Пять внутренностей и шесть кишечников - это общее название внутренних органов тела.

Пять органов: сердце, печень, селезенка, легкие и почки.

Шесть внутренностей: желудок, желчный пузырь, толстый кишечник, тонкий кишечник, саньцзяо, мочевой пузырь

Огонь - это проблема, с которой сталкиваются многие люди, и проявления у них разные, что доказывает, что и органы, которые горят, тоже разные.

Некоторые органы в пяти внутренностях и шести кишечниках подвержены огню, а некоторые органы не загораются, что подробно рассматривается ниже:

пылкий в своем рвении к хорошему делу

Проявления: жажда, изжога, бессонница, запоры, желтая моча, красное лицо, язвы во рту.

Регулирование: бобы мунг и семена лотоса, сваренные в воде, и суп могут эффективно очистить сердечный огонь, а также поддержать спокойное настроение.

Энергия огня в печени.

Проявления: головокружение, раздражительность, покраснение глаз, сухость глаз, затуманенное зрение, неприятный запах изо рта, желтая моча.

Положение: Ченпи может вычерпывать ци печени и уменьшать огонь печени, препарат рекомендуется горечавка диарея печени таблетки.

Чрезмерный огонь в легких -

Проявления: сухой кашель, кровь в мокроте, боль и сухость в горле, ночная потливость.

Положение: Употребление в пищу большего количества белой редьки, сельдерея, спаржи, бананов, груш и других прохладных, сладких и влажных продуктов может очистить и уменьшить огонь в легких.

肾肾肾肾肾肾

Проявления: головокружение, шум в ушах и глухота, расшатывание зубов, раздражительный жар и бессонница, ночная потливость, боль в пятках.

Регулирование: китайская волчья ягода может эффективно питать Инь и успокаивать огонь, в дополнение к употреблению большего количества черной пищи. Рекомендуемое лекарство: пилюля Лю Вэй Ди Хуанг.

Буйство огня в желудке.

Проявления: опухшие и болезненные десны, неприятный запах изо рта, легкое чувство голода, запоры, раздражительность, красное лицо.

Правила: Ешьте больше овощей, запретите острую пищу, рекомендуется прием щавелевой кислоты для очищения желудка.

肠火旺--

Проявления: неприятный запах изо рта, запоры, прыщи на лице, горячее и болезненное мочеиспускание.

Правила: пейте больше воды, ешьте больше фруктов, соблюдайте легкую диету и употребляйте в пищу грубую клетчатку в достаточном количестве.

Общий принцип реагирования на проблему внутреннего пожара таков:

1. Ешьте легкую диету с большим количеством овощей и фруктов.

2. Обеспечьте себя питьевой водой, чтобы избежать недостатка жидкости.

3. Избегайте острой пищи, чтобы не подливать масла в огонь.

4. Стабилизируйте эмоции и проветривайте помещение соответствующим образом.

5. достаточный сон, чтобы уменьшить истощение инь.

6. усилить физические упражнения, чтобы укрепить организм для борьбы с огнем.

Ответ выше принадлежит личному мнению, оставляйте комментарии и делитесь мнениями. Собирайте и пересылайте, делитесь с друзьями.

Для получения дополнительной информации о здоровье, пожалуйста, следите за @На пути к здоровьюМы стремимся стать самым близким экспертом в области здравоохранения рядом с вами, каждый день прислушиваясь к здоровью главного диетолога третьего класса.

Каждый не может избежать огня, не смотрите на этот маленький огонь. Запоры, язвы во рту, зубная боль и прочее приносят нам много неприятностей, у огня есть настоящий огонь, ложный огонь, для разного огня нужны разные способы тушения огня, симптоматическое лечение будет эффективным. К какому типу огня относитесь вы, и откуда берется ваш огонь? Сегодня мы подробно поговорим об этом.

Во-первых, как отличить ложный огонь от настоящего? И откуда берется дефицитный огонь?

Здоровые люди - это те, у кого баланс инь и ян. При нехватке инь в организм попадают кровь, слезы, слюна и т. д. При нехватке инь организм находится в состоянии обезвоживания, что приводит к сухости глаз, сухости во рту, грубой коже и сухим волосам. При недостатке инь инь не может удержать ян. Плавающий ян поднимается и превращается в ложный огонь. Как в автомобиле, когда в двигателе не хватает воды, он трется и выделяет тепло. Так и при недостатке Инь у людей появляются симптомы огня. Это и есть причина недостатка огня.

