В наше время все больше и больше людей страдают от диабета, но многие не умеют правильно смотреть на диабет, что приводит к ухудшению состояния также все чаще, тогда как именно правильно смотреть на диабет?

Во-первых, прежде всего, нужно правильно понимать диабет, есть много людей, которые при раннем выявлении диабета игнорируют отношение, что диабет не является серьезным заболеванием, и сейчас уровень жизни улучшился, эти заболевания очень нормальные. На самом деле, это большая ошибка, ранний диабет не даст пациентам слишком много боли, но никакого лечения, отложенного до позднего, тогда боль пациента удваивается, поэтому, чтобы распознать диабет, нужно принять положительное лечение.

Во-вторых, создать уверенность в лечении. Есть люди с диагнозом "диабет", которые целыми днями находятся в состоянии тревоги и напряжения, на самом деле такой образ мыслей не способствует лечению болезни, а только затягивает организм. Диабет не является неизлечимой болезнью, на ранних стадиях при условии лечения у врача надежда на излечение очень велика, на поздних стадиях также есть надежда на излечение, ключевым является не только метод лечения, но и менталитет пациента.

В-третьих, диабет может вызывать и другие осложнения, что часто упускается из виду, поэтому, страдая диабетом, не стоит зацикливаться только на этом аспекте лечения, любите предотвращать другие осложнения, хорошо занимайтесь профилактикой. В противном случае индуцированные другие осложнения приведут к дальнейшему ухудшению состояния пациента, сложность лечения значительно возрастет, надежда на излечение также уменьшится.

Это лишь несколько моментов, как правильно смотреть на диабет, я надеюсь, что все пациенты с диагнозом диабет не должны отчаиваться, а активно сотрудничать с врачом в лечении, чтобы укрепить уверенность в лечении.

Преподаватель: Чжан Инцзе, заместитель главного врача, отделение эндокринологии, Первая больница традиционной китайской медицины в Баодине, Баодин, Китай.

Он специализируется на лечении сахарного диабета и его осложнений, заболеваний щитовидной железы и других эндокринных нарушений обмена веществ, а также различных заболеваний в китайской медицине путем сочетания китайской и западной медицины.

Если вы нашли эту статью полезной, пожалуйста, поставьте лайк или порекомендуйте ее своим друзьям, а также следите за [Medlink Media].

Не стоит паниковать, если у вас диабет.

Под влиянием различных факторов в организме сахар в крови меняется и колеблется, как у людей со здоровым сахаром, так и у сахарных наркоманов, страдающих диабетом.

Просто у людей со здоровым уровнем сахара в крови их собственные клетки поджелудочной железы настолько умны, что автоматически подстраиваются под причину дисбаланса и быстро приводят сахар в норму;

У людей, употребляющих сахар, сахар в крови становится нездоровым и нестабильным из-за нарушения функции островковых клеток поджелудочной железы или нечувствительности органов к инсулину, что снижает способность регулировать баланс сахара в крови.

Поэтому любителям сладкого, страдающим диабетом, важно соблюдать следующие правила:

1. Адаптация позитивного психического состояния

Солнечный образ мышления - это начало здоровой жизни, чтобы быть уверенным в том, что у вас есть возможность управлять своим диабетом и использовать эту возможность для самостоятельного контроля сахара в вашей жизни. Чем раньше вы начнете управлять, тем лучше будет результат. План лечения зависит от врача, управление жизнью - от человека.

2. Определите соответствующие цели по контролю сахара

Конечная цель лечения сахарного диабета - предотвратить и отсрочить возникновение и развитие различных осложнений. В соответствии с текущей ситуацией необходимо установить цель контроля глюкозы в ближайшем будущем (включая глюкозу крови, артериальное давление, липиды крови, индекс массы тела и т.д.) и скрининг осложнений в долгосрочной перспективе (включая сердце, мозг, почки, глаза, ноги, нервы и т.д.).

