печени можно обратить вспять, но если позволить ей развиваться, когда она перерастет в печеночный фиброз и цирроз, восстановить печень до нормального состояния будет очень сложно даже при активном лечении. В настоящее время широко используются диетический контроль, лечебная физкультура, липидоснижающие препараты, антиоксиданты и т.д.

1, бросить пить: жирная печень, вызванная употреблением алкоголя, должна бросить пить. Простая жирная печень и алкогольная жирная печень в основном токсическое заболевание печени, после лечения прекращения употребления алкоголя, как правило, через 2-4 недели показатели функции печени могут вернуться к норме.

2, умеренность в питании: скорректируйте структуру рациона, используя продукты с низким содержанием жира, высоким содержанием белка, низким содержанием сахара, низкой калорийностью и богатые клетчаткой, а также добавьте достаточное количество витаминов B1, B2, B6, фолиевой кислоты, цинка, холина, метионина.

3. Спорт и физические упражнения: увеличить физическую нагрузку и контролировать вес.

4. фармакологическое лечение: (1) Витамин Е: витамин Е рекомендуется в качестве препарата выбора для взрослых пациентов с недиабетическим неалкогольным стеатогепатитом, витамин Е может улучшить биологические и гистологические параметры печени. (2) Пиоглитазон: Пиоглитазон рекомендуется для пациентов с инсулинорезистентным НАЖБП.

(3) Статины: статины и эзетимиб рекомендуются пациентам с жировой болезнью печени, страдающим гиперхолестеринемией.

(4) Сартаны: антагонисты рецепторов ангиотензина II рекомендуются пациентам с неалкогольным стеатогепатитом и гипертонией.

(5) В сочетании с гепатофильной вирусной инфекцией или другими заболеваниями печени. Рекомендуется использовать 1-2 вида китайских и западных препаратов, таких как полиеновый фосфатидилхолин, силимарин, препарат глицирризиновой кислоты, бициклический спирт, урсодезоксихолевая кислота, аденозилметионин, восстановленный глутатион и т.д., в зависимости от активности и длительности заболевания, эффективности препаратов и их цены, а курс лечения обычно должен составлять более 6-12 месяцев.

(6) В настоящее время западная медицина в основном используется для лечения жирной печени, но мы не знаем, что наша традиционная китайская медицина также очень эффективна в борьбе с жирной печенью. Обычно используются такие китайские препараты, как боярышник, волчьи ягоды, хэ шуву и т. д. a. Боярышник: его природа слегка теплая, кислая и сладкая. Ли Шичжэнь в "Компендиуме лекарственных средств" пишет, что он "преобразует пищу и напитки, устраняет мясные накопления, устраняет застой крови, растяжение и боль". Современные фармакологические исследования доказывают, что боярышник способен усиливать сократительную способность миокарда, увеличивать сердечный выброс, замедлять сердечный ритм, расширять коронарные сосуды, а также обладает эффектом снижения артериального давления и содержания жиров в крови. Плоды боярышника и боярышниковый жмых можно употреблять по 10 граммов два раза в день после еды. б. Волчья ягода: сладкая на вкус, плоская по природе. Китайская медицина считает, что она способна восполнять инь печени, питать кровь печени, благотворно влиять на сущность и осветлять глаза. Современные фармакологические исследования доказали, что: волчья ягода может снижать уровень сахара в крови, препятствовать отложению жира в клетках печени, способствовать перерождению клеток печени и оказывать антигипертензивное действие. Каждый раз 10 ~ 15 грамм, можно использовать для приготовления каши, приготовления блюд, также можно заваривать как чай для питья. c. He Shouwu: то есть, переработка приготовленного He Shouwu. Шоуву теплый по своей природе, сладкий и горький на вкус. Традиционная китайская медицина считает, что производство Шоуву является тонизирующим средством, укрепляющим организм, продлевающим жизнь хорошим лекарством. Современные эксперименты подтвердили, что Shouwu обладает эффектом снижения уровня липидов в крови, снижения уровня сахара в крови, смягчения кровеносных сосудов и снижения кровяного давления. Применение: 10~15 грамм на отвар, 1~2 раза в день, но будьте осторожны, не принимайте в течение длительного времени или при передозировке.