Другой причиной недостаточного огня является недостаток ци. Помимо жара, при таком виде недостаточного огня наблюдаются такие симптомы, как тонкий белый или белесый налет на языке, моча светлого цвета и холод ниже талии, что является симптомом огня сверху и холода снизу. Одним словом, недостаток инь и недостаток ян могут вызывать недостаток огня. Этот вид недостатка огня вызван недостаточностью, люди, которые не страдают от недостатка, также являются причиной недостатка огня, под воздействием недостатка огня, а затем могут быть загримированы под него.

Симптомы огня при дефиците Инь нельзя лечить препаратами, очищающими огонь, иначе пострадают селезенка и желудок. В это время нужно просто восполнить недостаток, восполнить недостаток крови и недостаток ци. На самом деле в наше время очень мало людей с чистым Настоящим Огнем, а больше людей с Огнем Дефицита. Поэтому чем больше современные люди очищают огонь, тем больше огня.

Симптомы пожара в желудке

Огонь в желудке проявляется в виде плохого аппетита, запоров, красного языка с небольшим налетом. При болях в желудке всегда возникает ощущение, что вы съели недостаточно и у вас нет аппетита.

Лечение:Используйте серебряный гриб для приготовления супа, каши, шалфея для кипячения воды, чтобы пить. Китайская медицина: Гранулы для снятия боли в желудке при дефиците инь

Симптомы пожара, вызванного дефицитом легких

I. Сухо-жаровой тип: продолжительный кашель, сухой кашель без мокроты, неосвежающий кашель и мокрота, изжога и жар, сухость во рту и на языке

Лечение; Чуаньбэй порошок 3 грамма груш выкопать яму вместе с паровой есть, осенний грушевый крем

Во-вторых, недостаток тепла в легких и недостаток инь.

Горячие руки и ноги, красное лицо после обеда, потливость по ночам

Лечение: по 10 г маитаке и спаржи заваривать и пить как чай каждый день. Американский женьшень в воде

Симптомы пожара, вызванного дефицитом печени

Сухость глаз, горячие руки и ноги, раздражительность и эмоциональный огонь в печени - все это часть огня, вызванного недостатком печени.

Лечение; ханчжоуский чай из цветков хризантемы и волчьей ягоды Китайская медицина: таблетки ци из хризантемы дихуан

Симптомы почечной недостаточности

В почках есть только воображаемый, но не настоящий огонь

Бессонница и забывчивость, боли в спине, шум в ушах, выпадение волос,

Лечение: питайте инь и тонизируйте почки, обычно ешьте пищу, питающую инь, черепаху, устриц и т.д.. Вы также можете использовать женьшень для тонизирования почек. Китайская медицина: Пилюля Лю Вэй Ди Хуан.

Симптомы недостатка огня в сердце

Лихорадка с низкой температурой, ночная потливость, изжога, сухость во рту, тепло в ладонях и ступнях, бессонница (трудности с засыпанием, сонливость, легкое пробуждение от движения)

Лечение; 15 г ядер кислого жужуба, 10 г семян шизандры и 10 г семян волчьей ягоды. Травяное лекарство: Тяньвань Тяньсинь Дань

Настоящий огонь вызывается шестью внешними воздействиями (ветер, холод, лето, сырость, сухость и огонь). Кроме того, любовь к острой, жирной, жирной, сладкой и густой пище, а также длительное употребление большого количества алкоголя. также могут быть вызваны. Дефицит огня - это недостаточность инь в организме, недостаточность ци, твердый огонь - это не недостаточность, а переизбыток ян. Он вынужден давать организму то, что ему не нужно, а избыток не может быть выведен, поэтому легко вызвать твердый огонь.

Симптомы сильного пожара в желудке

Неприятный запах изо рта, акне, повышенный аппетит, опухшие десны, хочется пить холодную воду, селезенка и желудок настоящий огонь имеет производительность более устранения зерна хороший голод, что означает, что сразу после еды и чувствовать себя голодным. Обычно он вызван как масляной сыростью и жаром, так и застоем пищи.

