Вам необходимо найти причину потливости, а затем лечить ее. Вот некоторые рекомендации:

Сейчас лето, многие люди часто воняют потом, проходят несколько шагов по поту, словно только что промокли под дождем, выглядят как "суповые цыплята", как смотреть на людей? Особенно для женщин это "катастрофа", прежде чем выйти на улицу тщательно одетые макияж растаял, "призрак лицо" не знаю, как много людей напуганы. Лето иногда действительно люди любят и ненавидят, всегда легко потеть, что в конце концов почему?

1, пот скрывает маленький секрет

Пот - жидкость, выделяемая потовыми железами. Потоотделение, вызванное термическими раздражителями вследствие повышения внешней температуры или повышенной выработки тепла в организме, называется перцептивным потоотделением. В это время область потоотделения широко распространена, все участки кожи тела, особенно лоб, шея, туловище до и после, талия, тыльная сторона кистей и предплечий и другие части тела; далее следуют шея, сторона туловища и большая часть конечностей; снова внутренняя сторона бедра и подмышки; меньше всего - ладони рук и ступни.

Центры потоотделения расположены во всех отделах центральной нервной системы, и нормальный человек бессознательно испаряет около 600-700 мл воды за 24 часа. Для взрослого человека весом 68 кг это эквивалентно 4 кг пота.

Нервозность, эмоциональное возбуждение, употребление острой, горячей пищи также вызывают потоотделение, если потовые железы не функционируют должным образом, когда организм находится в состоянии высокой температуры, не может играть роль секреции пота, у людей будет высокая температура, может также вызвать повреждение сердца, мозга, печени, почек и кровеносной системы, видимые потовые железы регулируют важность температуры человеческого тела.

2. Потоотделение - это нормальное физиологическое явление

При нормальных обстоятельствах потоотделение человеческого тела является нормальным физиологическим явлением. Например, летом редко потеют, кровь не "долго открыта", сопротивляемость организма ветру и холоду будет ослаблена, летнее потоотделение на самом деле является собственным охлаждением человеческого тела, если вы всегда остаетесь в кондиционированной среде редко потеете, осенью и зимой более восприимчивы к вторжению зла, легко простудиться, кашлять больше, чем один. Ниже приведены несколько нормальных признаков потливости:

1、Теплое потоотделение

В жаркую погоду, сидя неподвижно, вы будете обильно потеть, что является тепловым потоотделением. Термофильное потоотделение - это способ саморегуляции центральной температуры тела, вызванный повышением внешней температуры, при этом организм излучает тепло и регулирует температуру тела посредством потоотделения.

2. Упражнение на потоотделение

В человеческом организме при движении кровеносные сосуды расширяются, циркуляция крови ускоряется, в организме на потребление энергии одновременно может выделяться много тепла, человеческий организм через потоотделение снижает температуру тела, это относится к нормальной физиологической реакции.

3、Психическое потоотделение

Под влиянием нервозности, страха, волнения и других психических факторов нервные импульсы передаются от коры головного мозга к области потовых желез, и концентрация норадреналина повышается, что приводит к быстрому увеличению секреции и выделительной деятельности потовых желез в течение короткого периода времени, то есть возникает психическое потоотделение.

4、 Вкусовое потоотделение

Это потливость, возникающая после употребления некоторых раздражающих продуктов, таких как чили, чеснок, имбирь, какао и кофе.

3, чрезмерное потоотделение, нужно быть бдительным!

Если вы слишком сильно потеете, то нужно быть бдительным, это может быть проблема с организмом. Чрезмерное потоотделение приведет к истощению газа, повреждению жидкости и повреждению сердца и крови, большому количеству утечек Ян, легкому утомлению и слабости, панике и одышке. Однако различные части пота, соответствующие телу, имеют различные проблемы со здоровьем, поэтому мы должны "симптоматически" О!

1. Повышенная потливость головы

Если голова потеет слишком сильно и сопровождается тяжестью в конечностях, вздутие живота вызывает дискомфорт, хочется рвать, тело лихорадит, язык толстый и желтоватый, в основном селезенка и желудок имеют проявления сырости и жара, в это время следует обратить внимание на легкую диету, плавную работу кишечника, селезенку и сырость.

Если после переедания возникает обильное потоотделение головы и лица, а также чувство вздутия в верхней части живота и жажда, то это чаще всего связано с накоплением пищи, которое можно облегчить, уменьшив количество съеденного и придерживаясь легкой диеты.

