Восстановление после грыжи поясничного диска должно быть неотделимо от способности организма к самовосстановлению. Независимо от того, какой метод используется, способность к самовосстановлению должна играть первостепенную роль и быть основой всех методов восстановления!

Как определить, есть ли у вас грыжа поясничного диска?

Грыжа поясничного диска, сдавливающая нервы, вызванная невралгией, имеет свои особенности, при наличии боли необходимо сначала четко провести дифференциальную диагностику, если нет симптомов боли в пояснице, сделайте КТ с грыжей диска для подтверждения диагноза!

1. сначала посмотрите на пути боли

• Грыжа диска L4-5, сдавливающая нерв L5, может вызвать боль в пояснице, боль и онемение на внешней стороне бедра, внешней стороне бедра, внешней стороне икры, верхней части стопы, а также в районе первого и второго пальцев!
  
• Грыжа диска L5-s1, сдавливающая нерв S1, может вызывать боль в пояснице, боль и онемение в задней части ягодиц, задней части бедер, задней части икр и наружной части мизинцев ног!
  

2. Затем посмотрите на типичную производительность

• Боль в пояснице, иррадиирующая боль в ягодицы и верхнюю часть ног при кашле и чихании, а также при опорожнении кишечника.
  
• Симптомы могут усиливаться после активности или нагрузки на поясницу и уменьшаться при соблюдении постельного режима!
  
• Это может сопровождаться выпрямлением или ретроверсией физиологического искривления, компенсаторным сколиозом и ограничением подвижности поясницы!
• В пояснице появятся болезненные точки, а при надавливании возникнет иррадиирующая боль в ягодицах или ногах, соответствующая симптомам!
  

Может ли радикулит излечиться сам?

• Это, вообще говоря, развитие радикулита, большинство из них не в первый раз, чтобы развиться, предыдущие боли в спине, возможно, были самолечение много раз, радикулит все на себя, шансы не очень высоки!
  
• Однако, как я уже сказал, все методы, такие как манипуляции, акупунктура, лекарства и даже хирургия, не могут быть отделены от способности к самолечению, и если человек страдает тяжелой формой диабета и его способность к самолечению становится низкой, ни один метод не будет работать хорошо!
  

заключительные замечания

Если у вас радикулит в течение определенного периода времени, состояние не улучшилось или еще больше усугубилось, или рекомендую вам обратиться в больницу или найти врача, которому вы доверяете, чтобы увидеть его, своевременное лечение сократит время восстановления, но также нелегко затягивать, вызванные рядом других проблем, о диске во время наступления предосторожности, вы можете посмотреть на Q & A, что я писал раньше, я желаю вам скорейшего выздоровления!

Коррекция осанки / фитнес-упражнения / шейный спондилез / грыжа поясничного диска, если вы любите заниматься спортом, вы должны знать, как правильно заниматься спортом, более десяти лет опыта работы, серьезная наука, полный позитивной энергии, добро пожаловать за мной!

Может ли грыжа поясничного диска сдавливать радикулит и самоизлечиваться?

Грыжа межпозвоночного диска сдавливает нервы, вызывая боль в пояснице и иррадиирующие боли в ноги, что является достаточно серьезными симптомами и медленно поддается лечению, а восстановление грыжи межпозвоночного диска невозможно без способности организма к самовосстановлению.

Сначала пример. Мой учитель растянул поясницу в амбулаторной клинике при выполнении процедуры "ротационного вправления", потому что пациент имел избыточный вес, а его ассистента в тот момент с ним не было. Поскольку пациент был слишком тяжелым, а ассистента с ним не было, при самостоятельном выполнении процедуры он прилагал слишком большую силу к пояснице, и из-за повреждений, которые он получил со временем, во время обследования у него обнаружилась грыжа диска в поясничном отделе позвоночника.

Учитель, еще один упрямец, не послушал моего совета лечь в наше отделение на госпитализацию, инфузию и физиотерапию. Я долго уговаривал его, и он попросил меня взять для него месячный отпуск. Когда он вернулся домой, то лег на жесткую дощатую кровать, на которую, конечно же, был постелен матрас. Многие мои друзья просто спят прямо на подстилке, что тоже неправильно. Все это время он ел, пил, какал и спал на кровати, и за ним присматривали его партнерша и сын. Поскольку ему было больше 70 лет, я беспокоился, что его выздоровление будет слишком медленным. Через месяц он вернулся к нормальной работе. Спина была в полном порядке, и боль полностью прошла.