Существуют различные степени жировой болезни печени, легкая, умеренная и тяжелая. В медицине жировая печень обычно определяется как легкая, умеренная или тяжелая по данным ультразвукового исследования, а во-вторых, мы должны уделять больше внимания изменениям функции печени, если появились, жировая печень пациентов в функции печени раз ненормальной, то есть мы обычно относительно знакомы с трансаминаз повышены, и эта ситуация называется стеатогепатит. Клиническая стадия простой жировой печени, стеатогепатит, фиброзный стеатогепатит, цирроз стеатогепатита, при переходе в стадию стеатогепатита следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Для начала давайте разберемся в причинах жировой болезни печени.

Ожирение, алкоголизм, сахарный диабет, гиперлипидемия, неправильное питание, наркотики, промышленные токсины, операции на желудочно-кишечном тракте, злокачественное недоедание, голодание, кахексия, тотальное парентеральное питание, тяжелая анемия - все эти факторы могут привести к развитию жировой болезни печени, причем ожирение, сахарный диабет 2 типа и алкоголизм являются основными причинами жировой болезни печени.

Рассмотрите подробнее, чем опасна жирная печень.

Поражения жировой печени локализуются в печеночных дольках и патологически характеризуются диффузным гепатоцеллюлярным макровезикулярным стеатозом. Если болезнь плохо контролируется, она прогрессирует от простой жировой печени до стеатогепатита; при стеатогепатите, если он все еще не контролируется, некоторые из них прогрессируют до стеатогепатоцирроза; кроме того, люди с жировой печенью чаще сочетаются с проблемами глюкозы в крови, липидов в крови, артериального давления, мочевой кислоты и так далее.

При умеренной жировой болезни печени обычно регулируется именно так:

1. Подача энергии должна быть умеренной.

Потребление энергии не должно быть слишком высоким, при слишком высоком уровне легко растолстеть, тем самым вызывая жировую болезнь печени, для людей с ожирением или избыточным весом, чтобы контролировать или снизить вес. Однако во избежание дискомфорта не следует резко и внезапно сокращать количество энергии.

2. Высокобелковая диета.

Многие аминокислоты, содержащиеся в белке, оказывают противожировое действие на печень. Высокобелковая диета помогает организму выводить жир из печени и предотвращает жировую инфильтрацию; кроме того, высокобелковая диета благоприятствует восстановлению и регенерации клеток печени.

3. Диета с низким содержанием сахара.

Диета с высоким содержанием сахара является важным фактором, способствующим развитию ожирения и жировой болезни печени, поэтому диета с низким содержанием сахара полезна для снижения веса и лечения жировой болезни печени. В повседневной жизни мы стараемся не употреблять рафинированные сахара, мед, фруктовые соки, джемы, консервы и другие сладости и сладкие закуски.

4. Умеренное количество жиров.

Незаменимые жирные кислоты, содержащиеся в жире, участвуют в синтезе фосфолипидов, что обеспечивает беспрепятственный транспорт жира из печени и способствует профилактике жировой болезни печени. Однако чрезмерное потребление жиров может привести к увеличению энергии, что также вредно для пациентов с жировой болезнью печени, поэтому следует давать умеренное количество жиров, около 50 г в день.

Растительное масло не содержит холестерина, а содержащиеся в нем стероиды глютена, стероиды бобовых и незаменимые жирные кислоты обладают лучшим липидоотталкивающим действием, что благоприятно сказывается на лечении жировой болезни печени. Поэтому для приготовления пищи следует использовать растительное масло, а продукты с высоким содержанием холестерина следует соответствующим образом ограничить.

5. достаточное количество витаминов.

Печень хранит множество витаминов, емкость хранилища снижается при заболеваниях печени, если не уделять внимания своевременному пополнению запасов, это приведет к дефициту витаминов в организме.

6. Диеты не должны быть слишком тонкими.

Основную пищу должны составлять грубые и мелкие зерновые смеси с большим количеством овощей, фруктов, грибов и водорослей, чтобы обеспечить достаточное потребление пищевых волокон. И то, и другое может увеличить поступление витаминов и минералов, а также способствует выведению отходов обмена веществ и хорошо влияет на регуляцию уровня липидов и сахара в крови.