Регулирующий метод; Существует простейший метод каши из бобов мунг. Ламинария, фиолетовая капуста, кудзу порошок приготовлен, селезенки и желудка реальный огонь наиболее избегать употребления сладких китайской медицины: гардения золотой цветок таблетки, лекарства более холодно не может съесть больше, есть неделю или так может.

Симптомы твердого огня в печени

Если весной у вас красные глаза, вы легко злитесь, во рту горечь, а в кишечнике сухость - это огонь в печени. Если вы чувствуете боль под ребрами, это настоящий огонь печени.

Лечение; проростки цикория, хризантема ханчжоуская, семена кассии, майтаке, но вкус настоя с кипяченой водой, пока симптомы пожара не исчезнут, можно прекратить прием лекарства. Китайская медицина: горечавка печени таблетки

Симптомы твердого огня в легких

Твердый огонь в легких обычно возникает во время простуды, кашель и отхаркивание желтой мокроты, боль в горле, жажда, сухой стул и тяга к холодной пище. Китайская медицина: Пилюля Цин Лунг

Лечение; Лилия готовится на пару или отваривается. Луо Хань Го в воде

Симптомы твердого огня в сердце

Язвы во рту и на языке, покраснение лица, изжога, жажда, покраснение языка, бессонница

Горькая дыня и сердцевина семян лотоса в воде очень эффективны при сердечном огне. В традиционной китайской медицине Niu Huang Qing Xin Wan лечит сердечный огонь

Научите вас двум простым приемам, чтобы отличить ложный огонь от настоящего:

Посмотрите на язык:При недостатке Огня язык красный, иногда с небольшим налетом, иногда без налета. У сплошного Огня язык желтый, более толстый.

Посмотрите на мочу и фекалии:У сплошного Огня моча желтого цвета и сухой стул. Дефицитный огонь также испытывает жажду, но цвет мочи не обязательно желтый, стул не обязательно сухой, а если и сухой, то чередуется между диареей и запором.

Тревога, депрессия, стресс и напряжение могут привести к пожару в сердце, гнев и вспыльчивость - к пожару в печени, употребление алкоголя может навредить печени и привести к пожару в печени, а не спать всю ночь также может стать причиной пожара, поэтому регулирование своих эмоций и образа жизни - лучший способ вылечить пожар.

Пять органов сердце, печень, селезенка, легкие и почки, шесть органов желудок, желчный пузырь, толстый кишечник, мочевой пузырь, тройное цзяо, характеристики огня делятся на реальный огонь и виртуальный огонь, огонь горячий, даже его природа на воспаление, свидетельства огня и жара похожи на жар, но этот жар тяжелее, реальный огонь больше обусловлен началом экзогенного и быстрого наступления огня больше обусловлен началом внутренних повреждений и начало болезни медленное и течение болезни долгое.

Настоящий огонь - это сильный жар, покраснение лица и глаз, жажда, изжога, холодные напитки, раздражительность, короткая и красная моча, запор, сухость во рту и на губах, желтый налет на языке. Настоящий огонь подразделяется на огонь сердца, пылающий, с Диарея сердца Тан, огонь печени и желчного пузыря, горечавка печени таблетки, огонь легких застой, диарея белый порошок, огонь желудка пылающий, с желудка очистки таблетки, толстой кишки огонь тепла, с большой Чэн Ци Тан, тонкой кишки огонь тепла, с руководством красный порошок, селезенки огонь внутренней засады, с диарея желтый порошок, мочевого пузыря огонь, с восемь корректирующий порошок, и огонь тепла в сердце, с Niu Huang таблетки.

Огонь для огня недостатка почек, огонь фазы недостатка инь почек и различные симптомы недостатка инь, лечение для питания инь и уменьшения огня с помощью Zhi Bai Di Huang Wan и других лекарств.

Спасибо за ответ. Пять внутренностей и шесть кишечников обычно относятся к внутренней среде организма. К пяти внутренностям обычно относят селезенку, легкие, почки, печень и сердце; к шести кишечникам - желудок, толстый кишечник, тонкий кишечник, тройное цзяо, мочевой пузырь и желчный пузырь.