Для своего возраста он может получить облегчение, если будет спать на жесткой кровати, что также свидетельствует о способности организма к самовосстановлению после грыжи поясничного диска. Однако я не очень рекомендую этот способ, в конце концов, мы ходим на работу и работаем, повседневная жизнь требует, не может быть такого, чтобы вы долгое время лежали плашмя.

Тракционная терапия, это на самом деле еще возможно, многие протрузии компрессии симптомы более серьезные, с помощью тракции можно облегчить боль, вызванную компрессией, онемение. Однако я не рекомендую это лечение, облегчение можно получить на подвеске.

Конечно, хирургическое лечение не стоит выбирать как последнее средство, операция проходит гладко или нет, после операции в принципе нельзя заниматься напряженной деятельностью, нельзя выполнять физическую работу, и после операции еще не значит, что не будет рецидива.

Лучший способ - суспензионное лечение, в сочетании с массажными техниками для облегчения боли в пояснице, сопровождающейся иррадиирующей болью в ноги, очень эффективны. Как правило, в обычных больницах есть только такие аппараты, да и то, если говорить относительно технологии.

В домашних условиях вы можете выполнять упражнения "мостик", чтобы увеличить силу основных мышц нижней части спины и снять компрессию, вернув часть грыжевого ядра с помощью отрицательного давления.

В повседневной жизни обращайте внимание на свою осанку, не наклоняйтесь, чтобы поднять тяжелые предметы, не сидите долгое время и выполняйте аэробные упражнения каждый день. Во время работы можно вставать на сорок минут, чтобы подвигаться и расслабить тело - это самый эффективный способ, ведь профилактика намного эффективнее лечения.

Акупунктура и массаж, массаж средней частоты, массаж высокой частоты, фумигация и другие подобные процедуры также доступны, в целом эти консервативные методы лечения имеют медленный эффект, будьте терпеливы, если нет прогресса в течение 3 месяцев, может быть рассмотрена возможность хирургического вмешательства.

Я доктор Ли из отделения реабилитации. Нажмите на правый верхний угол, чтобы следовать за мной, держаться подальше от нездоровья и наслаждаться здоровой жизнью.

Протрузия поясничного отдела - распространенное заболевание, обычно обусловленное дегенерацией поясничных межпозвоночных дисков различной степени, под действием внешних сил фиброзное кольцо разрывается, пульпозное ядро выпячивается, пролапсирует в спину или позвоночный канал, что приводит к сдавливанию прилегающих нервов, к онемению и боли нижних конечностей с односторонними или двухсторонними клиническими проявлениями.

Поясничная протрузия вызвана компрессией нерва, из-за протрузии различные показатели также отличаются, особенно показатели нижних конечностей, такие как: икроножные боковой дискомфорт для поясницы 4, 5 межпозвоночных дисков протрузии вызваны икроножные сразу после дискомфорта принадлежит поясничного 5 крестцового 1 протрузии причин.

При поясничном выпячивании компрессия нервов, если симптомы легкие, при эффективном лечении может быть вылечена; при тяжелой и длительной истории заболевания, полностью вылечить его сложно.

Поясничная протрузия сдавливает нервные боли, необходимо лечить поясничную протрузию, после облегчения боли с ее исчезновением, но без эффективного медицинского лечения болезнь невозможно контролировать, облегчить, она не способна к самовосстановлению.

Лечение протрузии поясничного отдела

Протрузию поясничного отдела обычно сначала лечат консервативно: массаж, лекарства, иглоукалывание, физиотерапия и так далее.

Минимально инвазивные методы, такие как лазер, растворение коллагеназы и т.д., при лечении поясничной грыжи, растяжения поясничных мышц и других костных заболеваний, отличаются точностью, безопасностью, простотой, быстрым восстановлением и другими преимуществами.

Обычно для пациентов врачи сначала проводят консервативное лечение, если эффект от лечения слабый, в соответствии с физическим состоянием пациента, действительно есть необходимость в операции, проводят хирургическое лечение.

Привет всем, я доктор ортопедической хирургии во Второй дочерней больнице Южного медицинского университета.Грыжа поясничного диска, сдавливающая седалищный нерв, самовосстанавливается!