3. овладение всем спектром техник контроля сахара

Чтобы справиться с диабетом, вам необходимоЗнание и понимание диабетаВ частности, найти соответствующие факторы (включая диету, гормоны и стресс, физические упражнения, лекарства и т. д.), которые влияют на колебания уровня сахара в крови. А затем взять на себя ответственностьЗнания и навыки регулирования различных факторов уровня глюкозы в крови и применения их в повседневной жизни. Наконец-то.Приобретите здоровые, регулярные привычки и будьте здоровым человеком с сахаром.

Ответы на эти вопросы были предоставлены г-жой Лидией Янг, главным специалистом по обучению диабету в компании Microsugar

Если у вас есть вопросы о диабете, вы можете найти нашу учительницу Ян, преподающую О ~ она предана делу обучения диабету уже много лет, ее любят любители сахара.

Следите за нами на сайте Microsugar - Улыбка перед лицом диабета

Первый шаг в лечении заболевания - это знание о нем, и только после полного понимания болезни мы можем иметь хороший настрой и позитивное осознание лечения. Диабет, являясь хроническим заболеванием, не похож на обычные болезни, которые мы видим, он известен своей длительностью и множеством осложнений.

Как же правильно распознать диабет? Прежде всего, необходимо иметь общее представление о нем. Это заболевание не похоже на наши обычные болезни, которые можно вылечить за короткий период времени с помощью таких лечебных операций, как прием лекарств. Когда-то наши пациенты с диабетом нуждались в постоянном медикаментозном лечении. А у наших больных диабетом вначале может вообще не быть специфических симптомов, знакомые нам три больше и один меньше будут не очень очевидны. В лучшем случае многие пациенты отмечают изменение своих пищевых привычек (больше едят, больше пьют, чаще мочатся, но не набирают вес).

В дополнение к вышеперечисленным симптомам, мы работаем в клинической работе наиболее распространенных или многие пациенты произошли серьезные осложнения диабета (диабетическая ретинопатия, диабетическая нефропатия и т.д.) придут в больницу для лечения, это время в больнице для лечения часто не очень эффективно. Поэтому мы также должны знать, что как только мы узнаем, что у нас диабет, мы должны лечиться, и медикаментозное лечение не может быть прекращено, не может быть одного или двух измерений уровня глюкозы в крови в качестве показания для прекращения приема препарата. Динамическое наблюдение за уровнем глюкозы в крови в режиме реального времени позволяет вовремя обнаружить, что контроль уровня глюкозы в крови не очень хорош, и обратиться в больницу для изменения плана лечения.

Наконец, следует подчеркнуть, что нам также необходимо контролировать уровень сахара в крови с помощью сочетания диетических привычек: держать рот на замке (меньше сладких продуктов) и умеренно употреблять продукты с высоким содержанием калорий, например, жареную пищу.

Малая наука: диабет - не смертельная болезнь, нашим пациентам не нужно слишком много бояться, позитивный и оптимистичный настрой, серьезное выполнение медицинской программы, эффективный мониторинг уровня глюкозы в крови в режиме реального времени очень важны.

Подумайте о диабете и не паникуйте, если он у вас есть

У только что поставивших диагноз пациентов часто бывают две ситуации: первая - просто не заботиться, не обращать внимания, полная беспечность, но не знать, что болезнь не замедлится из-за вашей беспечности, и не принимать своевременных лечебных мер, наоборот, усугубит состояние; вторая - чрезмерная нервозность, страх, тревога, подозрительность, сопротивление психики, что приводит к плохому контролю артериального давления и уровня глюкозы в крови.

Психологическое лечение имеет решающее значение для борьбы с диабетом. Правильное отношение к диабету должно быть "тактическое внимание, стратегическое презрение", и доказано, что при активном лечении продолжительность жизни больных диабетом может быть такой же, как и у других людей. Поэтому, если у вас диабет, примите этот факт спокойно. Разочарование не поможет, нужно предпринимать позитивные действия для борьбы с ним.