Пять висцеров и шесть кишок горят в организме, как правило, это связано с работой каждого органа. Если пять внутренностей и шесть кишок горят, значит, в организме в целом нарушен иммунный механизм, сопротивляемость и проблемы с эндокринной системой. Сердце для пяти внутренностей и кишечника Господа, главного духа, сердце огня также является господином, для вещей, которые восприимчивы к движению, сердце движется, фаза огня также движется, перемещая сущность себя прочь. Физиологической функцией печени является сокрытие крови, основная выделительная, экскреторная функция печени, включающая выделение ци, беспрепятственное регулирование эмоций, регулирование крови и так далее. Главная функция печени - рассеивание и выделение - является ключевым моментом в регулировании ци и стимулировании работы крови. Особенно это касается циркуляции крови. Поэтому, если Печень не благоприятствует выведению, это приводит к разрушительному воздействию на сердце. Огонь в печени поднимается, и острый огонь атакует сердце. Таким образом, один из видов ишемической болезни сердца провоцируется гневом, чрезмерным возбуждением или раздражением на основе уже существующих факторов риска. А Огонь легких и Огонь желудка обычно вызывают кашель и желудочно-кишечные расстройства. Огонь легких также взаимодействует с флегмой и застоем. Существуют различные виды огня, флегма может концентрироваться и превращаться в огонь, ил также может превращаться в огонь, огонь может рафинировать жидкость и сжигать жидкость в флегму, обычно жар в легких вызывает кашель и мокроту. Болезни в других частях тела также могут вызывать кашель. Пять висцеров и шесть кишечников огненной производительности не едины, например, также будут объединены в инфекции мочевыводящих путей, прыщи на лице, заболевания дыхательной системы, желудочно-кишечного тракта. Управление пятью внутренностями и шестью кишками на огне, прежде всего, в настроении, необходимости поддерживать оптимистическое состояние ума и положительные ценности, все должно быть непредвзято. В питании нужно придерживаться легкой, менее острой, менее жирной диеты, есть больше овощей и фруктов. В то же время больше заниматься физическими упражнениями, стимулировать метаболизм, приводить общий обмен веществ в организме в активное состояние, уменьшать застойные явления, давать возможность разгореться. Если симптомы очевидны и вызывают серьезный дискомфорт, необходимо обратиться в обычную больницу за медицинской помощью.

Авторитетное толкование сайта Pharmaceutical Affairs не подлежит воспроизведению без разрешения, а плагиат будет преследоваться по закону.

Внешнее зло, причиняющее вред человеческому телу, может быть огнем, семь эмоциональных травм и висцеральная дисфункция также могут быть огнем, огонь часто проявляется в виде красного лица, красных глаз, красного сердца, обожженных губ, жажды холодных напитков, запоров, короткой и красной мочи. Пять висцеров и шесть кишечников при огне обычно имеют следующие показатели:

Огонь сердца вызывает изжогу и жажду, эрозию рта и языка и даже головокружение и бред, и для урегулирования ситуации часто используются лекарства. Огонь печени и желчного пузыря - это головокружение, нетерпение и гнев, шум в ушах и глухота, горечь во рту и покраснение глаз, дистоция, лекарства обычно используются для регулирования горечавки от поноса и пилюль для печени; жар селезенки в засаде - рот и губы красные и опухшие, жажда и голод, западение языка, лекарства обычно используются для регулирования пилюль Шаньлянь. Желудок огонь пылает опухшие и болезненные десны гниения или кровотечения, жажда и привести к питью, потреблять зерно и хороший голод, рвота и шумно, регулирование лекарства обычно используется для очистки желудка; огонь легких заторы кашель и отхаркивание желтой мокроты или кашель крови, сухой нос эпистаксис, регулирование лекарства обычно используется для диареи легких; толстой кишки огонь и тепло запор стул не может быть или насильственное введение вниз принуждение или тепла узел обходного потока, анус горит, кровь в стуле, регулирование лекарства обычно используется для Ge Ge Ge Scullcap и Lian Tang; тонкой кишки огонь и тепло язык, боль в уретре, мочеиспускание, кровь, регулирование лекарства обычно используется для очистки огня таблетки. Обычно используются таблетки гардении для очищения огня; узел жара мочевого пузыря - это гонорея, задержка мочи, кровь в моче, для медикаментозного регулирования обычно используются таблетки Эрмяо или Бачжэн Сань.