7. увеличьте физическую нагрузку.

Найдите программу упражнений, которая вам подходит, выполняйте ее постепенно, постепенно увеличивая количество и интенсивность упражнений, и делайте это последовательно.

8. бросьте курить и пить.

Профессиональные вещи для профессиональных людей, чтобы сделать, я врач. Добро пожаловать, чтобы обратить внимание на "Ханьчжун Тао врач"! Вы также можете поставить лайк и оставить сообщение!

Здравствуйте! Спасибо за ваш вопрос!

Для начала давайте разберемся, что такое умеренно жирная печень. При умеренной жировой болезни печени происходит избыточное накопление жира в печени по разным причинам, таким как пищевые привычки, образ жизни и так далее. Содержание жира в печени 5-9 % считается легкой жировой печенью, более 10 % - умеренной жировой печенью, а более 25 % - тяжелой жировой печенью. Часто состояние усугубляется тем, что человек несерьезно относится к своему здоровью, и по мере его накопления со временем, год за годом, оно перерастает из легкого в среднее или даже тяжелое.Затем болезнь переходит в цирроз и, в конце концов, в рак печени.

Пациенты с умеренной жировой болезнью печени обычно страдают потерей аппетита, несварением желудка и диареей.

Так как же лучше всего справляться с умеренно жирной печенью?

Корректировка рациона

Контролируйте неправильное питание, вырабатывайте правильные пищевые привычки, преимущественно легкие, откажитесь от курения и алкоголя, сократите потребление жиров и сахара, ешьте больше соевых продуктов и продуктов, богатых витаминами;

занимайтесь спортом в меру

Следите за физической активностью и повышайте уровень активности, чтобы поддерживать уровень жира в организме на низком уровне;

заботиться о здоровье кого-либо с помощью традиционной китайской медицины

В зависимости от состояния организма следует принимать те или иные китайские лекарства, чтобы регулировать организм, регулировать ци и сухую сырость, пробуждать селезенку и желудок, тонизировать селезенку и побеждать сырость, чтобы селезенка была здоровой, а печень - мягкой.

Спасибо, надеюсь, это поможет!

Спасибо за приглашение! Если у вас ожирение или избыточный вес, вы можете начать с похудения, а также с некоторых лекарственных процедур.

1. Каша "Чай Ху

Рецепт:9 г Чай Ху, 15 г Ю Цзинь, 9 г Руки Будды, 15 г сырого боярышника, 15 г морских водорослей, 60 г круглозернистого риса и коричневый сахар.

Производство:Отцедите первые 5 ароматов, удалите осадок и добавьте круглозернистый рис и коричневый сахар для приготовления каши.

Эффективность:Облегчает состояние печени и депрессию, регулирует ци и устраняет застой крови, растворяет флегму и устраняет застойные явления.

Использование:Принимайте по 1 дозе в день в 2 приема.

2. Напиток, улучшающий работу печени и избавляющий от жира

Рецепт:9 г Чай Ху, 15 г Бай Шао, 15 г Чуань Цюн, 12 г Сян Фу, 9 г Цитрусовых, 15 г Сырого Солода, 15 г Сырого Боярышника, 12 г Семян Кассии, 6 г Солодки и соответствующее количество сахара.

Производство:Промойте вышеуказанные препараты, добавьте нужное количество воды, отварите дважды, удалите остатки, возьмите сок, добавьте сахар и варите его.

Эффективность:Чай Ху слегка холодный и сладковатый, разгоняет печень и снимает депрессию; Бай Шао смягчает печень и подтягивает инь, облегчая боль в середине; Чуань Цюн и Сян Фу активизируют кровообращение и устраняют застой крови, двигают ци и снимают боль; Ховения Цитри Ретикулатае регулирует ци и расширяет середину, устраняет растяжение и полноту; Май Ху успокаивает печень и укрепляет селезенку, устраняя застой и снимая депрессию; Боярышник снимает застой крови и устраняет застой и застой; Семена Кассии очищают печень и проясняют глаза; Солодка тонизирует середину и гармонизирует желудок. Сочетание всех трав способно очистить печень, отрегулировать Ци, активизировать циркуляцию крови, устранить застой и устранить застойные явления.