Укрепите уверенность в себе, чтобы преодолеть болезнь

Больные диабетом должны больше узнать о диабете, верить, что они смогут благодаря разумному регулированию и лечению твердо держать себя под контролем; с помощью такого психологического внушения люди не могут не стать оптимистичными, жизнерадостными, более смелыми и уверенными, и эта вера в победу также положительно влияет на лечение болезни. А лечение диабета является пожизненным, создание уверенности и мужества для борьбы с болезнью имеет решающее значение. И чем раньше начато лечение, тем лучше результат.

В лечении диабета вы должны полагаться не только на своего врача, но и на себя.

При лечении многих заболеваний пациенты очень зависят от своих врачей, которые берут на себя инициативу в лечении, но инициатива лечения диабета находится в руках самого пациента.

Поскольку диабет - это заболевание, связанное с образом жизни, контроль над ним также начинается с улучшения вашего образа жизни, и только от вас зависит, будете ли вы держать рот на замке и ноги открытыми, сможете ли вы принимать лекарства, назначенные врачом, и активно выполнять различные инструкции, например, следить за состоянием здоровья. Поэтому вы должны сами принимать меры, а ваша собственная инициатива - залог успешного лечения.

Всестороннее понимание диабета и его лечения

Знай своего врага, знай себя, знай своего врага, знай своего врага, знай своего врага, знай своего врага, знай своего врага, знай своего врага, знай своего врага, знай своего врага, знай своего врага, знай своего врага, знай своего врага. Если вы не знаете о диабете, вы неизбежно будете беспокоиться, тревожиться, испытывать недостаток уверенности, можете не строго выполнять требования врача, что напрямую повлияет на контроль состояния пациента. Поэтому пациенты должны узнать о профилактике и лечении диабета, чтобы уменьшить напряжение, тревогу и беспокойство, а также укрепить уверенность и мужество в борьбе с болезнью.

Существуют различные способы обучения: посещение специальных лекций, общение со специалистами, а также получение соответствующих знаний по радио, телевидению, через Интернет, газеты, журналы, научно-популярные книги и т.д. Также можно общаться с коллегами-сахароведами под руководством специалистов и опираться на успешный опыт других.

Агрессивный контроль уровня сахара в крови без осложнений

Строгий контроль уровня сахара в крови - главная цель лечения диабета, а конечная цель - избежать осложнений. Чем раньше начато лечение диабета, тем эффективнее оно будет, поэтому не упустите лучшее время для лечения.

Диетотерапия является основой всего лечения, независимо от типа заболевания, тяжести болезни, применения лекарств и т.д., любому больному диабетом необходимо пожизненное соблюдение диетотерапии. В то же время необходимо учитывать реальное положение человека, чтобы принять соответствующие лечебные упражнения. Для некоторых пациентов с умеренным или легким диабетом диета и физические упражнения могут быть объединены, чтобы поддерживать уровень глюкозы в крови в разумных пределах. Кроме того, использование соответствующих лекарств в зависимости от степени заболевания также является важным шагом в борьбе с осложнениями.

медикаментозная помощь

В соответствии с различными проявлениями сахарного диабета пациенты классифицируются как дефицит инь и тепла, дефицит ци и инь, дефицит инь и ян и т.д., среди которых дефицит ци и инь является наиболее распространенным, составляя около 53,6%. Эффективность гипогликемических гранул астрагала у больных сахарным диабетом с дефицитом ци и инь является точной, с небольшим количеством побочных реакций, что заслуживает клинического применения. По сравнению с западными препаратами для снижения уровня глюкозы и других показателей, он имеет потенциальные преимущества в улучшении симптомов у пациентов с сахарным диабетом с дефицитом ци, инь и инь, снижении побочных реакций, защите органов-мишеней, повышении экономической эффективности и улучшении качества жизни пациентов.