Если у вас мало времени, прочтите выделенную жирным шрифтом часть! (Доктор Вонг, хирург-ортопед)

1. Что такое грыжа поясничного диска?

Грыжа поясничного диска - это грыжа компонентов межпозвоночного диска (пульпозного ядра, фиброзного кольца и т.д.), особенно пульпозного ядра, после возникновения различных степеней дегенеративного заболевания, под воздействием внешних факторов, фиброзное кольцо межпозвоночного диска разрывается, и ткань пульпозного ядра выступает из места разрыва в заднюю (боковую) сторону или в позвоночный канал, что приводит к стимуляции или компрессии соседних тканей, таких как корешки спинномозговых нервов и спинной мозг, и в результате возникает боль в пояснице, онемение и ряд клинических симптомов. Онемение и другие клинические симптомы.

Проще говоря (как на картинке выше): когда диски между соседними поясничными позвонками испытывают давление и грыжу, они сдавливают окружающие нервные корешки, и тогда появляются симптомы боли в пояснице и ногах.

2、Почему при грыже поясничного диска у вас все еще болит нога?

Как видно на рисунке, боль в ноге возникает потому, что нервный корешок, сдавленный диском, связан с седалищным нервом.

У подавляющего большинства пациентов протрузии в поясничном 4-5 и поясничном 5-крестцовом 1 отделах сопровождаются ишиасом (так мы называем боль в ноге, котораяНиже показан диапазон боли в ноге). Типичная ишиас - это иррадиирующая боль из нижней части спины в ягодицы, заднюю поверхность бедер, наружные икры и вплоть до стоп, которая усиливается при повышенном давлении на живот, например, при чихании или кашле. Радиационная боль, как правило, локализуется на одной стороне конечности, и лишь в очень небольшом количестве случаев центральные или парацентральные костномозговые грыжи проявляются симптомами на обеих нижних конечностях.

3、 Грыжи межпозвоночных дисков можно разделить на несколько типов в зависимости от тяжести заболевания?

Как показано ниже: грыжи межпозвоночных дисков могут быть классифицированы как выпуклые (bulging), грыжевые, пролабирующие и свободные в зависимости от тяжести состояния.

Выпуклые и выступающие фиброзные кольца не разрушены, но пролабированные и свободные фиброзные кольца разорваны, а пульпозное ядро выдавлено.

4. Может ли грыжа межпозвоночного диска вылечиться сама?

К чему все эти теории? Да потому, что в конечном итоге все сводится к объяснению того, может ли он исцелить себя сам!

Узнать тип грыжи диска можно после проведения МРТ, как показано на снимке МРТ ниже.

Если фиброзное кольцо не нарушено, то оно способно заживать самостоятельно.

другими словамиВыпуклые и выступающие типы самовосстанавливаются!

Однако если фиброзное кольцо было разорвано, оно практически не способно к самозаживлению, и разбить зеркало очень сложно.

Другими словами.В пролабированном и свободном виде больше нет возможности самовосстановления!

5. означает ли неспособность к самолечению, что его нельзя лечить консервативно?

Не совсем.Он не может зажить сам по себе, он просто не может самостоятельно вернуться в прежнее состояние, когда он не выпирал.

Но.С помощью консервативного лечения более чем у 80-90% пациентов удается облегчить боль, только она может рецидивировать или оставить после себя какие-то последствия.

Резюме: легкая грыжа поясничного диска может быть самоизлечимой, умеренная и тяжелая грыжа поясничного диска не может быть самоизлечимой, но с помощью некоторых методов все же можно облегчить симптомы. Лишь некоторые крайне тяжелые грыжи межпозвоночных дисков требуют хирургического вмешательства!

Чтобы узнать больше о грыже межпозвоночного диска, следите за ответами на вопросы в @DrOrthopaedicWang!

Грыжа поясничного диска, сдавливающая седалищный нерв, по сути, является диагнозом "грыжа поясничного диска". Большинство людей могут добиться облегчения симптомов или значительного ухудшения состояния с помощью консервативного лечения. Ниже приведен обзор консервативного лечения.

базовая терапия

От простейшего постельного режима до использования дорогостоящего оборудования для вытяжения - все эти методы лечения вызывают восторг, но, к сожалению, их результаты в большинстве случаев не доказаны наукой.