Использование:Пейте по 2-3 раза в день.

3. Каламус и тюльпановый конфитюр

Рецепт:12 г аира, 12 г ульмы, 5 г имбиря, 50 г круглозернистого риса и соответствующее количество каменного сахара.

Производство:Первые три вкуса отвара, удалить остатки сока; в круглозернистую рисовую кашу, кашу, приготовленную с приправой из каменного сахара, что есть.

Эффективность:Аир слегка теплый по природе и резкий по вкусу, способный растворять сырость, выводить флегму и открывать отверстия; золотой тюльпан прохладный по природе и горький по вкусу, способный двигать ци, снимать депрессию и активизировать циркуляцию крови; полусухое лето подсушивает сырость и растворяет флегму. Сочетание всех вкусов позволяет растворить флегму, вывести сырость, снять депрессию и открыть отверстия.

Использование:Принимайте его дважды в день в разделенных дозах.

4. Молоко из листьев лотоса и корня бамбука

Рецепт:По 6 г листьев лотоса, корня бамбука, чанчжу, ульцзинь, 150 мл пахты.

Производство:Добавьте первые 4 аромата с водой и отварите 3 раза, удалите остатки и возьмите сок, смешайте с молоком и хорошо перемешайте.

Эффективность:Лист лотоса устраняет сырость и мутность, корень бамбука удаляет флегму и очищает от жара, Atractylodes macrocephala высушивает сырость и укрепляет селезенку, а Uljin приводит в движение ци, снимает депрессию и активизирует кровообращение. В сочетании с молоком он способен выводить флегму и сырость, оживлять селезенку и высушивать сырость, а также регулировать ци и снимать депрессию.

Использование:Принимайте по 30-40 мл на дозу, 3-4 раза в день.

Людям с умеренной жировой болезнью печени, употребляющим алкоголь время от времени, следует работать над тремя основными направлениями, если они хотят ее регулировать.

1. Бросьте пить.

На самом деле, будь то врач или обычный гражданин, все мы знаем, что алкоголь вредит печени, но почему люди часто не могут его контролировать? Кто-то пьет, потому что его вынуждает к этому общение, а кто-то - из-за самовнушения.

Защитное действие воздержания от алкоголя на печень очевидно, и если вы действительно не можете бросить, то пейте меньше крепкого, некачественного алкоголя. Старайтесь пить менее крепкие напитки и сократите количество дней непрерывного употребления алкоголя подряд.

2. Корректировка структуры питания.

Большая причина жировой болезни печени кроется в ненаучном питании. Масляные и жирные диеты очень распространены в жизни жителей современных городов, где люди часто едят мясо на барбекю, горячие горшочки, копчености и соусы. Потребление красного мяса, представленного говядиной, бараниной и свининой, явно чрезмерно, а главная особенность этого вида мяса - относительно высокое содержание жира, поэтому если вы сократите потребление красного мяса, это поможет облегчить симптомы умеренной жировой болезни печени.

Если вам действительно необходимо есть мясо, увеличьте потребление белого мяса - курицы, утки и рыбы.

В сельской жизни многие люди до сих пор не отказались от использования сала. Блюда из мяса слишком жирные, для участия в некоторых свадебных банкетах тоже мясных блюд полон стол. На самом деле, в некотором смысле, с повышением материального уровня жизни, сельские жители потребляют жира не меньше, чем городские.

Также полезно придерживаться сбалансированной диеты с повышенным потреблением овощей и фруктов.

3, соответствующие аэробные упражнения, немедленно выполняются.

Многим известны истории о "буйных матерях" и "отрезании печени ради спасения сына", и таких случаев не один. Почему они так успешны? Все дело в том, что такие "буйные мамаши" часто являются пациентками с легкой или средней степенью жировой болезни печени, благодаря физическим упражнениям способными облегчить симптомы жировой болезни печени, а также снизить некоторые показатели. Так что упражнения не являются обязательной составляющей.