Диабет тесно связан с сахаром, и высокий уровень сахара в крови чаще всего возникает из-за защитного механизма организма, который активно повышает сахар, чтобы избежать риска гипогликемии!

Невозможно хорошо регулировать диабет, не понимая механизма повышения уровня глюкозы в организме. Принимать глюкозопонижающие препараты или инсулин при повышении сахара в крови, не проанализировав причины его повышения, равносильно попытке получить деньги.

Многие врачи, упоминая о диабете, говорят о недостаточности инсулина, инсулинорезистентности, но не берутся исследовать причину инсулинорезистентности, просто продолжают увеличивать дозу инсулина, используемого для снижения сахара, игнорируя глюкозоповышающие гормоны организма - адреналин, роль глюкагона, это неразумный подход. У многих больных диабетом наблюдается аномально повышенный уровень глюкагона, или известная как гипергликемия, которая на самом деле является активным глюкозоповышающим действием организма, под действием глюкагона инсулин неизбежно будет подавлен, и увеличение количества инъекций инсулина не может облегчить состояние.

Мало кто обращает внимание на то, как стресс влияет на уровень сахара в крови, но последние исследования в области диабета подтвердили, что постоянное напряжение и стресс являются основными провокаторами развития диабета! Когда мы находимся в состоянии стресса, мозгу необходимо потреблять большое количество сахара в крови для обеспечения нормального функционирования, и организм испытывает состояние низкого уровня сахара в крови. Сахар является основным источником энергии, поэтому при возникновении гипогликемии организм запускает гипогликемическую стрессовую реакцию: повышается уровень глюкагона, подавляется действие инсулина, печеночный гликоген расщепляет глюкозу крови, а белки и жиры в мышцах преобразуются в глюкозу крови путем глюконеогенеза, увеличивая запасы глюкозы в крови.

Если гипогликемия повторяется, организм находится в состоянии войны: возбуждается симпатическая система, выделяется адренокортикотропный гормон (который обладает самым мощным глюкозоповышающим действием), и постоянно повышается уровень глюкагона - основного глюкозоповышающего гормона организма, который используется для защиты от риска гипогликемии (которая гораздо опаснее гипергликемии, а кратковременная гипогликемия может иметь фатальные последствия). В результате повышенного сахара в крови возникает гипогликемия. Поэтому диабетики должны быть бдительны к возможности гипогликемии; каждая гипогликемия делает следующую стрессовую реакцию более вероятной, а запас сахара в крови - более высоким. Вот почему у обычного человека гипогликемия наступает только при уровне сахара в крови 2,8 или ниже, в то время как у диабетиков гипогликемия наступает при уровне сахара в крови 3,9, а у некоторых людей с сильными стрессовыми реакциями гипогликемия наступает даже при снижении сахара в крови до 5! Избегайте постоянной напряженной работы, не допускайте чрезмерного падения сахара, не тревожьтесь, вовремя питайтесь и отдыхайте.

Если ежедневно строго контролировать рацион и принимать акарбозу как "ингибитор всасывания сахара", легко вызвать недостаточность гликогенового резерва печени. Без регулирования запасов гликогена в печени гипогликемия очень легко возникает при физических нагрузках или эмоциональном стрессе. Некоторые врачи предлагают соблюдать диету, выполнять физические упражнения для снижения сахара и строго контролировать уровень сахара в крови, но не знают, как предотвратить риск гипогликемии, даже если в карман положить два кусочка сахара, но также не могут противостоять гипогликемии на вред организму, который должен обратить внимание на эту проблему.

Мы должны хорошо понимать, насколько важен сахар для организма! При недостатке сахара организм впадает в состояние гипогликемии, которая мгновенно повреждает мозг, сердце и другие жизненно важные органы! В этот момент я должен напомнить всем практикующим врачам и диабетикам, что кратковременная гипергликемия никогда не приводит к повреждению организма, не говоря уже о летальном исходе! Практикующие врачи сходятся во мнении, что гипергликемия не страшна; страшна лишь длительная гипергликемия, которая может привести к осложнениям.