В силу особенностей естественной истории болезни межпозвоночных дисков эпизоды симптомов бывают более тяжелыми, а затем, с помощью лечения или без него, симптомы ослабевают и состояние в конце концов улучшается.

Самое простое лечение во время острого приступа - постельный режим, причем в некоторых исследованиях сообщалось, что двухдневный постельный режим более эффективен, чем длительный.

Если симптомы боли в пояснице значительно улучшаются и пациент чувствует себя комфортно без сильной боли, его следует поощрять подниматься с пола и ходить, но сидеть не рекомендуется, особенно в сидячем положении в автомобиле. Восстановление может быть более быстрым при продолжении общей активности, насколько позволяет боль.

правильная осанка

Тренировки по поддержанию правильной осанки и положения помогают пациентам вернуться к привычному образу жизни после того, как симптомы острого приступа исчезнут или пройдут.

лекарства

Медикаментозное лечение разнообразно, амбулаторные пациенты обычно получают нестероидные противовоспалительные препараты. Стационарных пациентов можно лечить симптоматически с помощью таких препаратов, как маннитол для обезвоживания и нейротрофические средства. Если тревога и депрессия вызваны хронической болью в пояснице, можно использовать соответствующие антидепрессанты.

физиотерапия

Физиотерапию следует применять с осторожностью, подбирая упражнения в соответствии с симптомами пациента, а не заставляя его выполнять ряд неизменных действий. У некоторых пациентов симптомы могут уменьшиться при выполнении упражнений на растяжку, у других, наоборот, симптомы могут обостриться и уменьшиться после сгибания, причем в первом случае консервативное лечение более эффективно. Поэтому физиотерапевтические реабилитационные упражнения не являются чем-то неизменным, и необходимо давать индивидуальные инструкции.

Для облегчения боли в пояснице также полезны тракционная терапия, транскутанная электростимуляция нервов, ультразвук и тепловая терапия.

Да, радикулит, вызванный грыжей поясничного диска, может быть самоизлечимым, но обязательным условием является лечение грыжи поясничного диска, грыжа поясничного диска, радикулит исчезнут естественным образом.

Что такое седалищный нерв?

Седалищный нерв - самый толстый нерв в человеческом теле. Он начинается в пояснично-крестцовом отделе, проходит через таз и выходит через foramen magnum седалищной кости, достигая ягодиц, затем спускается по задней поверхности бедра к стопе, управляет ощущениями и движениями в нижних конечностях и состоит из поясничного и крестцового нервов.

Каковы симптомы ишиаса?

Боль очень выражена, ощущения локализуются преимущественно в области распространения седалищного нерва, задней поверхности бедер, заднелатеральной икры и стопы, значительно усиливаются у пациентов с сильной болью при поясничном сгибании, сгибании коленей, прижимании пальцев ног к земле, нагрузке и кашле.

Разница между грыжей поясничного диска и радикулитом

Чтобы понять один момент, ишиас - это проявление симптомов, и большинство этих симптомов вызваны спондилезом поясничного отдела, а местом осложнения в основном является 4-5-й диск или 5-й поясничный позвонок - грыжа межпозвоночного диска крестцового отдела, что подобно тому, как простуда вызывает кашель, простуда вылечивается, кашель, насморк и другие симптомы постепенно исчезают, это та же самая причина.

Как же предотвратить радикулит?

(1) Долго сидящие друзья на работе, мы должны обратить внимание на вашу сидячую позу, мы должны убедиться, что когда мы сидим, согните бедро и колено примерно на 90 градусов, и в целом в работе 45-60 минут или около того нужно встать и двигаться.

(2) компьютерщики могут положить небольшую подушку в поясничную часть кресла, чтобы она слегка прилегала к талии, что может быть очень хорошо для поддержания естественного изгиба талии, чтобы мышцы поясницы были полностью расслаблены, сидячие люди также хотят вставать и двигаться, и менять позу, не держать позу в течение длительного времени, что приведет к усталости мышц.

Что я могу сделать, чтобы облегчить симптомы ишиаса?

