Что должен делать мужчина, чтобы защитить свою простату?
Что должен делать мужчина, чтобы защитить свою простату?
谢邀.
Болезнь простаты - очень сложное для лечения заболевание, мужчины хотят защитить простату, тяжелые сначала серьезно разобраться в особенностях этой железы, каковы ее функции, знать важность этой железы, чтобы иметь чувство серьезной защиты;
Затем узнайте, какие привычки вредны для здоровья желез, что может привести к образованию жестких, затвердевших очагов, и тщательно избегайте их, чтобы сохранить железы здоровыми.
Простата - это мягкая, эластичная железа.
Вся железа покрыта капиллярами и нервными узлами.
У мужчин уретра и семявыносящие протоки проходят через основание железы один за другим, а внутри простаты семявыносящие протоки входят в уретру, которая проходит через железу и пронзается верхушкой простаты.
Таким образом, предстательная железа контролирует мочеиспускание и сперматогенез у мужчин и является клапаном мочеиспускания и сперматогенеза у мужчин.
Являясь мужской половой эндокринной железой, предстательная железа выделяет простагландины, которые богаты 5α-редуктазой.
Он способен преобразовывать тестостерон в более физиологически активный дигидротестостерон для поддержания нормальных физиологических функций тканей и органов всего организма.
Предстательная железа состоит из прочной брюшины, окутывающей ее поверхность, которая проникает вглубь железы, образуя "строительные леса", и богата кровеносными сосудами, нервами, протоками железы и железистой жидкостью.
Оболочка простаты служит двум целям:
1. выполняет функцию барьера и защиты;
2. Контроль мочеиспускания и сперматогенеза за счет сокращения и диастолы брюшины.
Обилие нервных узлов в ткани простаты служит трем целям
1. Сенсорные и проводящие стимулы;
2. контролирует сокращение и диастолу оболочки и кровеносных сосудов;
3. регулирует секрецию железистых жидкостей.
2 роли кровеносных сосудов в тканях предстательной железы
1. снабжают ткани кислородом и питанием, выводят отходы метаболизма и поддерживают нормальный обмен веществ;
2, сокращение и диастола кровеносных сосудов может регулировать эрекцию полового члена.
Таким образом, простата выполняет несколько функций:
1. контролируют "ворота" мочеиспускания и сперматогенеза;
2. Поддерживать нормальную сексуальную функцию;
3. поддержание нормальной репродуктивной функции;
4. Завершение маневров мочеиспускания и эякуляции.
5, преобразователь андрогенов, тестостерона в физиологически активный дигидротестостерон, для поддержания нормальных физиологических функций тканей и органов всего организма.
Можно сказать, что эта железа - источник мужского здоровья, здоровый мужчина должен иметь здоровую простату, а нездоровая простата обязательно сделает мужчину нездоровым.
Эта важная железа находится глубоко в организме, чуть ниже мочевого пузыря в мужском тазу.
Примыкая к шейке мочевого пузыря, семенным пузырькам и яремному брюшку семявыносящего протока, она лежит непосредственно перед лобковым симфизом, а сзади опирается на прямую кишку и окружена тяжелой массой органов и мышц, так что слабость этой железы заключается в ее плохом обмене веществ.
Если вы хотите сохранить здоровье простаты, необходимо всячески улучшать обмен веществ в железе, чтобы снизить раздражение и нагрузку на нее:
1. Никаких поблажек.
что потворство себе - главная причина заболеваний простаты.
Для профилактики заболеваний простаты важно контролировать количество половых контактов;
2. Пейте много воды и не задерживайте мочу.
Моча эффективно выводит из организма отходы метаболизма, а также промывает уретру и
Он может эффективно предотвратить заболевания предстательной железы;
Мочитесь тогда, когда вам хочется мочиться, не сдерживайтесь.
3. Не употребляйте алкоголь.
Алкоголь провоцирует отек простаты.
У мужчин, не употребляющих алкоголь, риск развития заболевания предстательной железы гораздо ниже, чем у тех, кто употребляет алкоголь;