Кроме того, у пожилых и послеродовых слабых женщин также будет наблюдаться повышенная потливость головы, в основном это относится к дефициту ци, может быть скорректировано в соответствии с принципом ци-тоника.

2. Повышенная потливость рук и ног

Потливые руки и ноги, сопровождающиеся жаром, сухостью во рту и горле и т.д., в большинстве случаев являются следствием дефицита инь с жаром, вы можете съесть несколько питательных продуктов, таких как Colla Corii Asini, пустырник, дягиль, серебряное ухо, пория и так далее.

Если это сопровождается растяжением и болью в животе, непроходимостью кала, в основном это кишечный сухой запор, вызванный синдромом влажного тепла, в это время можно съесть немного влажной пищи для желудка и кишечника, такой как ямс, женьшень, атрактилодес макроцефала, чэнь пи; если это сопровождается сухостью во рту, опухшими деснами и т.д., это связано с жаром в желудке, можно приготовить гороховую и рисовую кашу вместе, чтобы регулировать.

3. Повышенная потливость в области сердца и груди

Чаще всего встречается у работников умственного труда, эта группа людей часто сопровождается умственной усталостью, потерей аппетита, плохим сном, сновидениями и другими проявлениями, относятся к чрезмерной задумчивости, повреждению сердца и селезенки, вызванному дефицитом, можно с помощью соответствующих упражнений, таких как бег трусцой, ходьба, тайцзи и так далее, чтобы облегчить давление, регулировать ум и тело.

4. Потливость по всему телу

Обильное потоотделение, жажда, головокружение, чувство сдавленности в груди, тошнота, паника, слабость в конечностях, звон в ушах, отсутствие концентрации и повышение температуры тела - это, как правило, предвестники теплового удара. Рекомендуется пить побольше воды и передохнуть в прохладном месте. Не ждите, пока вам захочется пить воду, жажда означает, что организм уже сильно обезвожен.

5, Пот странной формы может предсказать заболевание

Если пот имеет запах мочи, то после его высыхания на коже могут оставаться кристаллы, что часто наблюдается у пациентов с уремией.

Пот со специфическим рыбным запахом чаще всего наблюдается при циррозе печени.

Аромат пота - частый признак диабетиков.

Если пот кажется желтым, это в основном вызвано высокой концентрацией в крови вещества под названием билирубин, которое в основном наблюдается при заболеваниях печени и желчного пузыря, таких как острый и хронический гепатит, холецистит, цирроз печени и так далее. Кроме того, чрезмерное употребление фруктов и овощей, таких как морковь, апельсины, мандарины и т.д., также может привести к появлению временного желтого пота.

Белый пот из китайской медицины, белый принадлежит легким, цвет легких подвергается сейчас белый пот, в основном вызвано сердце и легких Ян дефицит, часто связано с сердцем и легких функция слаба. Иногда сильная боль (например, боль в желудке) также может вызвать белый пот.

Если пот кажется красным, это чаще всего связано с эндокринной дисфункцией или кровотечением в какой-либо части тела. Однако прием химических препаратов, таких как йодид калия, также может привести к появлению красного пота.

Кроме того, если пот приобретает зеленоватый оттенок, это говорит об утечке желчи, как, например, при остром септическом холангите.

4, здоровое потоотделение

Будь то пот от жары или пот от сауны - это поверхностный пот, а не активный. А физические упражнения - это настоящий глубокий поверхностный слой пота, то есть позволяющий человеку потеть изнутри наружу, - это активный пот. Этот пот является саморегуляцией организма, потоотделение не только позволяет людям чувствовать себя очень комфортно, но и приносит множество пользы, например, выведение токсинов, контроль кровяного давления, содействие пищеварению, уход за кожей и красота, потеря веса .......

За исключением людей с серьезными заболеваниями, такими как сердечная недостаточность, большинству людей активное потоотделение подходит по их физическому состоянию. Вот несколько способов пропотеть для здоровья:

1. пейте горячую воду и горячую кашу перед тренировкой

Выпейте чашку горячей воды или горячей каши перед тренировкой, чтобы поры вошли в состояние, в котором будут открыты, а затем позанимайтесь некоторое время, чтобы все поры открылись. Но после тренировки не следует сразу же обдуваться кондиционером, вентилятором или принимать прохладный душ, нужно набраться терпения и подождать, пока пот утихнет.