Делайте эти три вещи, и, надеюсь, симптомы жировой болезни печени улучшатся, будьте здоровы, мы надеемся, что наши ответы вам помогут.

Жирная печень - это просто скопление жира в клетках печени. В зависимости от причины возникновения жирной печени различают алкогольную и неалкогольную жировую печень, алкогольная жировая печень, как следует из названия, является результатом длительного приема алкоголя, неалкогольная жировая печень вызвана причинами, не связанными с приемом алкоголя. Теперь, когда вы знаете, как появляется жирная печень, то как отрегулировать, как избавиться от жирной печени не так-то просто?

Употребление алкоголя - одна из причин развития жировой печени. Алкогольная жировая печень может быть спровоцирована употреблением 20-40 граммов алкоголя в день или даже больше, поэтому воздержание от алкоголя - ключ к лечению алкогольной жировой печени. Если вы едите слишком много, вы толстеете, а ожирение тесно связано с жировой печенью. Контроль количества пищи, контроль потребления жиров и холестерина, а также снижение массы тела - это самый прямой путь к лечению жировой печени. Есть и худые люди, у которых жировая печень возникает из-за неправильного питания, когда печень не в состоянии синтезировать липопротеины, выводящие жир из печени, в результате чего жир остается в печени и приводит к жировой болезни печени.

Три приема пищи в день, основная пища должна быть грубой и тонкой соответствия, может уменьшить жир в крови; улучшить потребление белковой пищи, выбрать постную говядину, рыбу, креветки, обезжиренное молоко, соевые продукты и т.д., чтобы способствовать восстановлению и регенерации клеток печени; уменьшить потребление холестерина пищи, такие как яичные желтки, животные масла, животные субпродукты, рыба яйца и т.д., хотя холестерин был снят запрет, но страдает от умеренной жировой печени друзья по-прежнему нужно есть меньше или не есть; больше, чтобы съесть! Богатые витаминами и минералами овощи и фрукты, овощи и фрукты, содержащие пищевые волокна, могут увеличить чувство живота, способствуют выведению холестерина, такие как шпинат, редис, капуста, конжак, капуста и т.д.; придерживаться упражнений, быстрая ходьба, бег трусцой в снижении массы тела в то же время может повысить потребление жира в организме.

Ешьте меньше вареной рыбы, вареного мяса и жареной пищи, чаще готовьте на пару и тушите.

Пираты питания] Рулевой ~ Фань Цзюнь [государственный диетолог 2-го уровня, студент IV курса специальной подготовки по диетологии Ван Сингуо, член Даляньского общества диетологов, посол по диетологии Даляньского клуба диетологов]

[Профессиональный врач ответит на ваши вопросы]

Жирная печень, как следует из названия, представляет собой большое количество жира, откладывающегося в печени, но с медицинской точки зрения жирная печень не может считаться самостоятельным заболеванием, это лишь патологическое состояние морфологии, как если бы у человека был избыточный вес и ожирение, хотя различные органы тела не поражены, но это свидетельствует о метаболических нарушениях, диабете, гипертонии и других ранних сигналах, или о необходимости вмешательства! Лечение.

Как же возникает жировая печень?

Печень - важнейшее место липидного обмена в организме человека. Большинство жиров в организме, таких как триглицериды и холестерин, синтезируются в печени. В частности, триглицериды - это тип жиров, синтезируемых печенью из жирных кислот, поступающих с пищей, и глицерина, образующегося при расщеплении глюкозы. В нормальных условиях триглицериды синтезируются в печени и соединяются с белками, образуя липопротеины, которые затем попадают в кровь и разносятся по всему организму, где используются тканями и органами в качестве энергетических веществ.

При нарушении функции печени вышеуказанный процесс нарушается, не только увеличивается синтез триглицеридов, но и они не могут эффективно соединяться с белком и поступать в кровь, после чего в печени откладывается большое количество жира, образуя жировую печень. В зависимости от количества жира, откладывающегося в печени, 5-10 % жира в печени называют легкой жировой печенью, 10-25 % - умеренной жировой печенью, а более 25 % - тяжелой жировой печенью.