4. Не сидите на месте и больше занимайтесь спортом.
Сидячий образ жизни приводит к нарушению кровообращения и обмена веществ в предстательной железе.
является одним из основных факторов, определяющих распространенность заболеваний предстательной железы.
Поэтому не забывайте делать перерывы, чтобы сохранить здоровье простаты.
Физические упражнения не только укрепляют тело, но и улучшают кровообращение и обмен веществ;
Упражнения для нижней части тела очень важны для здоровья простаты, создавая мягкий и эффективный массаж предстательной железы,...
Способствует обмену веществ в железах и циркуляции крови.
Такие упражнения, как бег трусцой, бодрая ходьба и глубокие приседания, отлично подходят для здоровья желез;
Повышение физической активности также улучшает способность организма сопротивляться болезням и не поддаваться им;
5. Ешьте легкую пищу.
Избыток мяса может вызвать вегетативную дисфункцию, которая
Острые блюда могут раздражать железы, а также вызывать приток влаги и тепла к железам, что пагубно сказывается на их здоровье.
Легкая диета позволяет избежать этих проблем;
6. Не засиживайтесь допоздна.
Если не спать всю ночь, это может привести к снижению иммунной системы организма, к
Люди с ослабленным иммунитетом обладают низкой сопротивляемостью к заболеваниям простаты и уязвимы к ним;
7. Знайте, как снять стресс.
Психический стресс является одним из факторов, вызывающих многие хронические заболевания.
что от 60 до 90 процентов заболеваний человеческого организма связаны с психическим стрессом.
Научиться снимать стресс и поддерживать спокойное и счастливое состояние души - важнейший аспект физического и психического здоровья.
8. уделяйте внимание чистоте и гигиене
Соблюдение чистоты и гигиены может эффективно предотвратить заражение бактериями, а также
Он эффективно предотвращает бактериальный тип простатита.
9, согревание холода и согревание тепла холода
Холод усиливает симпатическую возбудимость.
Это приводит к повышению давления в уретре, что может негативно сказаться на здоровье простаты.
Мужчины должны поддерживать тепло в помещении.
10. Регулярные ультразвуковые исследования
Понимание здоровья желез и знание их состояния наизусть.
Это важный шаг в профилактике заболеваний.
Программисты и так вынуждены вести малоподвижный образ жизни, поэтому им необходимо уделять больше внимания своему питанию и образу жизни.
Рекомендуется не употреблять алкоголь, есть легкую пищу, не задерживать мочу, пить много воды, не засиживаться допоздна, научиться снимать умственное напряжение.
Самое главное - это правильно выполнять физические упражнения.
Занимайтесь спортом три-четыре раза в неделю, например, бегайте трусцой, приседайте и
помогает улучшить обмен веществ в железах.
Вы также можете укрепить свое здоровье с помощью физических упражнений, а со здоровым телом ваша сопротивляемость болезням возрастет, и вы не будете легко болеть.
Вот некоторые из моих личных соображений и мнений по этому вопросу. Я - доктор простаты Цай Дуншэн, следуйте за мной, помогите вам решить проблемы с простатой!
Простатит, как все более распространенное мужское заболевание, в урологической клинике успешно стал одним из самых спрашиваемых о болезни, заметна высокая распространенность этого заболевания, а это еще и ежедневные поведенческие привычки мужчин, связанные с тем, чтобы ежедневно не уделять больше внимания воспалению, будет спровоцировано.
Не так давно был случай тяжелого простатита:
Провинция Хунань, город Чэнду, студенты колледжа Ли Ливэй (псевдоним), является 211 университета старшеклассников, как правило, результаты общего, потому что семья относительно богата, часто ходят в некоторые из высокого потребления мест, чтобы повеселиться, но и любят знакомиться с различными девушками, часто с деньгами, чтобы завести друзей.