парить на пятках

Лежа и поднимая ноги

горячий компресс

Совместное использование видео

{!-- PGC_VIDEO:{'thumb_fingerprint': 13973366396935342665, 'status': 0, 'thumb_height': 360, 'thumb_url': '170530013fb86d550007b', 'thumb_neardup_id': 7201667504473377999, 'neardup_id': 5682677737019451551, 'vid': 'v03004990000bhht4bpu9o8hfvkqv7b0', 'user_id': 104980905479, 'src_thumb_uri': '170530013fb86d550007b', 'sp': 'toutiao', 'vposter': 'http://p1.toutiaoimg.com/origin/170530013fb86d550007b', 'thumb_width': 640, 'item_id': 6657398227194610179, 'vu': 'v03004990000bhht4bpu9o8hfvkqv7b0', 'duration': 50, 'media_id': 1613389893315591, 'group_id': 6657398227194610179, 'hash_id': 18058435680662935946, 'vname': 'u89c6u9891u7247u5934.mp4', 'md5': '', 'video_size': {'high': {'duration': 50.16, 'h': 480, 'subjective_score': 0, 'w': 854, 'file_size': 1834037}, 'ultra': {'duration': 50.16, 'h': 720, 'subjective_score': 0, 'w': 1280, 'file_size': 3398951}, '1080p': {'duration': 50.16, 'h': 1080, 'subjective_score': 0, 'w': 1920, 'file_size': 6258202}, 'normal': {'duration': 50.16, 'h': 360, 'subjective_score': 0, 'w': 640, 'размер_файла': 1343461}}} --}

резюме

Ишиас является очень распространенным явлением, в лечении ишиаса не мечтать, чтобы попытаться сделать операцию, пока поясничного отдела позвоночника болезнь не хорошо, то седалищный нерв не будет хорошо, так что здесь я надеюсь, что есть поясничного отдела позвоночника болезнь ишиас друзья, чтобы найти способ лечения поясничного отдела позвоночника болезни сначала, ишиас будет исчезать. Я ортопедический хирург Цянь Хун, я верю, что может помочь вам, есть какие-либо вопросы вы можете дать мне личное сообщение будет оставить сообщение, я рад быть в состоянии помочь вам!

就Доктор Лю рассказывает о костях и сухожилиях 🌅 Может ли грыжа поясничного диска вылечиться сама 🌅

Каждый пациент, страдающий от грыжи поясничного диска, мечтает о том, чтобы болезнь излечилась сама собой, без какого-либо лечения. В частности, они боятся операции и паралича, который она вызывает. Может ли грыжа поясничного диска сдавливать седалищный нерв и самоизлечиваться? Это необходимо понять в полной мере, чтобы понять причины грыжи поясничного диска и цели лечения. Ниже приводится мое понимание этого вопроса.

грыжа поясничного диска

Грыжа поясничного диска - это заболевание, при котором поясничный межпозвоночный диск подвергается дегенеративным изменениям, фиброзное кольцо разрывается под действием внешних сил, а пульпозное ядро и хрящ концевой пластинки выпячиваются назад, раздражая или сдавливая синусовый нерв, нервный корешок и хвостовой отдел, что вызывает боль в пояснице и ногах в качестве основного симптома. Это основная причина болей в пояснице. Локализация заболевания в основном в поясничном отделе 4/5 и пояснично-крестцовом отделе 5.

Причинами ее возникновения являются:1. дегенерация межпозвоночных дисков - основной фактор.2. травмы, в том числе насильственные, и длительное напряжение.3. генетические факторы.4. беременность.В акушерстве много пациентов, которые обращаются к нам за консультацией из-за болей в пояснице.

Основные симптомы грыжи межпозвоночного диска в поясничном отделе

Протуберанцы делятся на три типа: 1. выпуклые, 2. выступающие и 3. свободные.

Основные симптомы грыжи поясничного диска:1.Боль в пояснице.2.Радиационная боль или онемение в нижних конечностях.3.Симптомы поражения хвостового отдела позвоночника, нарушения мочеиспускания и дефекации.4.Слабость в нижних конечностях или даже переломы в рядах.

Лечение грыжи межпозвоночного диска в поясничном отделе

I. Нехирургическое лечение: 80 процентов пациентов с грыжей поясничного диска можно облегчить или вылечить с помощью нехирургического лечения. Его цель - добиться уменьшения воспалительного отека грыжевой части диска и раздраженного нервного корешка, тем самым уменьшая и снимая раздражение и компрессию нервного корешка.