Из этого следует, что для предотвращения жировой болезни печени необходимо поддерживать нормальную функцию печени и устранять нежелательные факторы, влияющие на ее работу, такие как:

курение и алкогольДоказано, что это является наиболее значимой причиной развития жировой болезни печени, особенно при чрезмерном употреблении алкоголя, например, более 25 граммов винного спирта в день, печень становится ненормально активной в синтезе всех видов жиров, с избыточным синтезом триглицеридов и тому подобных веществ, создавая больше возможностей для отложения в печени.

малоподвижный образ жизниФизиологическая деятельность организма находится в замедленном состоянии, расход энергии минимален, триглицериды проходят через кровеносную систему и возвращаются в печень для хранения и отложения.

Не спать всю ночь.Липидный обмен в организме ночью, особенно в состоянии сна, наиболее активен, большая часть жиров синтезируется именно в это время, а засиживаться допоздна, чтобы еще больше повысить степень активности печени, не только означает, что синтез триглицеридов и других веществ увеличивается, но и наносит вред печени.

Чрезмерное потребление продуктов с высоким содержанием сахараНапример, если вы едите слишком много основных продуктов и сладостей, повышенный сахар в крови стимулирует инсулин к выделению большого количества инсулина, что приводит к возникновению инсулинорезистентности, которая, как было доказано, является одной из основных причин нарушений липидного обмена.

Недостаточное потребление высококачественного белкаЭто распространенная проблема среди нашего населения, недостаточное потребление молока, яиц и бобовых, из-за синтеза которых триглицериды должны соединяться с белком, чтобы выводиться из печени, когда в организме недостаточно белка, триглицериды будут задерживаться в печени и откладываться, что приводит к возникновению жировой болезни печени.

В итоге, когда возникает жировая болезнь печени, наиболее важными мерами по ее устранению и закаливанию является изменение вредных привычек, можно использовать шестнадцать слов в соответствии с тем, как:Откажитесь от курения, ограничьте употребление алкоголя, правильно питайтесь, занимайтесь спортом, регулярно работайте и отдыхайте.При длительном приеме препарата можно не только избежать возникновения жировой болезни печени, но и устранить легкую или умеренную жировую болезнь печени в течение шести месяцев или года.

Я надеюсь, что этот ответ может помочь вам, добро пожаловать нажать на внимание и оставить сообщение, вместе учиться и обмениваться больше знаний о здоровье.

Жирная печень вызывается жировым перерождением печени из-за чрезмерного накопления жирового материала в клетках печени.

Возникновение жировой болезни печени тесно связано с нашей жизнью и пищевыми привычками. Современные исследования показали, что ожирение, диабет 2-го типа, высокое содержание жира в крови, длительное употребление жирной пищи и алкоголя тесно связаны с развитием жировой болезни печени.

Как же справиться с жировой болезнью печени?

Следующие рекомендации предназначены для людей с жирной печенью!

Во-первых, контролируйте общее количество калорий.

Рекомендуется рассчитывать общее суточное потребление энергии в соответствии с идеальной массой тела каждого человека и уровнем ежедневной активности. Поскольку слишком много энергии будет превращаться в жир, отложение жира в печени усугубит жировую болезнь печени, отложение жира в области талии и живота приведет к абдоминальному ожирению и повысит риск развития диабета 2 типа.

Во-вторых, разумное распределение калорий

Ежедневно необходимо получать сбалансированное количество питательных веществ: белки должны составлять 15 процентов от общего количества калорий, жиры - 25 процентов, а углеводы - 50-65 процентов; белки должны быть высокого качества, а жиры - состоять из ненасыщенных жирных кислот.

В-третьих, ешьте больше свежих зеленых овощей и фруктов

Свежие овощи и фрукты помогают снизить уровень липидов и сахара в крови, а свежие овощи и фрукты богаты витаминами, которые могут помочь пациентам уменьшить окисление липидов в печени.