Однако гипогликемия - это то, что может убить вас в любой момент!

Каждый человек должен знать об опасности гипогликемии! В отличие от гипергликемии, опасность гипогликемии проявляется всего через несколько минут, и если своевременно не принять меры по борьбе с гипогликемией, то все органы в организме продолжают отказывать! Например, печеночная и почечная недостаточность, кома, кетоацидоз, а ведь это тоже осложнения диабета!

Итак, как правило, возникает гипогликемия или гипергликемия?

Действительно ли диабетики любят сахар и едят его слишком много, чтобы вызвать заболевание?

Или это потому, что они часто пропускают завтрак, много работают, переутомляются и не успевают вовремя поесть, что приводит к гипогликемии, и организм не выдерживает различных повреждений, вызванных гипогликемическим состоянием, и активирует гипергликемические гены для ауторегуляции, чтобы обеспечить потребность всего организма в сахаре?

Или из-за длительного преодоления стресса, в результате чего организм находится в состоянии хронического стресса, что приводит к увеличению потребности организма в сахаре, мышечная норма сахара в крови для таких людей оказывается недостаточной, на низкой стороне, необходимо улучшить снабжение крови сахаром?

А может быть, дело в том, что инсулиновые рецепторы на поверхности клеток не могут эффективно захватывать сахар крови из-за высокого содержания липидов в крови, и клетки и мозг нуждаются в сахаре крови, но не могут получить его в достаточном количестве, поэтому им приходится выделять глюкагон, подавляя инсулин, что еще больше повышает уровень сахара в крови?

Если вы готовы разобраться в диабетической патологии, вы должны согласиться со мной, что это так:

Гипергликемия, скорее всего, является необходимым средством для организма, чтобы обойти гипогликемию, активной и позитивной мерой самопомощи, и диабетикам приходится иметь дело не только с гипергликемией, но и с гипогликемией!

Если гипогликемия сохраняется, печень будет вынуждена постоянно работать, чтобы высвободить печеночный сахар, что увеличивает нагрузку на печень. Сжигание жиров в отсутствие сахара приводит к выделению большого количества пировиноградной кислоты, которая закисляет организм, подвергая опасности органы и приводя к токсичности мышц, а сжигание белков в отсутствие сахара также приводит к образованию большого количества мочевой кислоты в организме. Кроме того, эти биохимические реакции будут потреблять кислород в организме и сделают его гипоксичным, а сжигание сахара в условиях гипоксии приведет к образованию молочной кислоты в больших количествах, а образование молочной кислоты будет угрожать сердцу и мозгу, создавая смертельную опасность.

Диабет, как типичное заболевание образа жизни, тесно связан с широким спектром повседневных привычек. Медикаментозное лечение влияет на диабет лишь на 8 %, поэтому, помимо медикаментозного контроля сахара, важнее проанализировать различные возможности повышения уровня глюкозы в крови на уровне энергетического обмена, гормональной регуляции и даже клеточной утилизации питательных веществ. Диета, физические упражнения, эмоции, дыхание, упражнения на релаксацию и т. д. - все это очень важно, и, к сожалению, это "слепые пятна" в знаниях большинства врачей.

Стучать по дереву, не понимать активный механизм повышения сахара в организме, не идти на устранение стрессовой реакции, слепо снижать сахар, что является первопричиной диабета, нельзя вылечить.

Как определить, что у меня повышенный уровень сахара в крови из-за стресса? Это зависит от того, есть ли у вас какие-либо из следующих симптомов гипогликемии:

Симптомы гипогликемии: симпатическая гипервозбудимость, потливость, голод, паника, дрожь, бледность и т.д., а также проявления церебральной дисфункции, проявляющиеся сначала в виде невнимательности, замедленности мышления и речи, головокружения, сонливости, беспокойства, раздражительности, странного поведения и других психиатрических симптомов, а в тяжелых случаях - судорог, комы и даже смерти.