2, разумное использование имбиря для повышения потоотделения

Имбирь не только согревает селезенку и желудок, но и способствует открытию потовых отверстий. Люди, которые часто работают в кондиционированном помещении, могут настаивать на употреблении имбирной воды, например, чая с кусочками имбиря в воде, воды с имбирем и красным фиником и т. д., чтобы способствовать потоотделению.

3. Посидите в тишине в течение часа

Регулярно выключайте кондиционер и сидите в тишине в течение часа каждый день, чтобы развить способность организма активно потеть.

4. 15 минут на солнце

Летнее солнце - лучший стимул для организма потеть, и вы должны получать около 15 минут солнечного света каждый день с 9 до 10 утра или с 4 до 5 вечера.

5. самооплодотворение

Вы можете использовать мешочки с горячей водой, грелки и т. д. на коленях, чтобы тело передавало тепло, и тепло проникало глубже в кожу, или замочить ноги в горячей воде, чтобы добиться того же эффекта.

Поэтому не бойтесь пота, всегда оставайтесь в проветриваемом помещении, больше гуляйте, занимайтесь спортом, чтобы тело потело, только больше здоровья! Однако летом будьте осторожны и не занимайтесь слишком интенсивными физическими упражнениями.

Чтобы получить больше высококачественных статей о здоровье и вопросов и ответов, проконсультироваться с экспертами по поводу болей в плечах, шее, талии, ногах и суставах, а также принять участие в кампании бесплатных лечебных аппаратов, обратите внимание на заголовок "Здоровье Hualuo" или нажмите на "Кампанию бесплатных аппаратов" в меню заголовка "Здоровье Hualuo", чтобы войти.

Я врач ТКМ, который больше потеет, и пришел высказать свое мнение.

Чрезмерное потоотделение в китайской медицине следует рассматривать диалектически. В целом оно делится на недостаток и реальность.

ишемия

К распространенным недостаткам, при которых повышается потоотделение, относятся. Недостаток инь, недостаток ци и недостаток ян.

Потливость при дефиците инь, часто возникающая после засыпания, также называется ночной потливостью. Она чаще встречается у пожилых людей и детей и, как правило, возникает ночью после засыпания. Такие люди склонны плохо спать, легко раздражаются, сопровождаются симптомами дефицита инь, сухостью во рту, жаждой и так далее.

При дефиците ци потливость, такие люди потеют, как правило, чаще всего днем, потеют при каждом шаге, небольшом движении. А после потения боятся ветра, обычно очень легко простужаются. При таком виде потливости обычно потеет в основном все тело. Обычно они ленивы, легко устают и не любят заниматься спортом.

Потливость, вызванная недостатком ян (ТКМ)

При недостатке Ян потливость, как правило, проявляется на конечностях. То есть потеют руки и ноги. У такого человека также есть характерная особенность, он обычно больше боится холода, чем холоднее, тем больше потеют руки и ноги. И чем больше потеют руки и ноги, тем холоднее руки и ноги.

доказательная база

Так называемое твердое доказательство - это тяжелое зло в теле, мокрота и жар или застой крови.

Когда в организме преобладает тепло, потеет все тело, и чаще всего это наблюдается при высокой температуре.

тепло тела, вызванное сыростью

В теле, отягощенном сыростью, выделяется пот.

При этом виде потливости, как правило, сильно потеют голова, шея и выше. В теории различных заболеваний брюшного тифа святой медик Чжан Чжунцзин сказал, что характерной чертой этого вида потливости является "но голова потеет, ци шеи и еще".

Судя по описанию вашей потливости, я думаю, что она относится к этой категории. Люди этой категории обычно легко потеют, часто в жару.

Такое тело подобно человеческому телу, как пароход, тепло не может быть выпущено, все к голове.

Я встречал таких пациентов, которые в то же время легко потеют, то есть в их волосах много головного жира, а лицо тоже жирное.

Чтобы вылечить этот вид потливости, избавьтесь от сырости.

К специфическим методам лечения относятся: суп из полыни, эфедры и форзиции, суп из красных бобов и так далее. Конечно, конкретное применение лекарств зависит от индивидуальных особенностей, таких как язык, конституция, возраст и так далее.

Возможно, имеет место дефицит ци. Китайская медицина считает, что при недостатке ци жидкость не будет консолидироваться, а пот также относится к категории жидкостей, поэтому недостаток ци приводит к тому, что пот не сдерживается и легко вытекает. Его можно регулировать, добавляя или вычитая тонизирующее средство и полезный суп ци.