В-четвертых, больше физических упражнений

Упражнения имеют очевидные эффекты снижения уровня липидов в крови, уменьшения массы тела (потеря веса не должна быть слишком быстрой, так как это усугубит повреждение печени), контроля ожирения и т. д. Благодаря этим эффектам они могут эффективно помочь пациентам с жирной печенью, улучшить чрезмерную агрегацию жиров и облегчить жировую дегенерацию печени. (Недавно я играл в мяч на улице и встретил старшего брата лет 50. Полтора года назад он узнал, что у него умеренная жировая печень и умеренное повышение печеночных ферментов, и в то время он боялся рака печени в будущем (жировая печень в принципе не может быть раковой); с тех пор он строго контролирует свою диету и настаивает на 4~5 днях упражнений в неделю, и каждый день он должен играть в пинг-понг в течение двух часов или в футбол в течение часа; год назад он снова сделал УЗИ печени и обнаружил, что у него умеренная жировая печень, и жировая печень изменилась на умеренную жировую печень. Год назад он снова сделал УЗИ печени, и оно показало, что у него умеренная жировая болезнь печени, а функция печени была в пределах нормы, так что он увидел надежду и продолжал уверенно придерживаться ее; полгода назад, когда он снова проверил свою печень, УЗИ и печеночные ферменты были в норме. Он сказал, что теперь чувствует себя намного здоровее, раньше ему казалось, что он находится в нездоровом состоянии, его тело было слабым и немного толстым, но после диеты и упражнений жировая ткань печени исчезла, функция печени пришла в норму, вес снизился, и он почувствовал себя намного энергичнее; он сказал, что будет настаивать на этом еще долгое время. Я от всего сердца поздравил его, сказав, что его осведомленность и знания очень хороши, и призвал его придерживаться диеты еще долгое время).

В-пятых, воздержитесь от алкоголя

Длительное употребление алкоголя может вызвать стеатоз печени на ранней стадии, и если его не контролировать, он будет прогрессировать до алкогольного гепатита, алкогольного фиброза печени и даже алкогольного цирроза на более поздней стадии. Поэтому всем пациентам с жировой болезнью печени рекомендуется отказаться от алкоголя.

Резюме: жировая печень раннего обнаружения, активное лечение многих может быть обращено вспять; небольшое количество пациентов не обращают внимания, в конечном итоге жировая печень может развиться в жировой цирроз печени, то качество жизни будет серьезное снижение в сожаление уже слишком поздно. Поэтому жировая болезнь печени стоит внимания каждого друга! Раннее выявление, раннее вмешательство, раннее лечение!

Чтобы получить больше достоверных знаний о здоровье, следите за @DrLiuPost!

Если у вас есть другие вопросы, вы можете оставить их в разделе комментариев ниже!

Спасибо за приглашение!

Умеренная жировая печень, как ее лечить?

Заболеваемость жировой болезнью печени растет и молодеет, в основном это связано с ожирением, алкоголем, быстрой потерей веса и неправильным питанием. Это вызвано чрезмерным накоплением жира в клетках печени по разным причинам. Жирная печень является обратимым заболеванием, благодаря активному медикаментозному лечению и соблюдению диеты полностью восстанавливается.

ветеринарный препаратВсе они являются липидоснижающими препаратами, такими как лецитин, креатинин и таурин. Вы также можете выбрать некоторые китайские травяные ингредиенты, такие как боярышник, даньшень, Чайху Тан и так далее.

Диетический режим.

1, сбалансированное питание, разнообразие продуктов, смешивание грубых и тонких продуктов, увеличение потребления пищевых волокон

2, ешьте больше фруктов и овощей, часто употребляйте соевые продукты, контролируйте потребление насыщенных жиров, увеличьте потребление полиненасыщенных жирных кислот

3, меньше соли и масла, контролировать сахар и алкоголь, бросить курить, увеличить физические упражнения каждый день, чтобы увеличить расход жира в организме.

Жирная печень в дополнение к медикаментозному лечению, диетическому режиму, физическим упражнениям необходима, потеря веса является самой большой мотивацией, но также очень важным пунктом в снижении жирной печени, если вес снижается, то и жирная печень вместе с ним снижается.

Обычно при ведении пациентов с жировой болезнью печени мы активно снижаем вес, и многие пациенты с жировой болезнью печени с помощью физических упражнений плюс модификации рациона питания добились очень хороших результатов.

Надеюсь, вы тоже добьетесь успеха!