Я практикую китайскую медицину двух овец. Как обычный человек, если после тренировки я обильно потею и у меня пересохло во рту, последнее, что я хочу сделать, - это выпить воды.

Предпочтительно легкий теплый чай.

Конечно, холодный арбуз и душ освежают, но они не снимают симптомы сухости во рту и обезвоживания.

Как практикующий врач китайской медицины. Я также не рекомендую после физических упражнений, при сухости во рту и потливости, идти есть замороженные холодные напитки - очень легко заболеть.

И это не снимает напряжения.

После физических упражнений поры широко открыты, и если в это время вы пойдете в душ, холодная вода закроет поры или вода будет мокрой, и вы легко заболеете.

Хуан Ди Нэй Цзин говорил: пот при ветре вредит селезенке, пот при купании вредит почкам. Даже если в данный момент у вас нет простуды или лихорадки, легко запустить корни болезни, вызвав хронический артрит, ревматизм и боли в ногах.

Конечно, поедание ледяного холода также больше вредит желудку, повреждая ян ци. Если ян более достаточно, тело сильное, чтобы съесть немного ледяного арбуза не имеет значения, но немного селезенки и желудка сказал немного, после движения, внутренние органы энергии стремится к коже, на этот раз лед вещи в наиболее вероятно, чтобы вызвать китайской медицины сказал, что вода пить болезнь.

В тяжелых случаях могут наблюдаться головокружение и учащенное сердцебиение, тошнота, рвота или диарея.

Поэтому после упражнений китайской медицины двум овцам не рекомендуется есть замороженные вещи и сразу же принимать ванну и душ.

весь вред и ни одной пользы

Спасибо за приглашение. Когда вы возвращаетесь домой после потного дня с пересохшим ртом, что вы первым делом выберете - холодный арбуз или горячую ванну? Этот вопрос, безусловно, является предметом спора, и у разных людей будут разные мнения. Лично я предпочел бы сначала принять горячую ванну.

Конечно, я выбрал это не случайно.

Во-первых, когда вы приходите домой в обильном поту, вы наверняка занимались напряженной деятельностью или физическим трудом, и в этом случае на вашем теле и одежде скопилось большое количество пота, а возможно, и другой пыли. Если вы сейчас сядете есть холодный арбуз, то легко испачкаете диван, сиденья и т. д.

Во-вторых, на теле выделяется много пота, и после того, как вода испарится, возникнет ощущение холода, особенно когда одежда прилегает к телу, будет очень некомфортно, и легко вызвать простуду и грипп в течение длительного времени.

В-третьих, после напряженной физической нагрузки кровь будет поступать в двигательный аппарат, особенно в мышечную систему, а в пищеварительной системе ее будет относительно недостаточно. В это время, если вы сразу же пойдете есть охлажденный арбуз, то это приведет к сужению желудочно-кишечных сосудов, что вызовет дальнейшее снижение желудочно-кишечного кровотока. Это негативно скажется на перистальтической функции желудочно-кишечного тракта и секреции пищеварительных соков. Длительная незащищенность приведет к возникновению заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Поэтому, когда вы приходите домой потный и жаждущий, вы можете сначала выпить стакан теплой кипяченой воды, чтобы восполнить потерю воды в организме, затем принять горячий душ и переодеться в чистую одежду. Когда ваше тело будет в комфорте и хорошем настроении, приготовьте любимую еду и приятно пообедайте. Вот почему я предпочитаю сначала принимать горячий душ.

Сосредоточьтесь на своем здоровье, сосредоточьтесь на докторе Лю в ЭКГ.

Примите горячий душ и переоденьтесь, прежде чем у вас появится желание съесть арбуз 🍉.

Определенно, в это время нужно в первую очередь утолить жажду! Так что, конечно, выбирайте еду 🍉.

На самом деле в это время есть охлажденный арбуз нехорошо, слишком болит желудок, если есть вода, нужно сначала выпить чашку теплой воды, чтобы решить проблему жажды, а потом идти в ванну, иначе будет чем больше вы моетесь, тем больше хочется пить!

Должна быть горячая ванна.