1. абсолютный постельный режим. 2. тракционная терапия. 3. физиотерапия, туйна, массаж. 4. медикаментозное лечение, например, обезвоживающие препараты, гормоны и т.д.

Во-вторых, хирургическое лечение. Если нехирургические методы лечения неэффективны или состояние пациента тяжелое, возможно хирургическое лечение. Показания к операции подробно описаны в моей предыдущей статье.

Ежедневная защита и физические упражнения при грыже поясничного диска

Профилактика должна проводиться в обычное время:1. Поддерживайте правильную осанку.2. Регулярно двигайте спиной на работе.3. Своевременно лечите боль в спине, чтобы предотвратить развитие заболевания.4. Уменьшите вес и сочетайте работу и отдых.5. Выберите правильную кровать.6. Обращайте внимание на изменения погоды и влажности.

Уделите внимание поясничным мышцам, поскольку они не только стабилизируют позвоночник, но и защищают его. Методы упражнений: 1. Упражнения на выгибание талии. Например, махи "ласточка", упражнения в стиле "пять точек" и т. д. 2. плавание. 3. ходьба спиной вперед. 4. ползание. 5. обычно талию можно сгибать, разгибать и вращать.

Лично я считаю крайне маловероятным, что после грыжи поясничного диска произойдет его восстановление. В чем причина того, что люди со временем чувствуют уменьшение симптомов. Допустим, в комнате курит много людей, когда вы впервые входите в комнату, вы не можете этого вынести, но после того, как вы побудете там некоторое время, вы привыкаете к этому. Цель нашего лечения - уменьшить симптомы или заставить их исчезнуть, невозможно сбросить диски. Поэтому важно соблюдать меры предосторожности в повседневной жизни и укреплять мышцы нижней части спины. Лучше не прибегать к операции, но при серьезных симптомах все же стоит рассмотреть возможность хирургического лечения. Надеюсь, эти советы помогут вам.

Вы можете следить за мной или оставлять комментарии ниже, чтобы узнать больше о медицине.

Следите за публикацией 🌅Dr Liu on Bone and Tendon 🌅Наслаждайтесь здоровой жизнью!

Это возможно. У моего отца была грыжа межпозвоночного диска, которая давила на нерв и парализовала его поясницу, когда он был за городом в 2005 году. Его парализовало более чем на полгода. В то время его обследовали в больнице Фучжоу в провинции Фуцзянь и посоветовали сделать операцию. Стоимость операции составила около 60 000 юаней. Мои родители, в конце концов, подрабатывали в то время, зарплата была совсем не высокой, на что тратить деньги, чтобы сделать операцию. Я был парализован на полгода, потому что операция затянулась на полгода.

Потом я узнал об этом от своей семьи. В Шанхайгуане есть клиника китайской медицины, специализирующаяся на этом заболевании, многие люди хорошо отзываются. Решила вернуться домой на северо-восток, чтобы поехать в Шаньхайгуань к врачу.

Из Фучжоу на автобусе вернулись на северо-восток, и некоторое время мы работали вместе. Мой отец не мог двигаться без посторонней помощи. Его пришлось нести на носилках. Так он вернулся на северо-восток.

Приехав домой, чтобы отдохнуть одну ночь и найти машину, чтобы отправиться в Шанхайгуань 。。。。。。。。。 Я не уверен, что у вас все получится, но я уверен, что у вас все получится. После месяца питания могу ходить по земле 2 месяца в принципе хорошо. 3 могу работать, но не физическую работу. По сей день мой отец не может заниматься ручным трудом. В любом случае, болезнь протекает хорошо.

Грыжа поясничного диска - это ряд клинических проявлений, вызванных дегенеративными изменениями и протрузией поясничных дисков, которые раздражают нервные корешки и синусоидальные нервы. Помочь в постановке диагноза могут рентгенография поясничного отдела позвоночника, компьютерная томография, магнитно-резонансное и электрофизиологическое исследования. Наиболее часто встречаются поясничные 4-5 и поясничные 5-крестцовые 1. Основными проявлениями являются боль в пояснице, иррадиирующая боль в нижние конечности, онемение и похолодание конечностей, низкая температура кожи пораженных конечностей, паралич мышц, перемежающаяся хромота и симптомы хвостового отдела, такие как дизурия, нарушения чувствительности в промежности и перианальной области.