В этот период он даже 31 раз в месяц оплачивал "общественное питание", а его подруги часто ходили в отель, в школе многие знают, что он известен как "блудный сын". И именно такое поведение привело к тому, что простатит Ли Ливэя становится все более серьезным, предшествуют боли при мочеиспускании, боли в промежности и другие ощущения, не обращайте внимания на больницу после приемного покоя.
Врач сказал, что ему нужно не только обычное лечение, пока не поздно, но и операция по удалению опухшей части железы, что повергло Ли Ливэя в шок, когда он это услышал.

Врачи предупреждают: мужчины делают меньше 4 вещей, или простата уже давно "раздута".
1,Засиживайтесь допоздна и играйте в игры
Организм человека поздней ночью заставляет снижаться функции организма, в это время микробы легко проникают в организм и попадают в простату, провоцируя и усугубляя воспаление, инфекцию, дискомфорт усиливается, в сочетании с обычной любовью к привычке играть в игры, малоподвижностью, верхняя часть тела мужчины будет угнетать простату, повреждая ее.
2,Частые межгендерные связи
Мужчины могут не соблюдать умеренность при свиданиях со своими девушками, что может привести к повторному застою в предстательной железе, усилению повреждения простаты, а частая практика такого поведения может позволить большому количеству микробов проникнуть внутрь предстательной железы, что пагубно сказывается на мужском здоровье.

3,Курит и много пьет.
У многих мужчин есть два основных увлечения, то есть курение и выпивка, обычно поздно вечером мужчины любят пить вино и ужинать до рассвета, на самом деле вещества, содержащиеся в алкоголе, попадают в организм, что приводит к закупорке сосудов и простаты, усугубляя воспаление, в сочетании с привычкой курить, ткани простаты под воздействием дыма, содержащего ядовитые вещества, усугубляют степень поражения.
4,Употребление стимулирующих продуктов
Как и обычная острая, холодная, раздражающая пища, рекомендуется, чтобы мужчины ели меньше, например, чеснок, эта стимулирующая пища, есть слишком много, что приводит к простате также стимулируется, в результате чего застойные реакции, усугубляют состояние, если рекомендуемые диетические табу для мужчин, есть меньше острой пищи.

Хотите, чтобы простатит утих, а не рецидивировал, настаивайте на употреблении 1 штуки, а не устриц, эффективном поддержании предстательной железы
Хотите, чтобы воспаление простаты утихло, на самом деле нужно дополнить цинк, потому что цинк является ключевым компонентом жидкости простаты, если содержание ионов цинка в железистой жидкости не хватает, вызовет антибактериальные клетки антибактериальная способность недостаточна, простата легко заразиться микробов после воспаления проблемы, как правило, хотя есть устрицы, гребешки, арахис и другие продукты, может дополнить цинк, но врачи не рекомендуют, чтобы пациент через них, чтобы вылечить воспаление предстательной железы.

Потому что в случае Ли Ливэя пищевых добавок цинка недостаточно для устранения простатита, а для предотвращения повторного воспаления более эффективным является более клинически используемый вариант лечения - добавка цинкового протеина, которая может облегчить течение простатита у мужчин, помогает облегчить боль при заболевании, а также очень полезна для улучшения качества и количества головастиков.
Протеиновый элемент цинк, обладая высокой активностью, способен избавить мужчин от таких неприятных ощущений, как болезненное мочеиспускание, учащенное мочеиспускание и боль в промежности, повысить антибактериальную способность предстательной железы, устранить корни микробов, провоцирующих дискомфорт и предотвратить рецидивы простатита, повысить качество мужских головастиков, а также ухаживать за предстательной железой.

Предстательная железа связана с мужской фертильностью, если не заботиться о ней должным образом, могут возникнуть проблемы с бесплодием, или, как у Ли Ливэя, серьезная ситуация, ежедневно рекомендуется делать больше анальных упражнений или массажа, чтобы стимулировать циркуляцию крови в районе предстательной железы, что помогает заботиться о предстательной железе.
Мы собрали информацию и разместили статьи, чтобы распространить больше знаний о здоровье и медицине, в надежде, что все вы будете уделять внимание профилактике, держаться подальше от этих болезней и быть в добром здравии. Пожалуйста, не стесняйтесь оставлять нам свои отзывы о том, что вам нужно знать.
Данные вопросы и ответы исходят от пользователей сайта, не отражают позицию сайта, в случае нарушения авторских прав, просьба связаться с администратором для удаления.