Нормальное потоотделение, возможно, вызванное участием вВызывается физическими нагрузками, употреблением горячей пищи, холодными или теплыми погодными факторами.

Необычная потливость, в основномВызвано слабостью внутренних органов.

Например, люди с недостатком инь в почках особенно "потливы". Дефицит инь приводит к тому, что в теле появляется ложный огонь, ци не твердая, часто потеет. Поэтому вы можете съесть несколько питательных для инь и почек продуктов, таких как черный кунжут, волчья ягода, дягиль, джуджуб и т. д., чтобы напитать ци и вывести пот.

Кроме того, дефицит печеночного ян может также вызвать печеночный огонь, вызванный "любовным потоотделением", симптомами которого являются красный язык, красные глаза, отеки и боль, двухреберная лихорадка. Вы можете принять некоторые китайские лекарства для устранения огня в печени, а также выпить чай из хризантемы, одуванчика, мяты, чтобы очистить тепло и облегчить поверхность, остановить потоотделение и устранить жидкость.

Кроме того, некоторые инфекционные заболевания также могут вызывать "любовную потливость", например, у больных туберкулезом из-за легочной недостаточности легко возникает феномен "ночной потливости" во время сна, необходимо обращать особое внимание и своевременно лечить симптомы.

Само по себе потоотделение - это способ регулирования температуры тела и отвода тепла, например, потоотделение после родов, физических упражнений, эмоционального возбуждения и напряжения - это очень нормальное явление, так что потоотделение - это вполне нормальное явление. Тучным людям из-за большего количества жира в организме нелегко отводить тепло, поэтому потоотделение у них более сильное. Китайская медицина считает, что потоотделение также является его причиной, существуют индивидуальные различия между людьми, например, у толстых людей будет больше пота, у худых - меньше, что является нормальной категорией. Потоотделение следует отличать от физиологического потоотделения или патологического потоотделения, патологическое потоотделение является причиной гипергидроза, в целом это дисфункция центральной нервной системы. Китайская медицина как думать о каждом человеке потливости: медицина потливости является классификация положений, есть самопот, ночной пот, пот головы, пот половины тела, пот рук и ног сердца и т.д., наиболее распространенные или самопот и ночной пот. Так называемая спонтанная потливость - это потливость без причины и непроизвольно, обычно в дневное время, когда не жарко и нет физической нагрузки. Ночной потливостью считается потоотделение, которое возникает ночью, когда вы засыпаете, и прекращается, когда вы просыпаетесь. Конечно, существует множество других классификаций потливости.

Как правило, у людей с избыточным весом, в силу веса собственных факторов, а также эндокринного двойного эффекта организма, только вид метаболизма увеличивается, только появляются показатели потоотделения организма.

Предложения: Это очень нормальная реакция тяжелого тела толпы, чтобы улучшить аномальную производительность, прежде всего, следует контролировать вес, увеличить физические упражнения, медленно улучшить физические качества, потоотделение может быть контролируемым.

Летняя жаркая погода - это сезон потливости. Нормальные люди в жарких климатических условиях или занимающиеся физическими упражнениями, физическим трудом, когда потеют, являются нормальными физиологическими явлениями. Пот для сердечной жидкости, кровь в воде, просачивающейся из вен для жидкости, жидкость через Ян Ци испаряется из муфты потового отверстия разряда, то есть пот. Нормальный пот играет роль регулятора температуры тела, увлажняет кожу, выводит влагу и вредные вещества, соответствующее потоотделение на теле имеет определенные преимущества, поэтому летом долгое время в низкой кондиционированной среде вредно для человеческого организма. Однако чрезмерное потоотделение может привести и к первым смерть инь (пот больше истощает жидкость) после смерти ян (тело ян с выделением пота) патологическим явлениям.

Тот, кто описывает, что только голова и лицо сильно потеют, а другие части тела не потеют, обычно считает, что это симптомы жара в желудке на пару или влажно-тепловой депрессии на пару. Сочетание жгучей боли в желудке и эпигастральной области, тошноты и кислой рвоты, запора или горячего и зловонного стула, жажды холодных напитков, переедания и хорошего голода, изъязвления и кровоточивости десен и т.д. является восходящим паром желудочного тепла, ножной янмин желудочного меридиана, чтобы пойти к голове и лицу, желудочное тепло через меридиан восходящего пара, будет голова и лицо потеть, упражнения или время еды желудочное тепло усиливается, и поэтому пот будет усугубляться. Если есть сочетание веса головы и тела, тепло тела не Ян, анорексия, застой в груди и эпигастрии, мочеиспускание не очень хорошее в середине Цзяо влажного тепла накопления, влажного тепла Юй пар, жидкость над головой и лицом потливость.