Dysfunction of internal organs, qi and blood yin and yang bias can also lead to the birth of false fire, the main performance is hot flashes and night sweats, hot hands and feet, red tongue, etc., the lack of heart yin is forgetfulness and insomnia, panic palpitations, medication is commonly used to tonify the heart Dan; the lack of lung yin is a dry mouth and throat, cough and no phlegm, medication is commonly used to regulate the Lily of the Valley Solid Gold Pill; Yin deficiency of the liver and kidney is dizziness and tinnitus, lumbar soreness, seminal emission, medication is commonly used to regulate the Zhibai Dihuang Pills, Qiju Dihuang Pills; Spleen and stomach yin injury is dry mouth and lips, bad food and tiredness, dry tongue and no fluid, medication is commonly used to regulate the Sen Ling Bai Zuo Wan Повреждение инь селезенки и желудка, сухость губ и рта, плохая еда и усталость, сухой язык без жидкости, препарат обычно используется для регуляции женьшеня Baijutsu Pills. Наиболее распространенными из них являются дефицит почечного инь и ложный огонь.

Огонь можно разделить на ложный и настоящий, огонь атакует органы и органы разные, рекомендуется, чтобы лекарство по указанию врача диалектически использовалось.

Часто при пожаре, помимо медикаментозного лечения, обычно следует обратить внимание на следующие моменты: разумная диета, исключение острой и сухой пищи, отказ от курения и алкоголя; работа и отдых по расписанию, работа и отдых; душевное спокойствие, не злиться и не раздражаться; усиленные физические нагрузки, укрепление физической формы, повышение иммунитета.

Сейчас с ускорением темпа жизни, многие люди из-за чрезмерного стресса и нерегулярного питания, будут склонны к огню, и в традиционной китайской медицине на огонь, суть тела пять висцера и шесть кишечника производится дисбаланс инь и ян, внутренний огонь или меридиан проблемы. Для пяти внутренностей и шести кишечников более страшным огнем является сердце, симптомы сердечного огня в основном заключаются в покраснении лица и глаз, расстройстве и плохом сне и сновидениях, желтой моче и постоянном чувстве жажды, желании пить воду.

В китайской медицине существует множество видов огня, и причины их возникновения различны, а пять органов человеческого тела также будут бояться огня в тех или иных частях тела. Например, часто говорят о сердечном огне, который нужно разделить на два вида виртуальный и реальный, причем основным проявлением виртуального огня является низкая температура и ночные поты, а также изжога, сухость во рту и т.д., реальный же огонь проявляется в повторяющихся язвах во рту, сухости во рту, а также короткой и красной моче, изжоге и раздражительности. Кроме того, легочный огонь проявляется в основном в виде сухого кашля без мокроты, боли в горле и осипшем голосе.

Пять внутренностей и шесть внутренних органов на огне могут вызывать бессонницу и сон или язвы во рту, иногда также вызывают горечь во рту, могут быть приняты перорально, чтобы очистить тепло и детоксикационные препараты для облегчения, но также с приемом противовоспалительных препаратов для лечения, появление огня может быть связано с частым потреблением некоторых стимулирующих продуктов, вызванных необходимым методом внутривенной инфузии для улучшения. При необходимости можно улучшить состояние с помощью внутривенной инфузии. А в период приема лекарств не ешьте острую или стимулирующую пищу.

Проявление огня сердца - бессонница, с кондиционированием сердца лотоса; проявление огня печени - головокружение, головная боль, раздражительность, с кондиционированием Хуанлянь; проявление огня легких - кашель и мокрота, с кондиционированием ландыша; проявление огня почек - ночная потливость, с кондиционированием Мэйдун

Тело имеет эти условия, оригинальные из-за огня, 3 огня хороший план, прохладный слабительный огонь очень легко.

Сегодня я увидел короткое видео иностранца "Почему у каждого китайца есть это?". В нем рассказывается о всевозможных видах цветочного чая и трав, которые китайцы заваривают в своих чашках.

В основном это жимолость, пория, мята и так далее. Иностранец знает, что пить эти чаи - значит истощать огонь: "Так хорошо для тела. (особенно хорошо)" Что касается истощения огня, то это связано с огнем.