Если часто возникают симптомы голода, паники и раздражительности, то высока вероятность стрессовой реакции. В первую очередь необходимо исключить стресс и не допускать гипогликемии. Не стоит садиться на диету, делать большие физические упражнения и превышать дозировку лекарств для борьбы с ней, так как это может легко привести к обратному результату.

Надеюсь, это поможет вам, сосредоточиться на немедикаментозном восстановлении хронических заболеваний, о регулировании диеты при диабете, факторах, влияющих на уровень глюкозы в крови, кетогенной диете при диабете и т.д., вы можете обратить внимание на мои вопросы и ответы Вуконг. Спасибо за лайк и за то, что следите за мной.

vista's 244 replies in Goku.

Сахарный диабет - это эндокринное заболевание обмена веществ, характеризующееся хронической гипергликемией. Повышение уровня глюкозы в крови при длительном неустойчивом контроле может привести к ряду метаболических нарушений в организме (например, к нарушению обмена сахара, жира и белка) и вызвать целый ряд осложнений, которые могут затрагивать различные ткани и органы всего организма (например, поражение почек, сердца, глаз, сосудов, нервов и т. д.), поэтому мы не можем позволить себе относиться к сахарному диабету небрежно или неаккуратно. Поэтому мы не можем относиться к диабету легкомысленно.

Сахарный диабет можно разделить на четыре типа: сахарный диабет 1-го типа, сахарный диабет 2-го типа, сахарный диабет особого типа и гестационный сахарный диабет. Сахарный диабет 1-го типа обычно имеет более острое начало, и ему свойственны такие симптомы, как "тремя больше, одним меньше", о которых мы говорили ранее; при сахарном диабете 2-го типа большинство пациентов не испытывают никаких неудобств, и лишь случайно обнаруживают повышенный уровень глюкозы в крови во время медицинского осмотра или при проверке на наличие других заболеваний. Многие пациенты ранее страдали ожирением, гипертонией, атеросклерозом, гиперлипидемией или сердечно-сосудистыми заболеваниями. The following to give you a normal and abnormal blood glucose value: 1, normal blood glucose: fasting should be <6.1, sugar load 2 hours after the blood glucose should be <7.8; 2, impaired fasting blood glucose: fasting may be in the range of 6.1 ~ <7, sugar load 2 hours after the blood glucose <7.8; 3, impaired glucose tolerance: fasting blood glucose <7, sugar load 2 hours after the blood glucose 7.8 ~ 11.1; 4, if diabetes mellitus, fasting blood glucose ≥7, sugar load 2 hours after the blood glucose 7.8 ~ 11.1; 4, if diabetes mellitus, fasting blood glucose ≥7, sugar load 2 hours after the blood glucose 7.8 ~ 11.1. Обычно в больнице мы проводим измерение гликированного гемоглобина, пероральный тест на толерантность к глюкозе или семикратный тест на глюкозу крови для подтверждения диагноза сахарного диабета, обычно мы считаем, что нарушенная толерантность к глюкозе и нарушенная быстрая глюкоза - это преддиабетическое состояние.

Как предотвратить заболевание у пациентов с диабетом? Пациенты должны усвоить некоторые знания о диабете и медицинском питании, например, поддерживать разумную массу тела, питаться сбалансированной и питательной диетой, понимать высокое содержание сахара в пище, контролировать потребление сахара, контролировать артериальное давление, липиды крови, но также придерживаться долгосрочных разумных физических упражнений, упражнения могут повысить чувствительность организма к инсулину; и для повышенной глюкозы крови, изменить образ жизни, глюкоза крови не была эффективно контролироваться, необходимо принимать пероральные гипогликемические препараты для лечения! Распространенными препаратами являются метформин гидрохлорид, глибенкламид, глипизид, акарбоза, воглибоза, росиглитазон, пиоглитазон и другие препараты, если большие дозы различных комбинированных использование лекарств, глюкоза в крови по-прежнему плохо контролируется, должны быть введены инсулинотерапии, конкретной программы, пожалуйста, обратитесь за медицинской помощью в рекомендации врача, чтобы выбрать правильный план лечения для себя, я желаю вам всем счастливой жизни.