Большинство пациентов с грыжей поясничного диска можно облегчить или вылечить с помощью нехирургического лечения. В основном оно применимо к тем, у кого симптомы слабо выражены и могут быть облегчены самостоятельно после отдыха; молодым людям, у которых это первый приступ или короткое течение заболевания; и тем, у кого нет явного спинального стеноза при визуализации. Пациенты должны соблюдать абсолютный постельный режим в течение 3 недель, затем носить поясной бандаж для защиты при вставании и передвижении, не делать наклонов и удержаний в течение 3 месяцев, укреплять мышцы поясницы упражнениями после снятия симптомов, чтобы снизить вероятность рецидива. Его можно сочетать с: тракционной терапией таза (под руководством профессиональных врачей); физиотерапией, массажем, массажем (не насильственным массажем, массажем); эпидуральной инъекцией кортикостероидов; методом химического растворения пульпозного ядра; применением хондроитинсульфата и глюкозаминсульфата для поддерживающей терапии и так далее.

Больные с первым приступом, но с тяжелой формой заболевания; с длительностью заболевания более 3 месяцев, неэффективностью или рецидивами консервативного лечения; с комбинированным спинальным стенозом и или компрессией хвостового отдела; с параличом одного нервного корешка, сопровождающимся атрофией мышц и потерей мышечной силы. Пациенты нуждаются в лазерной газификации пульпозного ядра, чрескожном иссечении и аспирации пульпозного ядра или хирургическом лечении. Сегодняшний заголовок - доктор Чжан, отделение интегративной медицины

Как предотвратить? Обычно хорошо стоять и сидеть; кровать не должна быть слишком мягкой или слишком твердой (когда лежите плашмя, между талией и кроватью достаточно положить ладонь); не допускать переутомления и охлаждения поясницы и ног; стараться не наклоняться при поднятии тяжелых предметов; укреплять поясницу и мышцы спины тренировками (амплитуда не должна быть слишком большой), чтобы повысить внутреннюю стабильность позвоночника.

Грыжа поясничного диска, сдавливающая седалищный нерв, может надеяться на самоизлечение только в случае легкой степени, но самоизлечение здесь не означает, что состояние улучшится само по себе.

Сегодня я рекомендую спать на кровати из жесткого картона. Чем жестче кровать, тем лучше. Человеческий позвоночник имеет четыре физиологических изгиба в сагиттальном положении: шейный и поясничный изгибы, выступающие вперед, и грудной и крестцовый изгибы, выступающие назад. Со стороны это напоминает заглавную букву "S". Слишком жесткая кровать, не может удовлетворить потребности человека в S-образной кривой поясничного отдела позвоночника. Не может обеспечить равномерную и эффективную поддержку талии человека. Вес человеческого тела будет сосредоточен на нескольких выступающих частях тела. Долгосрочное давление, сделает человеческое тело очень неудобным. Затем повлияет на сон, не лучшим образом скажется на здоровье. Поскольку поясничный отдел поддерживается неравномерно и неэффективно, нормальный физиологический изгиб поясничного отдела не может быть сохранен. Со временем связки паравертебральных мышц долгое время будут находиться в состоянии напряжения, что облегчает возникновение растяжения поясничных мышц, грыжи поясничного диска и других заболеваний поясницы.

Значит, чем мягче кровать, тем лучше?

Мой ответ также "нет". Слишком мягкая кровать, сделает человеческое тело "глубоко в нем". Потому что сила неравномерна, не приспособлена к нормальным физиологическим потребностям поясничного отдела позвоночника человека. В течение длительного времени, то же самое изменит нормальную "S" дугу человеческого позвоночника. Это приведет к серьезному воздействию на мышцы и позвоночник, вызывая всевозможные повреждения. Влияние на здоровье человека. Идеальная твердость кровати должна быть в состоянии сделать все части тела, чтобы получить равномерную и эффективную поддержку для поддержания нормальной физиологической дуги позвоночника как можно лучше.

Она не должна быть слишком твердой, не говоря уже о слишком мягкой, она должна быть в меру мягкой. Я рекомендую метод, при котором мы смотрим на кровать, чтобы понять, подходит ли ее жесткость. Можно и самим лечь плашмя на кровать, а затем посмотреть, можно ли между вашей талией и кроватью просто положить ладонь. Если она легко помещается, значит, кровать твердая. Если вы не можете ее просунуть, значит, кровать мягкая.