Огонь! Это волшебное слово в Китае! В детстве я его не понимал, но, когда вырос, почему-то понял! И вы даже не можете объяснить, когда люди спрашивают! Например: у меня в последнее время болит горло. Оно просто горит! Пейте больше чая из жимолости, чтобы увлажнить горло! У вас болят зубы! Они горят! Купите противовоспалительное лекарство и пейте больше воды!

Каковы симптомы пожара? Давайте подумаем об этом!

Огонь - это термин, используемый в китайской медицине, который в основном делится на широкие и относительно узкие точки симптомов.

Узкие симптомы: ① Сухость и боль в горле, говорить больно и неудобно, ощущение сухости. ② Глаза, оба глаза красные, красные-красные. Сухость и вялость, духота и даже желание пролить слезы. (③) Носовая полость сухая, слизистая оболочка носа хрупкая, легко ломается, кровоточит. Затрудненное дыхание, ощущение жара, повышение температуры. (iv) Кровоточивость во рту и деснах, горечь и терпкость во рту, горький запах изо рта и неприятный запах изо рта, язвы во рту.

Широкие симптомы: ① Огонь в желудке: боль в животе, потеря аппетита, несварение желудка, метеоризм, желание вырвать после еды, запор и сухость стула.

② Огонь в легких: кровохарканье, кашель, желтая мокрота и т.д.

(iii) Огонь в печени: раздражительный характер, вспыльчивость, бессонница, эмоциональная нестабильность, дисменорея во время менструации, набухание и боль в груди.

"Пожаротушение" - хорошая идея:

① "Противопожарный чай" пьют с соленой водой; подают медово-грушевый крем; пьют чай с сахаром из апельсиновой корки. Регулярное употребление фруктов сырой груши, чтобы увлажнить горло, кашель, профилактика и лечение боли в горле кашель имеет очевидные эффекты. Употребление воды, содержащей уксус, может в определенной степени облегчить боль, боль в горле, с ложкой соевого соуса во рту, содержащегося во рту, полоскать рот в течение примерно 1 минуты, чтобы выплюнуть, 3-4 раза подряд, на больное горло оказывает облегчающее действие. Край губ, волдыри во рту министра, нарезать несколько ломтиков имбиря, разжевывая сок, потребление, может сделать волдыри медленно устранить; перед сном, мыть лицо, выдавить немного глазной мази покрыты в рот и губы боли, на следующий день боль будет облегчить, и продолжать применять в течение нескольких дней, боль может быть сделано, чтобы исчезнуть.

② "Огненная медицина" рекомендует употреблять китайские травы, женьшень, куриное золото, из "Классики медицинской медицины", с женьшенем, порией, куриным золотом, цепнем, убойным, рукой Будды, мятой, жимолостью, смешанными вместе, чтобы сформулировать, женьшень, пория, лотос могут рассеять сырость, куриное золото может укрепить селезенку и желудок, очистить скопление пищи и стойкий стул, песчаные орехи, рука Будды могут опустить желудок! Mentha piperita и жимолость хорошо охлаждают и отводят огонь. Все ингредиенты являются китайскими травами и не оказывают побочного действия на организм.

③ "Огненная нота" для поддержания радостного настроения, не позволяйте себе добавлять злости. Диета "Легкая нота", сократите потребление высококалорийной пищи с высоким содержанием жиров, больше овощей и фруктов, пейте больше воды для ускорения обмена веществ, больше физических упражнений, увеличивайте потребление и сжигание жиров, способствуйте потоотделению.

Наши древние люди впервые узнали об огне как о пожаре, вызванном ударом молнии в мертвое дерево!

Огонь: фазовый огонь и королевский огонь

Мы начинаем с наблюдения за причиной пожара и соответствующими внутренними органами!

Например:

Печень, желчный пузырь, сердце, клетка, Сань Цзяо

Сердце Тонкий кишечник, почки (жизненно важные) Мочевой пузырь

Конечно, огонь в этих органах также вызывает симптомы, которые проявляются в других органах из-за огня!

Специфическое кондиционирование:

1, регулирование меридианов: найдите соответствующий механизм болезни огня, продолжайте прорабатывать меридианы (меридианы и акупунктуры имеют двустороннюю регуляцию, реальная - диарея, недостаточная - дополнительная)!

2, регулирование рациона: легкая диета, сбалансированное питание! При приготовлении на огне обращайте внимание на пол и вкусовые свойства ингредиентов, которые вы выбираете!