Ответ: Дун Юаньфэй, магистр наук, магистр искусств.

Добро пожаловать на сайт Life Calling за новыми полезными знаниями о здоровье.

Людям с диабетом важно сформировать правильное представление о болезни и осознать следующие два момента:

Во-первых, посмотрите правде в глаза, успокойтесь, поскольку диабет уже диагностирован, нужно иметь полное и правильное представление о нем, некоторые люди думают, что диабет - это как простуда, лихорадка, после определенного периода лечения он будет вылечен, и придерживаются слишком оптимистичного отношения. Некоторые люди, наоборот, слишком пессимистичны и подавлены, думают, что диабет невозможно вылечить и сдаются, чтобы породить подавленное, нервное, раздражительное настроение, на самом деле эти понимания ошибочны.

Сахарный диабет - это системное метаболическое заболевание, характеризующееся нарушением обмена сахара, белков и жиров под воздействием различных факторов и требующее регулярного контроля и пожизненного лечения. Неформальное и прерывистое лечение не приносит пользы, а неактивное лечение еще более вредно. На самом деле, при условии регулярного лечения в строгом соответствии с предписаниями врача, состояние можно хорошо контролировать, и больные диабетом могут жить как обычные люди и прожить долгую жизнь.

Во-вторых, идеи лечения: быть открытым и жизнерадостным, активно лечиться, самостоятельно увеличивать или уменьшать дозу глюкозопонижающих препаратов или поддерживать постоянную дозировку лекарств круглый год - ошибочны. Диабет нужно регулярно контролировать, а при любых изменениях состояния анализировать причины и вносить коррективы для достижения наилучшего терапевтического эффекта.

В целом, мы должны иметь научное отношение к диабету, не только понимать его вредность и уделять ему внимание, но и понимать необходимость и целесообразность лечения диабета, сохранять оптимистичный и жизнерадостный характер, а также сотрудничать с лечением со всех сторон.

Как люди с диабетом относятся к диабету? У меня есть друг, у которого все хорошо. Он узнал о том, что у него диабет, во время медицинского обследования в прошлом году. Сначала он обратился в больницу за лекарствами, а затем пришел ко мне за советом, что ему следует есть.

Я смотрю на его оптимизм и радуюсь за него. Я думаю, что люди, страдающие диабетом, должны обращать на него внимание тактически и противостоять ему стратегически. Иными словами, в диабете нет ничего страшного, если диабетики следят за своим питанием и принимают лекарства по назначению, они смогут хорошо контролировать уровень сахара в крови.

Как врач-диетолог, я считаю, что диетотерапия играет важную роль в контроле уровня сахара в крови.

Рекомендуется употреблять не менее 500 граммов овощей в день в шести различных видах. Овощи богаты витаминами, минералами, пищевыми волокнами и фитохимическими веществами, а высокое содержание воды и низкая энергетическая плотность делают их особенно подходящими для контроля потребления энергии и восполнения запасов микроэлементов. Овощи замедляют повышение уровня сахара в крови, повышают сытость, регулируют уровень липидов в крови, обладают антиоксидантными свойствами и оказывают положительное влияние на профилактику сердечно-сосудистых и цереброваскулярных осложнений.