Если желудок нагревается на пару, рекомендуется изменить режим сна, ложиться спать пораньше и вставать пораньше, чтобы не не спать всю ночь из-за пожара; пить больше воды, не бояться пота и меньше воды, можно выпить немного лимонада или хризантемового чая, горького чая и т.д.; есть больше свежих фруктов и овощей, есть меньше острой стимуляции, жареной и барбекю пищи. Из лекарств можно использовать для регуляции большой чэнци Тань плюс вычитания, пилюлю Хуанлянь для очищения желудка, порошок для очищения желудка и так далее. Если это сырость-жара и пар головы пот, в дополнение к обратить внимание на диету и не пить алкоголь, вы можете использовать горечавку диарея печени суп плюс снижение или три благожелательности суп плюс снижение, чтобы настроить показания.

Гипергидроз, относящийся к симпатическому нервному расстройству, проще говоря, симпатический нерв контролирует потоотделение, парасимпатический нерв контролирует потоотделение, симпатический нерв чрезмерно возбужден, он будет потеть, это заболевание может быть вы видели много отделов не имеют никаких результатов. На самом деле, это заболевание относится к категории болевых, люди не знают, через симпатическую нервную систему нервного блока или радиочастоты можно регулировать баланс симпатической нервной системы, я надеюсь, вы найдете правильного врача.

Пот делится на три вида, первый - это нормальное потоотделение, без лечения. Во-вторых, тело не может быть зафиксировано и потеет, это относится к ложному поту, нужно принять традиционную китайскую медицину, чтобы остановить потоотделение. В-третьих, внутреннее тепло заставляет потеть, это внутреннее тепло зла, нужно принимать китайскую медицину, чтобы очистить тепло, тепло очистить пот от остановки.

Летом многие знают, что пот сильно потеет, пот соленый, поэтому больше добавок соли, на самом деле, может и не быть. При потливости нужно не только употреблять больше соли, но и пополнять запасы белка, витамина С, калия, витаминов группы В, кальция, цинка и так далее. Когда погода жаркая, часто бывает плохой аппетит, жизнедеятельность желудочно-кишечного тракта становится слабой, поэтому потребление пищи сокращается, особенно жирных продуктов, которые не могут заинтересовать. В такую погоду следует обратить особое внимание на корректировку рациона, особенно на добавление белка. Это связано с тем, что в жаркую погоду скорость усвоения белка в организме снижается, а скорость распада увеличивается, а значит, наш организм более подвержен белковой недостаточности. Например, обязательно съедайте 1 стакан йогурта/молока и 1 яйцо в день, а также порцию соевых продуктов или соевой каши, и всегда ешьте нежирное мясо и рыбу, приготовленные в свежем виде. Организм теряет много белка через потоотделение, а также увеличивается распад белка в организме. При потоотделении также теряется много воды, минералов, витаминов и так далее. Уместно есть кислые фрукты, такие как помидоры, кислые финики, виноград, боярышник, лимон, клубника, умэбоси, ананас, манго, киви и т. д., могут играть роль сближения потоотделения, предотвращая чрезмерное потоотделение и истощение ци и повреждение инь. И эти фрукты, как правило, имеют высокое содержание воды, в определенной степени также могут играть роль в гидратации. Легкое потоотделение также может быть вызвано тяжелой сыростью в организме, поэтому диета также должна быть направлена на устранение сырости. Зимняя дыня, арбуз, красная фасоль, бобы мунг, ячмень очень хорошо влияют на сырость, потливым людям их также можно употреблять в пищу. С потом выделяются кальций и калий, если их своевременно не восполнять, то организм человека будет чувствовать усталость и слабость. Поэтому вспотевшим людям следует есть больше соевых и молочных продуктов и других продуктов, содержащих кальций, а также картофель, грибы и другие продукты, богатые калием. Следует напомнить, что при высокой температуре летом ускоряется обмен веществ в организме, увеличивается потребление белка и калорий; с другой стороны, жаркая погода влияет на аппетит человека. Поэтому не стоит просто есть овощи и фрукты летом, но и не дополнять их должным образом белковой и высококалорийной пищей, что может легко привести к снижению физической формы, спровоцировать простуду, ринит, потерю памяти и другие неприятные ощущения.