3, аэробные упражнения, упражнения меньше дозы незаменимого лекарства! Разумные и эффективные физические упражнения могут удалить из организма тепло и сухость, холод, сырость, ветер и огонь!

4. сохраняйте радостное настроение и внутренний настрой! Развивайте свои увлечения в свободное время!

Пример:

Продолжайте прыгать на скакалке 500 раз в день!

Поддержка на планке 1 мин/интервал 1-3 мин/3 сета!

Тренировка живота и спины по 20 в каждом/сете/3 сета!

Практика йоги в течение 10-20 минут!

Китайская медицина - это "теория", атлетическая подготовка - это "формула", а спорт - это "лекарство"!

Организм должен прежде всего поддерживать себя в хорошем настроении, обеспечивать разумное и сбалансированное питание и т.д. - это обязательное условие!

Моей дочери 5 лет, и я регулярно помогаю ухаживать за ней с помощью своей философии! Даже случайные мелкие проблемы легко устраняются, и она не приняла ни одной таблетки с самого рождения! --- Питание начинается с раннего возраста (сформируйте такую привычку, как мытье посуды)!

Я надеюсь, что те из вас, кто читает это, будут придерживаться следующих принципов в долгосрочной перспективе: разумно питаться, регулярно заниматься аэробикой, регулярно разгружать меридианы, поддерживать хорошее настроение и развивать свои увлечения!

В Life Road Public Health считают, что огонь делится на настоящий и ложный, пять органов и шесть кишок горят, показатели будут разными.

Сердце - это монарх чиновника, сердечный огонь, как правило, появляется сердце и грудь скуки, красное лицо, рот и язык язвы, желтая моча, сухой стул, бессонница, сильное сердцебиение, и даже некоторые будут иметь кровотечение, тепло беспокоит сердце и дух серьезных может иметь маниакальный бред, и так далее. Как правило, при сердечном огне с помощью небольшого количества воды из листьев бамбука можно пройти к сердечному огню. Сердце и тонкий кишечник взаимоисключающие, тонкий кишечник имеет тепло, как правило, появится мочевой срочности и болезненное мочеиспускание. Полезно употреблять морковь и зеленые овощи.

Легкие основной газ разделения дыхания, лихорадка легких, может появиться кашель желтой мокротой, мокрота толстая, горло красное, опухшее, лихорадка, запор, моча короткая красная и так далее. Лихорадка легких, когда генерал должен пойти в больницу, чтобы увидеть, ветер-жара против легких, является ветер-жара холод больше, с небольшим количеством моркови, груши, гриб и т.д. являются некоторые из эффектов. Легкие и толстый кишечник с таблицей, толстый кишечник тепла появится сухой стул, запор, на этот раз есть больше грубой клетчатки пищи будет иметь большую помощь.

Селезенка основной транспорт и очистки, и желудок и стол, желудок основной капли, селезенки и желудка сырости и тепла, основной диеты будет уменьшена, вздутие живота, рыхлый стул, анус чувство жжения, зуд кожи и т.д., на этот раз основным моментом является использование немного селезенки, чтобы рассеять сырость и тепло пищи будет лучше. Например, ячневая каша с красной фасолью, чечевица и так далее.

Печень - это главный отвод и укрытие крови, печень и желчный пузырь, когда печень и желчный пузырь перегреты, когда огонь в печени обилен, могут быть головокружение, красное лицо, красные глаза, раздражительность, шум в ушах, как приливная волна, бессонница, жгучая боль в животе и ребрах, горький вкус во рту, запор, желтая моча, или даже желтуха, и так далее. При серьезных заболеваниях необходимо отправиться в больницу, обычно с эндивием, горькой дыней, хризантемой и так далее.

Почки хранят сущность основного роста и развития, почки являются основной костью, основным водным делением двух стульев. Почки и мочевой пузырь являются взаимоисключающими, потому что почки обычно являются ложным свидетельством, реальное свидетельство встречается редко, после того как мочевой пузырь нагревается, появляется частое мочеиспускание, учащенное мочеиспускание, боль при мочеиспускании и т. д., в это время нужно обратиться в больницу к врачу. Сырость и тепло вызвали инфекцию мочевыводящих путей. Пейте больше воды, ешьте очищающую от жара горькую дыню и другие продукты - будет лучше.