Углеводы, составляющие около 60% от общего количества энергии, в соответствии с собственной ситуацией рассчитывают стандартный вес, в соответствии со стандартным весом рассчитывают энергию, необходимую на день. Пациентам рекомендуется употреблять больше продуктов со сложными сахарами, таких как гречневая, овсяная, соевая, кукурузная лапша или два риса (крупнозернистые с мелкозернистыми). Умеренное количество крупнозернистых продуктов помогает задержать повышение уровня сахара в крови, что очень полезно для контроля сахара в крови. Однако стоит отметить, что не стоит есть слишком много грубых зерен, так как переедание может негативно сказаться на пищеварении.

Употребляйте качественный белок, например, соевые продукты, яйца, молоко, рыбу, птицу и другие продукты животного происхождения. Ешьте меньше продуктов с насыщенными жирными кислотами и больше продуктов с полиненасыщенными жирными кислотами.

Обращайте внимание на подходящие упражнения. В соответствии с вашим возрастом и состоянием здоровья вы можете активно и правильно заниматься фитнесом: бегать трусцой, ходить пешком, играть в тайцзи, танцевать тайцзи-меч и так далее.

Диабет - это первый признак того, что с вашим организмом что-то не так, но это не сразу смертельная проблема, поэтому нужно, во-первых, не бояться опустить руки, а лечить его правильно, не пускать на самотек и не относиться к нему серьезно. Самое правильное - следовать требованиям пяти карет, изменить свой неправильный образ жизни, сбалансированная диета, аэробные упражнения, регулярный прием лекарств, регулярный контроль, научные исследования, хороший контроль сахара в крови, подальше от осложнений.

Люди с диабетом должны смотреть на диабет с оптимизмом. Разные взгляды на него могут привести к разным результатам.

Случай 1: Чжан - диабетик, он говорит, что с тех пор, как у него обнаружили диабет, и не чувствовал высокого сахара в крови, чтобы их собственный какой эффект, не влияет на еду и питье, и не спины в спину боли, так что на диабет не заботятся об этом, еда на еду, напитки на напитки, и никогда не едят глюкозо-снижающие препараты. Однако через несколько лет он обнаружил, что у него в моче много пены, обратился в больницу, врач сказал, что это диабет, вызванный нефропатией, для диабетической нефропатии, moncler jackets outlet сожалеет.

Некоторые пациенты с диабетом могут считать, что повышенный сахар в крови не приносит никаких неприятных ощущений их организму, и поэтому не обращают внимания на управление болезнью, ведь повышенный сахар в крови не наносит прямого вреда организму, но длительное хроническое повышение сахара в крови может привести к различным осложнениям. Эти пациенты, которые совершенно не заботятся о диабете, будут сожалеть, когда однажды возникнут диабетические осложнения, ведь если бы они правильно контролировали уровень сахара в крови, то осложнения не развились бы так рано.

Случай 2: Чжан тоже диабетик, она чрезмерно обеспокоена состоянием диабета, если уровень глюкозы в крови немного повышается, она очень нервничает, боится, что высокий уровень глюкозы в крови повлияет на организм, но чем больше она нервничает, тем хуже контролирует уровень глюкозы в крови.

Некоторые пациенты чрезмерно обеспокоены болезнью и поэтому постоянно находятся в состоянии стресса. Такое плохое настроение может повлиять на уровень сахара в крови и сделать состояние менее управляемым.

Случай 3: Тетушка Чэнь - диабетик, болеет уже много лет, при этом хорошо контролирует уровень сахара в крови и не имеет осложнений, и ее спросили, как ей это удается. Чэнь сказала, что диабет - это болезнь образа жизни, необходимо интегрировать управление болезнью в жизнь, многие аспекты жизни должны обратить внимание на ее влияние на уровень глюкозы в крови; но также поддерживать хорошее состояние духа, не из-за диабета и потерять надежду на жизнь, хотя диабет не может быть вылечен, но через контроль уровня глюкозы в крови и поддержание хороших привычек, может также избежать других хронических заболеваний, с этой точки зрения, иметь диабет не обязательно плохо! С этой точки зрения, диабет - это не обязательно плохо!